00:00مرحبا
00:03معكم الدكتورة لينة عاشور
00:06معالجة نفسية
00:07اليوم ننتحدث عن
00:09آليات الدفاع النفسي
00:10آليات الدفاع الأولية
00:12ويمكن بعضكم بيسمع بهاي الكلمة
00:15أو الجملة
00:16هلينة أول إشي نعرف شو هي
00:18هي وسائل
00:20من اسمها من استعملها
00:22لما نشعر بالتهديد
00:24لما نشعر أنه صورة
00:25ذاتنا صورتنا
00:27الشخصية شخصيتنا
00:29مهددة بطريقة أو بأخرى
00:32لما نشعر أنه مواقف
00:34الحياة
00:36إحنا اللي بتواجهنا
00:37ما منمتلك مهارات كافية
00:40علشان نتعامل معها
00:41إحنا ما رح نقول عنها جيدة أو غير جيدة
00:44كل الياتنا
00:46منستعملها
00:46وكل الياتنا منستعملها
00:49بطرق وفترات
00:52مختلفة
00:53هلأ إذا زادت
00:56أو إذا زاد استخدامها
00:57ممكن تعيق حل المشكلات
01:00وممكن تشكل عباء على الفرد
01:02أنه يتواصل بشكل جيد مع الناس
01:04اللي حواليه
01:05إذا كانت مش واعية أو الإنسان
01:08مش منتبه على أنه بيستخدمها
01:10بكثرة
01:11برضه ممكن تكون
01:12عائق في أسلوب حل المشكلات
01:14إذن هي كلها منستخدمها
01:17لكن المفتاح
01:18قديش منستخدمها
01:20وهل منكون واعيين لإلها
01:22ولا لا
01:22هلأ وسائل الدفاع الأولية
01:24بأغلبها غير واعية
01:26يعني إحنا في لحظة استخدامها
01:28ما بنكون منتبهين
01:29إنه إحنا استخدمناها
01:31فهي في اللا واعي أو اللا شعور أكتر
01:33كل ما صارت أنضج
01:35يعني كل ما صارت هاي الوسائل أكثر نطجا
01:38كل ما صرنا أوعى لإلها
01:39وصرنا عارفين إنه إحنا عم نستخدمها
01:41وكأننا بنستخدمها حتى مع صبق الأسرار والترصد
01:45هلأ ليش منستخدمها
01:48إحنا قلنا إنه منستخدمها
01:49لأنه منشعر بتهديد لذواتنا
01:51منشعر إنه إحنا ما منمتلك مهارات كافية
01:54للتعامل مع مواقف المحيطة فينا
01:56أو المواقف اللي نتعرض لها
01:58مثلا الشخص اللي بتعرض لصدمة
02:01بيصير عنده زي ما منقول
02:03إنكار
02:04إنه لأ ما صارت
02:06الطفل اللي والده بتوفى
02:08بتعامل مع الحياة كأنه والده لسه موجود مثلا
02:11هذه واحدة من الوسائل
02:13معناها كأنها بتعطينا فترة
02:15لإحتواء المشاعر غير المريحة والمؤلمة
02:19نستخدمها كمان لأنها
02:21بتعطينا وقت علشان نتعامل
02:23مع التغيرات في ذواتنا
02:25يعني إذا كان في شاب أو فتا
02:28انفصلوا
02:29بسبب أو بآخر
02:31ممكن واحد منهم يتصرف
02:33إنه عادي وما بيهمني وما في أي مشكلة
02:35كأنه بتعطينا وقت
02:37علشان مفهوم الذات تبعنا
02:39اللي تغير شكله نقدر نتعامل معه
02:41كمان ممتازة لأنها
02:44بتخلينا نتعامل مع الرغبات والمشاعر
02:49غير المريحة والغير مقبولة
02:52وسائل الدفاع الأولية
02:54أصلاً هي في كتير من النظريات
02:57إنه أنت بتكبت رغباتك
02:59وبتكبت مشاعرك
03:01أو بتكبت هذه الأشياء اللي بتشر إنها غير مقبولة
03:04اجتماعياً
03:05فكأنها بتعمل على كابتل غير مقبول
03:08وبتعمل على إنك تظهر السلوك
03:10أكثر قبولاً
03:12لأنه مثلاً بدل ما أنا أكون أفكر بمواضيع
03:16ممكن تكون غير مقبولة إجتماعياً زي الجنس
03:19بصير أحكي إنه لا لا
03:21الجنس إش سيء وما بيصير والناس اللي بيفكروا بالجنس إش كتير سيء
03:25فهاي طريقة علشان إننا نتعامل مع هاي الأفكار
03:29أو
03:29أقول لا أنا بدي أعمل إشي أحسن
03:33كل ما بفكر مثلاً إني بدي أقزي حدالع بروح بتطوع وبساعد الناس
03:37فأحياناً بتكون مفيدة
03:39بس هي إلى أي حد بتخلينا ما نتكيف
03:44ولأي حل حد بتخلينا ما نستعمل أسلوب حل المشكلات
03:49هي اللي بحدد هل هي جيدة أو غير جيدة
03:52كتير من الأحيان الأشخاص اللي بلجأوا للعلاج النفسي
03:56المعالج النفسي المرشد النفسي الأخصاء النفسي
04:00بغض النظر عن اسمه ممكن يساعد الأشخاص المختلفين
04:04إنهم يتعرفوا على هاي الوسائل ويعرفوا قديش بيستخدموها
04:08يقللوا من استخداماتها ويستخدموا أساليب أخرى
04:11إلها علاقة بأسلوب حل المشكلات
04:13أو إذا استخدموا استخدموا الأكثر نجان فيها
04:16لأنه بعضها بيكون بداي أو أولي طفولي
04:20بعضها بيكون ناضج
04:22بعضها بيكون أكثر نجان
04:23وبيكون ممكن للشخص يكون حتى واعي لإلها
04:27إحنا دائماً منقول إنه المهمة الصحة النفسية
04:32والمهمة التكيف
04:33والمهم إنه إنسان يشعر بإنه جيد وإنه سعيد
04:37فكيف نستخدمها وإمتى منستخدمها
04:40هذا بيساعدنا الأشخاص اللي ممكن يكونوا قريبين من العلاج النفسي
04:45بإننا نستخدمها بطريقة فعالة
04:47ونوع على العدد المرات اللي نستخدمها فيها
04:50شكراً
04:51وذي وذي شيء من كل شيء
04:54شكراً
04:55شكراً
04:56شكراً
04:57شكراً
04:58شكراً
Comments