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  • 1 hour ago
Transcript
00:00olá meus web spectadores começando mais um vídeo aqui do canal minuto do alerta e pessoal nesse
00:07vídeo eu vou contar para vocês aqui quais foram os benefícios né que aconteceu aí comigo depois
00:13que eu parei de beber completou aí então no dia 15 de outubro completou dois anos que eu parei de
00:21beber tá eu vou contar para vocês também porque que eu parei de beber qual foi o motivo beleza
00:27eu vou contar para vocês aí quais foram os benefícios que trouxe depois que eu parei de beber bom primeiro
00:35comecei a me dar um problema problema de alergia então eu tinha bastante coceira no braço bastante
00:42coceira nas pernas às vezes chegava até raspar o braço na mesa assim de tanta coceira isso aí algumas
00:47borbulhinhas com várias borbulhinhas assim uma enfileiradinha atrás da outra mesma coisa que
00:52eu tinha colocado ali carrega de tão retinhas que que pareciam aquelas borbulhinhas assim daí eu
00:58pensei bom vou eliminando alguns alimentos né para testar eu sabia que era alergia por causa da
01:03coceira né aí eu fui eliminando alguns alimentos e tentando identificar quais os alimentos que
01:10estavam provocando aquela coceira até que chegou a um ponto que fiz várias vários testes né não
01:16diminuiu aí chegou ao ponto que eu tive que cortar o álcool aí depois que eu cortei o álcool depois de
01:22três meses começou a dar uma leve melhor comecei a notar opa acho que pode ser o álcool então daí eu
01:30comecei a estender um pouco mais né e aqui mais ou menos os quatro quatro meses mais ou menos indo para
01:39quatro cinco meses já não tinha mais coceira nenhuma então foi por isso que eu resolvi abandonar o álcool
01:45eu acho que eu poderia dar uma diminuída para ver se a coceira diminuía e não voltava mais né com
01:52poucas doses mas é difícil né é difícil a gente assim que toma aquela cervejinha no final de semana você
01:58dá para controlar quando você vê você já tomou dez latas já poderia até tentar mas falei acho que é
02:06melhor cortar o mal pela raiz bom depois que eu parei com o álcool também eu tinha bastante apneia do sono
02:11né e com isso ainda tempo né e do sono né mais diminuiu muito diminuiu bastante direi que diminuiu
02:18assim uns oitenta por cento do que tinha então até dormido melhor eu estou tá agora tenho mais
02:25disciplinas né para fazer alguma outras coisas e tem a parte chata é que nesse às vezes está interagindo
02:32com os amigos tá todo mundo tomando ali só você ali que que não toma né às vezes no começo até as
02:38pessoas estranhas e fica tirando sarro fica tentando te empurrar a bebida mas daí com o tempo né as pessoas
02:46já vão sabendo os amigos teus já vão sabendo que você não bebe então já nem fica insistindo mais já nem
02:51oferece mais então no começo é um pouco difícil mas depois é bem tranquilo bom na parte da saúde então
02:57claramente melhorou bastante foi a questão da alergia a não sei se um dia vou voltar mais por
03:03enquanto tô com o pensamento de não não beber nunca mais tá então até me serviu aí para me
03:09motivar aí e manter né tirar o álcool completamente da minha vida então já faz aí dois anos que eu estou
03:15sem beber completou agora dia 15 de outubro beleza e espero que esse vídeo motive muita gente a parar
03:20de beber também beleza então é isso por esse vídeo é só vamos vamos por aqui até o próximo
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