- hace 2 días
Conversamos con la profesora Paula Schmidt, sobre la variedad de estilos y técnicas que enseñan en esta escuela de danza, para que personas de todas las edades puedan divertirse sanamente.
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00:00Momento de establecer contacto con exteriores, porque bailar es una forma sana y divertida para estar alegres y felices.
00:08Está Noelia Leguizamón. ¿Cómo estás, Noelia? Buenas tardes.
00:13Muy buenas tardes, compañeros, y un gran saludo para la teleaudiencia de Enciestados.
00:18Y así como están viendo, hoy estamos haciendo algo fuera de lo normal.
00:24Como bien sabemos, siempre tocamos todo lo que tenga que ver con arte, cultura, deporte.
00:29Y bueno, hoy en este lunes, ya pasitos de la primavera, nos toca bailar.
00:35Y qué mejor manera que estando en una escuela de danza para adultos y también para jóvenes de 20 para arriba,
00:41para hablar un poquito de los beneficios que trae esta actividad.
00:45Y por eso ya me encuentro en compañía de la profe Paula, que nos va a estar brindando detalles
00:50por relación a todo lo que es esta actividad y también los beneficios que esto atribuye a las personas.
00:56¿Cómo estás, profe?
00:57Hola, hola. Muy buenas tardes para todos. Un gusto para mí recibirles acá en Coisa Linda.
01:02Y bueno, como ven, acá le tenemos a las chicas que están bailando, se están desestresando y están moviendo el cuerpecito.
01:11Profe, me estuviste comentando antes de entrar al vivo de que el baile es una actividad que beneficia a todo tipo de personas.
01:22Lastimosamente no pudieron venir personas de adultas, mayores, ¿verdad?
01:25Pero puedes comentar un poquito también con relación a todo.
01:28Sí, en esta clase particularmente participan chicas, señoras, de 20 a 60 años.
01:38La verdad que es una actividad muy beneficiosa para la salud, ayuda con el estrés, las chicas acá se divierten, pasan bien
01:46y de paso hacen un poquito de ejercicio también, mueven el cuerpito y nada, se van moviendo.
01:52¿Y cómo nació esta idea de crear una escuela de baile para personas adultas?
01:57Porque sé que ahí esto se divide también para niños, jóvenes y en este caso adultos.
02:02Sí, la verdad que en Coisa Linda tenemos clases para niños desde 2 hasta 60 años.
02:08Cuando nació Coisa Linda, si te fijas en el logo, justamente es una mujer mirándose al espejo.
02:14Entonces la idea siempre fue que la mujer se vea y se diga que es una cosa linda a través de la danza.
02:20Y bueno, fue creciendo así, yo me di cuenta que muchas mujeres quieren bailar, de repente no tuvieron tiempo o es un sueño de niña
02:30y nada, hoy lo están cumpliendo acá.
02:33Profe, ¿y en tus clases impartir? ¿Veo tanto danza para hombres, mujeres?
02:38Sí, en Coisa Linda tenemos clases para hombres y para mujeres.
02:42Tenemos varias modalidades, en este caso están haciendo un poquito de cumbia con el profe Carlos Cosati,
02:47que es nuestro profe de ritmos latinos y para adultos también tenemos clases de danza árabe,
02:54que está también la profe presente que le va a mostrar algunos pasitos también.
02:58Profe, ¿cómo hacen para adaptar las clases y que sean accesibles y sobre todo atractivas para los adultos
03:05y sobre todo para aquellas personas que están empezando en esto?
03:08Sí, la verdad que se adapta a todo tipo de edades.
03:13En realidad con el profe vamos trabajando eso, si de repente vemos personas con dificultades
03:18que de repente no pueden mover las rodillas, vamos, no bailan porque me la reto,
03:23entonces nosotros vamos adaptando, vamos estudiando el cuerpo de cada persona
03:27y vamos trabajando sobre eso y vamos avanzando poco a poco.
03:31Profe, tengo entendido que hoy vamos a ver técnicas tanto de música latina y danza árabe,
03:37a ver si podrías hablarnos con relación a eso y también mostrar un poquito también a toda nuestra teleaudiencia
03:41porque te comento que también tenemos muchas mamis, papis, abuelas, abuelos que están viendo el programa
03:47y estaría bueno mostrar algunas técnicas de danza también que puedan impartirlo en sus propias casas.
03:51Claro que sí, ahora por ejemplo desde su casa podemos ver un poquito de danza brasilera
03:57que también tocamos en los ritmos latinos con el profe Carlos y nada, así que arriba todo y vamos a bailar un poquitito.
04:04Me voy a acercar al profe Carlos también, si es que compañeros tenemos tiempo
04:07porque es el que está impartiendo aquí las clases para hablar un poquito de cuál es el sistema que él utiliza para sus clases.
04:17A ver, me voy a acercar.
04:19A ver, yo lo veo al profe, ¿qué tal profe? ¿cómo estás?
04:26Te voy a interrumpir unos segunditos, bueno, impartiendo clase, a ver, comentanos un poquito
04:31porque te cuento que la clase se nota re divertida, ¿cómo haces?
04:34¿Cómo para que esa fuerza que del inicio da pueda mantener hasta el final?
04:39Muy buenas tardes para todos, cuando quieras, no es, no es verdad, y aquí el camarógrafo, aquí con los chicos
04:45trabajando en este horario de las 3 de la tarde, son personas que no necesariamente tienen una noción
04:53de lo que es la danza, no es necesario pasar por una formación, son personas amateur, aficionados
05:00que vienen aquí solo para disfrutar, para relajarse y para sentir de una forma diferente esto de moverse.
05:08¿Cuáles son las técnicas, profe, que utiliza? Acá veo los pasitos, a ver, comentanos un poquito.
05:14Obviamente como cualquier clase en donde interfiere mucho el movimiento, primero hacemos un calentamiento,
05:21una activación físico, muscular, la parte de respiración es muy importante, luego enfatizo mucho
05:27lo que es la coordinación, la parte auditiva por el ritmo de la música y de acuerdo al paso
05:35que vamos a aprender ese día, le doy un poquito de metodología con relación al paso básico
05:40que vamos a trabajar ese día, pudiendo ser por ejemplo zamba, danza paraguaya, algún tipo
05:46de salsa, todo lo que es nuestro ritmo a nivel regional sería.
05:50Profe, vemos también aquí una persona, ella que creo que tiene de 50 para arriba, ¿cuál es la misma
05:56temática que utilizas con los mismos alumnos o cómo es el procedimiento?
05:59Y normalmente se divide el trabajo de acuerdo por las edades porque obviamente cada persona
06:05tiene su forma de moverse y la persona, el ser humano va cambiando su forma de moverse
06:10a lo largo de su vida. En este caso Mónica es una persona que hace rato ya se viene moviendo,
06:16entonces ella se adapta fácilmente a un movimiento más cardio, un poco más rápido, por decir
06:21así, donde las dinámicas son más power. Pero de hecho si yo encuentro personas que necesitan
06:27una velocidad más tranquila, nos tomamos el tiempo para que se puedan mover en el ritmo
06:33que su cuerpo en ese momento esté pidiendo.
06:35Profe, ¿vos podés mostrarnos ahora algunos pasos así como para poder entrar en calentamiento?
06:42Claro, sin problema y sin olvidarme de decir que la danza es intergeneracional, no influye
06:49mucho a qué edad uno quiere empezar o en qué edad sí se puede mover. Todos nos podemos mover,
06:54solo que cada quien, cada persona se va a ir moviendo de acuerdo en el momento en el que
06:58se encuentra su físico, su edad y por sobre todo su mentalidad y su forma de querer seguir
07:04creciendo.
07:05Voy a entrevistar de paso a una de las bailarinas que aquí. ¿Qué tal? ¿Cómo está? A ver,
07:10comentanos un poquito. No sé si se puede preguntar la edad porque...
07:14Claro, con orgullo, sí.
07:16Cuenta y cuatro.
07:17Cuenta y cuatro años, bueno. Realizando baila. Comentanos cuáles son los beneficios que vos
07:23encontrás con la danza porque sé que no es lo mismo que andar en bici o hacer algún
07:28otro tipo de deporte.
07:30Es un tema en el que todo el cuerpo trabaja, todos los músculos y aparte de eso es dinámico,
07:37es nos sentimos bien, el profe nos pasa su onda positiva, entonces súper bueno es para
07:44la edad, ¿verdad? Las personas sí que ya no podemos quizás hacer algún deporte, ¿verdad?
07:50Y estoy súper contenta, feliz.
07:53¿Qué consejo le das a esas personas que piensan, no, bailar? Yo además con mis 50 años,
07:58no, o sea, sí podemos.
08:00Claro que sí, hay que animarse, hay que tener siempre el espíritu joven porque eso
08:05es lo que nos mantiene bien, nos mantiene fuertes. Así que recomendadísimo. Ella es
08:11mi hija y ella es mi nieta.
08:13Excelente, muchísimas gracias. Compañero, no sé si hay alguna consulta aquí para la
08:17profe Paula, quien es la que imparte aquí junto al otro profe las clases tanto de latino
08:23como también de danza árabe en este sitio donde desde que llegas el estrés dejas en
08:29la esquinita. Claro que sí, Noelia, sobre todo conocer los días y los horarios disponibles
08:33para poder ir a bailar y bueno, desestresarse un poquito y como dice nuestro Zócalo, forma
08:37natural y divertida para estar sanos.
08:44Excelente. Profe, ¿desde qué hora están aquí? ¿Qué días también?
08:49Vengan, vengan.
08:51Hola, sí, nosotros estamos de los lunes y martes desde las 7 y 45 hasta las 8 y 45 son
09:02nuestras clases para adultos y los días martes desde las 8 y media hasta las 9 y media la
09:07clase de árabe.
09:08Excelente. Entonces ahí ya escuchaste, ven, rumar y pilo a los compañeros también allí
09:13de estudios si es que quieren salir un poquito de la rutina y ¿por qué no realizar esta
09:18actividad? ¿Por qué no se acercan a esta escuela donde van a dejar de lado ese estrés
09:24que a veces nos agobia de tanto trabajo? ¿Y qué mejor manera que mover la cintura? Porque
09:29ahora vemos, profe, justamente vamos a practicar danza árabe.
09:32Ahora vamos a mover un poquitito las caderas con la danza árabe. Miren que la danza árabe
09:38es muy beneficiosa un poco para las chicas o las señoras que quieren afinar un poquitito
09:44la cintura. Ahora vamos trabajando toda la zona media, también trabajamos otras partes
09:49del cuerpo, pero enfocamos más en la cintura. Acá pueden ver todas las mamis, por ejemplo,
09:54cómo mueven, miren un poco. No sé qué tal en casa, a ver, practiquen un poco el movimiento
10:00de cintura, a ver, para levantarse un poco, moverse un poco.
10:05Excelente. Bueno, compañeros, de esta manera vamos cerrando nuestro enlace, ya que hoy
10:12nos tocó aprender un poquito de lo que es el baile y esta actividad tan linda que beneficia
10:18a las personas adultas como también a jóvenes, porque vemos también a señoritas y jóvenes
10:23también de 20 años para arriba. Y bueno, así como estuve mencionando al inicio, que
10:27en muchas ocasiones hablamos de practicar algún tipo de deporte, realizando, así como
10:33dijimos, y yendo al gimnasio, andando en bici, o por qué no salir a caminar, pero
10:37qué mejor manera que realizar una danza que te beneficia tanto para tu desarrollo físico
10:42y también emocional. Bueno, y qué mejor manera de verte bailar, Noelia, porque queremos
10:47que vos también participes de esta sesión de baile, que te desestrese y que mueva la
10:52cintura. Vos sabés que ven, mira. Bueno, voy a seguir los pasos de la profe. Nunca bailé
11:00danza árabe, pero bueno, voy a dejar mi retorno y bueno, con eso culminamos nuestro enlace,
11:05chicos. Perfecto, perfecto. Así es que me saco el retorno y voy a ver si me sale algo de la
11:09danza árabe aquí con la profe. A ver, a ver, el movimiento de Noelia moviendo la cintura.
11:13No es Shakira bailando hips on life, ¿verdad? Pero... Pero por ahí, ¿quién dice con la
11:20práctica? Uno puede... A ver, a ver, Noelia, con todo, a ver... A ver... Mueva, mueva, ¿eh?
11:30¿Qué está diciendo el profe? Ah, mover los hombros. Ah, es como un movimiento de cadera. Un ondulamiento.
11:35Las caderas no mienten, no dice Shakira. Las caderas no mienten, ¿eh? A ver, el piecito,
11:41las rodillas, ¿eh? Flexionando. Sí, la cintura. Bien, Noelia, ¿eh? Sí. Bien, bien, bien,
11:49muy bien. Ah, bien. Sí, se defiende, Noelia, ¿eh? Sí, sí, sí. Sí, está bien. Para hacer su primera
11:55clase de baile, aprobado, ¿eh? Ahí levanta los brazos, sigue moviendo la cintura.
12:03Incluso se ven de la... Yo llegué a tener, porque en la clase de Zumba. Sí. Eh...
12:13Mira, mira, mira, mira. Me acuerdo cómo se llamaban el cosito con la... Mira, mira, mira,
12:18mira, mira lo que hacen. ¿Eh? Sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí. Se mueve,
12:23se mueve, se mueve. Mira, mira, mira, mira, mira, mira, mira. El movimiento de rodillas,
12:27Para mí que practicó antes
12:33Puede ser
12:34La vueltita, la vueltita
12:45Le falta el caderín
12:49Ese que se le pone con las moneditas
12:51Ah, claro, para que haga ruidito
12:53Claro, el que hace así
12:54Está totalmente compenetrada
12:59Ya con que no leen el sonido árabe
13:01Bien, Noelia
13:04Bien, Noelia
13:07Como hace el movimiento de manos
13:08¿Sí?
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