00:00Según un último informe del Ministerio de Salud, la mitad de la población paraguaya padece de sobrepeso u obesidad.
00:07Si bien la condición afecta a mayores de 40 años, lo que puede notarse es que también esta situación va abarcando a los más pequeños y adolescentes.
00:19La obesidad es una enfermedad crónica que puede generar un sinnúmero de patologías.
00:23La doctora Elizabeth Valinotti, médica diabetóloga y endocrinóloga, explicó que estas personas que representan el 50% de la población paraguaya tienen un riesgo mucho mayor,
00:36sobre todo por un debilitamiento del sistema inmunológico y por un estado de inflamación general que va desarrollando muchas más enfermedades de base.
00:45La obesidad afecta toda la economía del cuerpo, desde las articulaciones produciendo daños articulares,
00:52metabólicamente produciendo dislipidemia, que son el colesterol y los triglicéridos elevados,
00:58alterando el metabolismo de la glucosa produciendo prediabetes y diabetes propiamente dicha.
01:04También está asociada a enfermedades como el cáncer.
01:07Existen más de 13 tipos de cánceres asociados a la obesidad y a la insulina resistencia, propiamente dicha también.
01:15También afecta la autoestima del paciente y una sensación de frustración.
01:21Muchas de las personas que tienen obesidad también pasan por una depresión.
01:25La obesidad afecta en mayor medida a personas con menores recursos,
01:29sobre todo por la no disponibilidad de alimentos saludables a bajo costo.
01:33Por tal motivo, los médicos especialistas consideran también indispensable que existan políticas públicas
01:40para garantizar que todas las personas tengan acceso a alimentos ricos en nutrientes
01:45y así, a través de un largo proceso, lograr disminuir la cantidad de personas con esta enfermedad.
01:53También tenemos que tener políticas públicas para que haya espacios accesibles para hacer ejercicio,
01:58que la comida saludable no sea tan cara.
02:03Eso también hay que ver, ¿verdad?
02:05Porque lo que pasa es que los alimentos que son altamente calóricos y procesados
02:09son los más baratos y los más disponibles.
02:12Entonces también existe que, o sea, tienen que haber también políticas públicas
02:17para mantener la salud y el peso adecuado.
02:20Sin embargo, elegir lo que comemos, comer tres frutas por día, dos porciones de verdura,
02:26tomar agua en vez de tomar líquidos con calorías, como por ejemplo las gaseosas o los jugos,
02:32evitarlos completamente.
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