00:00L'aventure, en fait, a débuté avec Adidas et Hyundai.
00:14Ils m'ont proposé un projet.
00:15Ce projet, c'était d'entraîner quatre novices en course à pied
00:19et de les amener à pouvoir passer la ligne d'arrivée d'un 10 kilomètres.
00:24Aujourd'hui, je suis débutante. Je reprends à zéro.
00:26Depuis trois ans, je débute tous les mois.
00:30Je connaissais certainement de l'EPS.
00:33C'est peut-être les dernières courses que j'ai dû pratiquer.
00:35Qu'est-ce qu'on peut te souhaiter ?
00:36Du courage.
00:40Constantin sort d'une très grave maladie.
00:42Au mois de décembre, il finissait sa chimio.
00:45Au mois d'avril, quand il m'a écrit, on débutait.
00:48Florence, la lettre, c'est son frère qui me l'a écrite
00:50en disant que sa sœur était toujours à faire beaucoup pour les autres
00:55et ne jamais pensait à elle.
00:57Karine, dans son courrier, elle me dit
00:58« Je pense que la dernière fois que j'ai dû courir, c'était en CM2. »
01:02Ça m'a fait beaucoup rire.
01:03Et je me suis dit « On part de la cour d'école, là. »
01:05Anna, sur Adidas, tout le temps, des athlètes,
01:08tout en restant sur le bord de la touche.
01:10Et ce qui m'a intéressée dans ce portrait,
01:12c'est de dire « Maintenant, on passe de l'autre côté. »
01:15Je me suis dit « Ouais, c'est le moment de faire un truc pour toi. »
01:18J'avais besoin de me challenger.
01:20J'avais envie de me retrouver.
01:24Bon, alors étant donné que c'est Laurence qui va me suivre,
01:27là, je la remplace pour ce test VMA
01:29qui va vous permettre d'avoir un repère.
01:31En fonction de la VMA, on va déterminer un plan d'entraînement.
01:35Vous allez partir d'un plo au bip suivant.
01:38Au premier bip, il faudra être sur le plo suivant.
01:39Donc ça vous donne le rythme.
01:40Et puis ça augmentera d'un demi-kilomètre une minute plus tard.
01:43Vous allez essayer de tenir le bip.
01:51C'est bien, premier test VMA.
01:52C'est un bon début.
01:53Merci.
01:55Je ne pouvais pas plus.
01:56C'est dur.
01:57J'aurais voulu vraiment continuer au moins un ou deux tours.
02:00« Run to progress. »
02:01On a quelques mois pour améliorer ça.
02:03À ce moment-là du test VMA, je m'aperçois que je ne tiens pas du tout.
02:06Ça a été une réalité hyper pressante.
02:12Bon, c'est parti pour notre premier entraînement.
02:15On a commencé avec des 30 minutes de session.
02:1945 minutes.
02:20Une heure.
02:20On avait un plan d'entraînement personnalisé par Laurence.
02:23Peut-être pas mal.
02:24Laurence nous a beaucoup rassurés aussi.
02:26Allez, hop !
02:27On s'est vus tous les mois, voire plus.
02:29Détendu.
02:29Serre-toi tes bras, serre-toi tes bras.
02:31Exagère tes bras, Constantin.
02:33Top !
02:33Super !
02:34Ça faisait trois ans que vraiment je m'étais laissée aller.
02:37Je pense que j'avais vraiment besoin de me reconstruire.
02:39Bien !
02:39Allez, on repart.
02:40Et c'est vrai que le sport, ça aide pas mal.
02:43Oui, c'est bien.
02:44Ça pouvait être un stade, un parc.
02:46Allez, toujours la pêche ?
02:48Oui !
02:48Vous stressez ?
02:49Oui !
02:50Mais c'est ça la compétition !
02:53Vous imaginez, les premiers jours, quand on s'est vus, ça ne courait pas comme ça.
02:56On s'est très vite soudés.
02:59Chacun a son histoire.
03:00Aujourd'hui, dernier entraînement, quand même, on ne relâche pas.
03:03Chacun a son vécu, parfois douloureux.
03:06Et je pense que ça nous a soumis.
03:10Allez, maintenant, on se permet de rigoler à l'entraînement.
03:13On peut courir et rigoler.
03:14Vous me faites plaisir, là !
03:16Allez, allez, c'est super !
03:17Bravo !
03:17Ça vient d'installer, les enfants.
03:27Hyundai, en fait, nous a permis de partir dans une belle voiture, de partir ensemble,
03:33dans un voyage, en fait.
03:35On a voyagé ensemble.
03:42Allez, c'est parti, ma petite.
03:45Ça y est, chouette.
03:47C'est le grand jour.
03:50Là, c'est les dossards.
03:52Je vais vous les remettre, officiellement.
03:57On s'est rencontrés il y a six mois, et là, on y est.
03:59C'est le moment.
04:17C'est vrai que c'était pas toujours facile.
04:28Juste avant de partir, là, sur la ligne de départ, moi, j'avoue que j'étais assez angoissé.
04:33Personne ne peut le passer à notre place, c'est des kilomètres.
04:35Donc, il fallait bien, finalement, trouver des petites astuces.
04:39Et on a réussi à combiner ensemble, main dans la main.
04:41C'est le moment, c'est le moment, c'est le moment, c'est le moment.
05:11Je finis à moins d'une dix, parce que je cours une heure avec Florence.
05:16On a créé des liens assez forts, ouais.
05:18On était là l'une pour l'autre.
05:20J'arrive, allez.
05:22J'ai réussi à faire une heure vingt-deux, donc j'ai gagné.
05:33On a besoin d'objectifs dans la vie.
05:35Parfois, on rêve de faire des choses, mais on se dit que ce n'est pas la réalité.
05:39J'y arriverai jamais.
05:40Je l'ai fait, voilà.
05:42Je suis super chère.
05:44Pouvoir l'atteindre, c'est ouvrir d'autres portes.
05:48C'est juste une porte, là, qui s'ouvre.
05:50C'est une porte qui s'ouvre vers d'autres choses.
05:52Dès qu'on s'est retrouvé au stand Hyundai,
05:54on s'est tous tombés dans les bras
05:56et ils étaient tous très fiers les uns des autres.
06:01Oui, c'était vraiment un super moment.
06:03Oui, oui, oui, oui.
