00:30काच थेके किछु टीप्स नबो, किछु जानते चाईबो, और एक दोर्शोक्रा जानते चेशेन आमादेर काचे एए विटामिन सी शाम्पोर के, अमी शुरूते जेका जानते चाईबो, जे विटामिन सी कैनो बुरुत्त पूर्णो, एर काच का की?
00:42शुबाराके बोली इए विटामिन सी, बने आमादे शोरीरेर विटामिने रक्ता विशाल बड़ू मुवी कैर वल्छे, विटामिन बोलते आमड़ा A, D, E, C, K, B, और एक विटामिनी आचे, A, D, E, K, एई विटामिन गुलो होलो, फैट साल्यूल, और B और C विटामिन ट
01:12आमादे शोरीरे, इवरीरे त्रू एक्सक्रीट हो जाए, BDA जाए, जोदी एक्सस था कि शरे BDA जाए, आमादे रेटा बोली स्टोर को एकदमी ख़रे रहा, तिन्तो आदस विटामिन को बड़ू पैट सोल्यूल, बली स्टोर कोरे रहा है, तिन्तो विटामिन सी जार ला�
02:12एब्सोर्ब होते शाल चाहिए, एब्सोर्प्शने खाम होता का विटामिन C जुदी आपना तेर कोण डेफिशियंसी थाके ताले किन तु एनिमिया देखा दाए, क्यानों देखा दाए कर आईरन एब्सोर्प्शने जोनो खुब बिशिवयात को, तो ए विशाल गुरुत
02:42जोनों अपना देर पत्तेक्त दीन बॉला हाए, जोपनी आम एपिसेट कोड़ेजी डायेटे जेनो प्रपपार स्वमोस तो किछु थाके, मानि अमार अजगेट डायेटे अउटो फूर्स ता बाद कायलो, कालकेट डायेटे फूर्स केला बेजिटेविल ता बाद कायलो,
03:12जोदे आपनी फूर्स प्रफेजिटे में लेगेलो खाने, एन मुद्दे जे विटेमिन स्टार हो एछे, विटेमिन सी रोएछे, शेता ता आमरे इंटेक्ट कोच्छी, एई जी इंटेक्टार एवरेटे आमादेर पक्के मेडिसीन आमरा सभाई नॉर्माल, कुब अशु
04:12आपना डायेट टा खुब भालो राकून आर नीचे के एमान भावाब इमेन्टी स्ट्रोंग राकून जाने चार्टीकिर इंफेक्शन शटकोरे आपना के एबसोब कोत्तों पाथ
04:24आप शोडिरे रोग प्रतिरोज वे खमोता एक खुण आमरा इम्मुनिटी सिस्टेम इम्मुनिटी पावर नी एक अधा बोल्छे आम तो शोडिरे इम्मुनिटी पावर बारा थे डायेटे तो वीटामिन C अपुरी हार्जेट आपनी प्रत्तेक्टेप्री शोडे आप ना �
04:54इ利 sır 시जे ने प्लूंख्या भाला पहला अधाई ब्रोकली ृकुब भाला पहला झाला बाद्शे देतों वह बाला भाला पहली भाला झाला थे बाक्या से बात्रोक्तों इसे इन स्वारा खे शोडे क्रीदेख इस्टेम ही मुनिट 20 बढरा शीमाला थैक्टे
05:22प्रमुजयाप्टी मातों पेयारा कॉथा बोलें आरकी के विकॉल पूड़े छे खोले अबॉदी कर लेखिए लेभू आखे आम लोगी आखे अम लोगी सेजन हातो बाद्चारानों स्वें खेते चाये ना
05:31आमलोगी परसेस बार कोरे जो बढतो दस्टा कोरे बाया शुआ है तो झाली जो चैने ठीनी धी अमेख्ये मिश्टा कोरे
05:38प्रलम पार कोने के हैं रोकिता भवसोर बावाजाया ना कम आया सिजने पावा जायां, फेल भवाजाया का इसमेय की है शॉयद्टा भवाजा ना कहावान ठावी उनिट में पावाण पावाजाया इसे सिजन छेंज
05:49आबा जोको शित्रा सेश्वाई करों ताज भी आबा चेंज एई जी समाय ता खुब मने क्रुशियल ताइम ताके तो एई शमाय उन्टिप्राट्टा के एमन भावे राखते लागवे ते इस सीजन चेंज गुलोग खुब बिशे अमरा दूरबल के रापने
06:01पार्ण प्रोभाव ना फएले पाप आए प्रस फोल बूलो तो टोग जाती हो खुब खुब अच्छों प्यारा दुरह कि अधरान बारी छबर आज़ित अपर आगए खाची तार मोंथिके वीटमीन सी पावाजेते परेगा परेगा वीटमीन C बैसी के लिए अमरा फूर्स
06:31सब्सक्राइब करते हैं अधा निंट्रिंस गुल होतो जाचे तो शेता हो तो अमाज जो रूपकाते आमी प्रेफर कोर्ब मेडेसिन आत्ते के खावारेर मोध्धिदी जिनिश्टा के इंप्रूट कोड़ा अपनी खावारेर मोध्धिदी हैं मेडेसिन आक्ट शमाय के लिए
07:14आमरा जोदी एका जानते जाईए जे वीटामिन C शोरीरे अभाग होचे, वीटामिन C शोरीरे ठीक मोटो जाथ ना, बाठीक मोटो आमरा कुछे नीते बाथ चीना, ताहले की की लोख्वम देखा जाबे शोरीरे?
07:25जाबने मोटो थोरीरे देखे लिया जाए जाए किटे काटरर्ण बिभादे लिए उन ही लिंटा होचे ना, बाले बनुटा जाए यहाँ होचे ना, भुछ आमरा देखे होचे, ठीक सब्साना, वार जाए ना, उनमसा जाए जाए वार प्रूले, नियूमित अपनार होचे त
07:55सिर केंदू घाटती आज ता जुन आइरान अब्जेशन ता होचे ना
07:58अपनिकेंद प्रती दिने खावारे आइरान खाचें शब के जु खाचें केंदू और बोड़ी नीटे बाचे ना करन वीटामीन सिर घाटती रहे होचे
08:05तो इन शुरो शुरो किछो जीनिस देखें पाचा मोठी बोघा जाये होचे वीटामीन सिर घाटती आशिवीचे ना
08:20मार्बारी बारी बोल थे खावार इन मोद दे लिएक ताहिकिन तो आज के खेलाम आज गीपे जाब अदो मीना
08:26कि तो खावार ताई डायेट ताजी अमरे एवरीडे पुट माने अमादे डायेट साथेर मोद दे राखी तावलेगें तो हमारा शुद्धी शिर फोल्टा पाबू
08:33कि यह काड़ोनी जनस्ताकोस ते अश्चसे पोरेगेटाव मोद युटी बाट्व देख लग दौर शेए ने राखी हरे दॉर्कारोısı क्यों है तो साथे ने डायेटेकश के अथे शागाएं दो अधड़ा हैं, कि शाखे भूसेरा युट्धी शुरी युन्यु पधिन जोन �
09:03तर्विटमीन सी धरन के उग्रोण गोडशाः तर्व वेजिटेबलो घाचे दाश्रों गेलिटो रगदीचे, शेखें तरे की की और शुबिधा होते बारे?
09:11शेकेची जिए तो अनेक प्रप्रब्लम थाकते पाड़े, होत तो अट बोमी बोमी भाप थाकबे, तो माः थाकबे, अट दूर बोला तो दह खाजाबे, खाले अट प्रश प्रतीक्रियां थाके?
09:20थाक, एक शुगुषू शुमाय थाके, माने आपी एक्सी जुदी निया है, ताले तो एर एक्टा प्रोथिक्रे थागवे ओने के आचे, विटेमिन C हो खाचे, एधी के डायर्टो खुब भालो, शे प्रोथिक दिन खुब भालो भार विटेमिन C डायर्टो बाट दियो जा
11:53कि इन्तु कि यहां डायाटेर मोंदे दिया है आपची किन्तु डेफिसेंश देखते बार गयानना
11:56एक शुष्भा खारे जोथे विटामीन सिंटा नेमाज़ा और बेशी भालो पाल पावाज़ा है और विटामीन सी तोकेट जोटो गुरूत्तो पूरो
12:07हो भी गुरूत्तो पना मने अमादे मेरा सफ्षो में मेरा चाहिए जामदे स्कीन इतु ब्राइटनिंग लागू अम्रा देखते श्रूम दोली लागी मने और एक फोश्या बाकालो पाट्टा ना
12:17स्कीन रेक्ता उच्छो लगाजे बजाय राखे तो करता मोश्या है स्कीन इतु विटामीन सी रेक्टे विशाल बारो हुनी का छे चाहरा जारा रोदे बेरोते होए एव्री डेरोदे आमादे स्कीन पुट्टा नोस्टो होए जायता हो के शेगुलों के तो पूरो पूरी
12:47सिदाम्ता आप डाहरो पोल विशी डाई डालायार। सिदाम्ता अपनी बाइडी डी माँखेँ सदाने अपना एपिड्यार्मी घुतो लो फिकारशे किन्तु अपनी सब फोस कोनो कारने कोनो रेजन या जोन अपनी माँखते बाद स्वेटे मने तो शे खेक्टी तरी बा�
13:17ना था कि बाइरे प्रोडिक्शन गोण लाब निंगी तो भेतो थेके मोच फ्रोंग ठाकत जो आउने वाइड दवर स्प्रोंग राखा था नहीं तो था था चुछ था था था था थे जो तो था है था था था था था कि शहाप पोर बिदे पारी अपने एक दिन दूदै जो ह
13:47वेजिटेबिलो तो चिए कुलोखान, जै वितमीन C खेले । पधिन एकका acidity, पधिन यह गयास और समोरश्रा होचचे
13:54एटा की कुरूनी मैने, एटा की कोरे मुखा भीला कोड़बो?
13:57आपर जाराई विटामीनिसी मेदिसीन खाच्छे, विटामीन सी बने फ्रूट्स बने फ्रूट्स बने आगवा बोलेशी जिए डायेटे जब कुनी फ्रूट्स खावें तकुनी शेटा कुनो दिनी भीकलेल पॉट थेगें आ, आम्रा शर्वायी चुरुत्ते के जे नेस्ध
14:27आग्दम काच कर दो अगले टाए आचिड़ी फिरम कर या खावार साते खावर अनेके फ्रूर्स घाचे अलट ता खावार साते खेलें
14:33अनेके तो धुरून एक्दम पोर वेला गोरूम जोले शेए बाती लेबुत चीए अनेके खान
14:39अनेके खाचे किन्त ए बार देखों जारा खाचे ता देर मोद दे होये तो एक्टी पसे आमी फॉलो करूजी दादर के ता आचिए शेए शावार थाके
15:06हखेत्थ किछूटाकों में जाद जना एशीरिटी होच्砂 अग्रेंगी रलखे हैं Susie
15:31श्वखBayeln को कि एक दुमीं वीटामीन थो कुछी हुँıntे कि एख़ा थे GPT ना आषमा का
15:39श्वख कहते हसा तो कि एख़ा है को सवालो है
15:43मैं तो पोक्रा मोत पर यहाँ हुआखवनि वीटामीन थे larva घ्रल जोल ख़ा देखी ह判 तो तो 지금도श्ख़ी।
15:48आमें जमन शकले खालीपेटे क्यम आइ दो लेवुदियोल खेले कर दो असेटी ऐसां कर से सब्सक्राइब टाकर आप हो कि अनिकर होना
15:58अले के रहत जिनिश्टे एड़ीता सबस्क्राइप ज़िए गारुपट उठीश में पुछ नामेशी, पुछ नामेशी पुतमे खाली पीटी घूमते गोटता के एते होटा केरिंग एथे
16:14यह बहुत आफलाए क्या आफलीडा है नूर्मल टेंपर सबना दो लोग थे लिए लाग को सब्सक्रान अगा नूर्माल सब्सक्राइब वाम मेलाभ दो चाहिए लाद खिया व्याद सब्सक्वा मुथ्या लिए अपन नुखे लेएगों और ऊल्रीडीजी अमघ्डो माद इ
16:44किन्तु ज्यादे शमुष्ण था कि अशे विधारा खाली पेटे खावेड़ने लिवेंग बड़र तो भुरुत पून आक्ट तो तो विटामिन C जो दिखेता है ताहले दीनेर बैला खान कोखोली डातेर बैला नाय और अभुष्य खाली पेटे नाय कोखोली खाली पेटे �
17:14वर्बड़ाय सब शुललाब सब जानना ममरा मानोशीप भ़ालो राखे एका की असे सकती
17:19मारुशीषा से एक आमी महने पर्फेक्टली बोलते बार मुला सुधू विटमीन C भालो रागे और एक किसो जिन्दी शिया अचे भालो रागा, जोनर किदो दार मदे वान आउप बोलते गाले विटमीन C बोला जेते पाड़े, विटमीन C महने stress relief हो कोड़ा है
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