🍯 OVERNIGHT OATS a receita prática que resolve a sua fome sem complicação.
👉 Você prepara em 5 minutos.
👉 Deixa na geladeira à noite.
👉 No dia seguinte tem uma refeição pronta, nutritiva e GELADINHA.
✨ Benefícios:
• Aveia + chia: regulam o intestino e ajudam a INIBIR O APETITE.
• Iogurte: proteína que dá saciedade.
• Fruta: energia boa, sem disparar a glicose no sangue.
