La vacunación y la buena alimentación son aspectos fundamentales para evitar que las afecciones respiratorias impacten de forma más dura a las personas, en especial a niños y adultos. Según el director del policlínico municipal de la capital, Robert Núñez, hoy el sistema de salud pública se ve muy presionado por la cantidad de virus como el de la influenza y otros similares.
00:00Hay un aumento de casos respiratorios a nivel país, es lo que reporta el Ministerio de Salud Pública y atención con esto, porque la vacunación y la buena alimentación son aspectos fundamentales para evitar que las afecciones respiratorias impacten de forma más dura a las personas, en especial a niños y adultos.
00:20Según el director del Policlínico Municipal de la capital, Robert Núñez, hoy el sistema de salud pública se ve muy presionado por la cantidad de virus, como el de la influenza y otros similares.
00:34La vacunación está vigente, ayuda bastante. Lo ideal es ya de antes y siguiendo ahora un cambio de los hábitos alimentarios, en el buen sentido de que incluyamos bien verduras y frutas, principalmente la hidratación es fundamental.
00:50Y tratar de dar un equilibrio entre lo que son proteínas, las proteínas incluyen carnes, incluyen legumbres y el huevo como parte importante también de la alimentación.
01:02Todo lo que sea verdura y fruta, tenemos fruta de la época también, que ayuda a que podamos también ayudarle a nuestro cuerpo, a esas células, para levantar la resistencia del cuerpo.
01:13Por otro lado, la hidratación siempre es fundamental. Dormir bien, Carlos, es importante dormir bien. Eso hace que el cuerpo pueda regenerarse también ante cualquier eventual ataque de virus o bacterias.
01:27Y el tema de los hábitos que tenemos también es que acostumbrarnos todos, el hábito de poder hacer algún tipo de actividad física y bien.
01:34No nos olvidemos lavado las manos, que mi parte fundamental es la prevención.
01:38Un sol tapabocas que se impone, veo que mucha gente está usando cuando va a lugares donde son lugares cerrados.
01:45Y bueno, por supuesto, no minimizar muchas veces un cuadro respiratorio y la consulta precoz es importante, más todavía en niños pequeños y adultos mayores.
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