Azmooda totka nazla zukaam

Sumaira Nisar

Transcript

00:00Do you know that the doctor's children have a direct?

00:03Because they have a strength of the doctor in the way.

00:05There are a lot of angels, but they have a strength of the doctors and their doctors,

00:09which will be able to clean up,

00:11and the other people who can clean up their expenses,

00:12and the coach will be able to clean up their hands.

00:14And the most is the difference between the doctors and bus is able to clean up the healthcare system.

00:19This is a source of oxygen cell,

00:20whether we can clean up their hands or remove them,

00:22and when we can clean up their hands,

00:24then when we can clean up the system,

00:26and this becomes the answer to them.

00:28Sozish کو کم کرتا ہے

00:29وضبوط کرتا ہے

00:30اور پاک کرتا ہے

00:30ایک سرخ پیاز کو پتلی حلقوں میں

00:32کاٹ کر شروع کریں

00:33پیاز ایک قدرتی انٹی بائوٹک ہے

00:35یہ پھیپھڑوں سے رتوبتوں کو

00:36ڈھیلا کرنے میں مدد کرتا ہے

00:38بلغم کو کم کرتا ہے

00:39اور ساس لینے کو بہتر کرتا ہے

00:40ایسا لگتا ہے

00:41جیسے یہ ہوا کے اندر

00:43آسانی سے داخل ہونے کے لیے

00:44جگہ بناتا ہے

00:45مزید برا

00:45یہ خازی کو دور کرتا ہے

00:47اور گلے کی جلن کو آرام دیتا ہے

00:49اس کے بعد ادرک کا ایک ٹکڑا

00:50درمیانے درجے کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں

00:52ادرک مشرقی طب کے

00:53سب سے بڑے رازوں میں سے

00:54ایک ہے

00:55یہ جسم کو گرم کرتا ہے

00:57وائرس اور بیکٹیریا سے لڑتا ہے

00:59گردش کو تیز کرتا ہے

01:00اور جسم کو کسی بھی سوزش کے خلاف

01:02تیزی سے رد عمل ظاہر کرنے میں مدد کرتا ہے

01:04جب آپ اسے لیتے ہیں

01:05تو آپ کو تھوڑی سی گرمی محسوس ہوتی ہے

01:07جو اندر سے ہر چیز کو ساف کرنے لگتی ہے

01:09اب ایک نارنجی کو چھلکے کے ساتھ لیں

01:12اور اس کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں

01:13نارنگی ویٹامن سی سے بھرپور ہوتی ہے

01:15جو قوت مدافعت کو مضبوط بنانے

01:17اور جسم کو نزلہ و ذکام سے بچانے کے لیے ضروری ہے

01:20بدلے میں چھلکوں میں تیل ہوتا ہے

01:22جو سانس کے راستے کھولنے

01:24اور ہوا کو ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے

01:26اس سے خارج ہونے والی لیمو کی خوشبو

01:28پہلے سے ہی فوری راحت کا احساس دلاتی ہے

01:31اس کے بعد چھلکے کو ہٹائے بغیر

01:33ایک لیمو کو تکڑوں میں کاٹ لیں

01:34نیبو سطرت میں سب سے زیادہ

01:36طاقتور ڈیٹاکسفائرز میں سے ایک ہے

01:38یہ خون کو ساف کرتا ہے

01:40وائرس سے لڑتا ہے

01:41اور جسم کو پھپڑوں میں جمع ہونے والے

01:43زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے

01:46جب دوسرے اجزاء کے ساتھ ملایا جائے

01:48تو یہ مجموعی اثر کو بڑھاتا ہے

01:50اور جسم کو قدرتی طور پر

01:51رد عمل ظاہر کرنے میں مدد کرتا ہے

01:53اب آتا ہے سب سے اہم حصہ

01:55ہر چیز کو ایک برتن میں ڈالیں

01:57پانچ سو ملی لیٹر پانی ڈالیں

01:58اور عبال لیں

01:59جب مرکب اُبلنے لگے گا

02:01مہک پورے گھر میں پھیل جائے گا

02:02گی، صفائی، شفایابی

02:04اور متحرک فطرت کی خوشبو

02:05اور بتاؤ یہ ویڈیو کس شہر سے دیکھ رہے ہو

02:08مجھے یہ جاننا پسند ہے

02:09کہ یہ قدرتی ترقیبے کہاں تک پہنچ رہی ہیں

02:11یہ دیکھنا ناقابل یقین ہے

02:13کہ کتنے لوگ قدرتی علاج کی طاقت پر اعتماد میں

02:15واپس آ رہے ہیں

02:16اسے تقریباً دس منٹ تک اُبلنے دیں

02:18آنچ بند کر دیں

02:19اور احتیاط سے چھان لیں

02:20اسے بندی کے پہنچنے کے بعد

02:22ایک اور انتہائی باطن بناتے ہیں

02:24فائدہ من جزو ہے

02:26ایک کپ دن میں دو بار

02:27صبح اور رات ملیں

02:28جلد ہی پہلے دنوں میں

02:30آپ کو فرق نظر آئے گا

02:31سانس ہلکا ہو جاتا ہے

02:32خانسی دور ہو جاتی ہے

02:34اور جسم زیادہ تیار لگتا ہے

02:35اگر آپ اس طرح کی مزید ترقیبے چاہتے ہیں

02:38تو کمنٹس میں

02:38لکھیں

02:39نئے مزید قدرتی ترقیبے چاہتا ہوں

02:41یہ مجھے دکھاتا ہے

02:42کہ آپ کو اس قسم کا مواد پسند ہے

02:44اور مجھے آپ کے لیے

02:45اس طرح کے مزید راز لانے کی ترغیب ملتی ہے

02:47محبت اور ایمان کے ساتھ

02:49اپنا خیال رکھیں

02:50بعض اوقات

02:51ہم جس شفایابی کی تلاش کرتے ہیں

02:53وہ سب سے آسان چیزوں میں ہے

02:54جو زمین سے براہ راست آتی ہے

02:56اسرار کے بغیر

02:57اور بغیر مبالغہ کے

02:58اسے آزمائے

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended