Pengidap Asam Urat Sebaiknya Hindari Beberapa Jenis Buah Ini

Keidenesia TV

CHECKUP - Bagi pengidap penyakit asam urat, penting untuk memerhatikan asupan makanan sehari-hari agar kadar asam urat di dalam tubuh tetap normal. Yuk simak ulasannya.   #keidenesia #keidenesiatv @keidenesiaTV #Checkup #Kesehatan #sehat #hidupsehat #infokesehatan #indonesia #tipskesehatan #sehatalami #health #tipssehat #healthy

Transcript

00:00PENGIDAP ASAM URAT SEBAIKNYA HINDARI BEBERAPA JENIS BUAH INI

00:03Bagi pengidap penyakit asam urat,

00:11penting untuk memerhatikan asupan makanan sehari-hari

00:13agar kadar asam urat di dalam tubuh tetap normal.

00:17Pasalnya, serangan asam urat bisa muncul tiba-tiba,

00:20bahkan kerap membangunkan pengidapnya di tengah malam.

00:23Ada sejumlah makanan termasuk beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari.

00:28Pertama, yaitu golden raisin atau kismis emas.

00:31Buah ini mengandung purin yang jika dikonsumsi akan semakin meningkatkan masalah asam urat

00:36dan meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

00:39Selanjutnya, apel.

00:41Buah ini kaya akan fruktosa alami.

00:43Apabila terlalu banyak mengonsumsi apel, bisa semakin memperburuk penyakit asam urat.

00:48Berikutnya, yaitu buah kurma yang juga mengandung fruktosa dalam jumlah tinggi.

00:53Pengonsumsi kurma bisa beresiko karena dapat mengubah kadar asam urat dalam darah.

00:58Dan yang terakhir, yaitu sawo.

01:00Buah ini dianggap sebagai makanan tinggi fruktosa.

01:03Jadi, sebaiknya indari sawo agar kadar asam urat di dalam tubuh tetap terkendali.

01:08Keempat buah tersebut, apabila dikonsumsi oleh pengidap asam urat,

01:12efeknya dapat membuat nyeri, khususnya pada beberapa bagian persendian.

01:15Terima kasih telah menonton!

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended