Skip to playerSkip to main content
CHECKUP - Bagi pengidap penyakit asam urat, penting untuk memerhatikan asupan makanan sehari-hari agar kadar asam urat di dalam tubuh tetap normal. Yuk simak ulasannya.


#keidenesia #keidenesiatv @keidenesiaTV #Checkup #Kesehatan #sehat #hidupsehat #infokesehatan #indonesia #tipskesehatan #sehatalami #health #tipssehat #healthy
Transcript
00:00PENGIDAP ASAM URAT SEBAIKNYA HINDARI BEBERAPA JENIS BUAH INI
00:03Bagi pengidap penyakit asam urat,
00:11penting untuk memerhatikan asupan makanan sehari-hari
00:13agar kadar asam urat di dalam tubuh tetap normal.
00:17Pasalnya, serangan asam urat bisa muncul tiba-tiba,
00:20bahkan kerap membangunkan pengidapnya di tengah malam.
00:23Ada sejumlah makanan termasuk beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari.
00:28Pertama, yaitu golden raisin atau kismis emas.
00:31Buah ini mengandung purin yang jika dikonsumsi akan semakin meningkatkan masalah asam urat
00:36dan meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
00:39Selanjutnya, apel.
00:41Buah ini kaya akan fruktosa alami.
00:43Apabila terlalu banyak mengonsumsi apel, bisa semakin memperburuk penyakit asam urat.
00:48Berikutnya, yaitu buah kurma yang juga mengandung fruktosa dalam jumlah tinggi.
00:53Pengonsumsi kurma bisa beresiko karena dapat mengubah kadar asam urat dalam darah.
00:58Dan yang terakhir, yaitu sawo.
01:00Buah ini dianggap sebagai makanan tinggi fruktosa.
01:03Jadi, sebaiknya indari sawo agar kadar asam urat di dalam tubuh tetap terkendali.
01:08Keempat buah tersebut, apabila dikonsumsi oleh pengidap asam urat,
01:12efeknya dapat membuat nyeri, khususnya pada beberapa bagian persendian.
01:15Terima kasih telah menonton!
Be the first to comment
Add your comment

Recommended