00:00Pasar más de 5 horas al día frente a pantallas para uso personal se asocia con peores resultados de bienestar en un grupo de países que incluye a México, de acuerdo con un nuevo análisis de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos, OCDE.
00:13El hallazgo, basado en un levantamiento internacional realizado a inicios de 2025, no afirma causalidad directa, pero sí delimita un umbral de 5 horas diarias a partir del cual aumentan de forma marcada las probabilidades de reportar malestar mental, baja satisfacción con la vida y pérdida de sentido o propósito.
00:29La OCDE describe la medición como parte de su Digital Wellbeing Hub, elaborado en colaboración con Cisco, y advierte que el uso de pantallas dista de ser marginal, pues abarca el trabajo, la interacción social, el entretenimiento y una lista creciente de actividades cotidianas.
00:43El análisis busca identificar cómo relaciona el tiempo de pantalla con el bienestar subjetivo, entendido no solo como sentirse bien, sino como una combinación de salud mental, satisfacción con la vida y percepción de que la vida tiene sentido.
00:56Con ese marco, el informe compara quienes usan pantallas de 1 a 3 horas diarias con otros niveles, y encuentra que quienes pasan más de 5 horas elevan de manera significativa sus probabilidades de malos resultados.
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