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L’obésité n’est pas à prendre à la légère. C’est du sérieux 💪🏾#Motivation #PerteDePoids #Transformation #AvantApres #reequilibragealimentaire
1gras1fille
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il y a 2 jours
#pertedepoids
#transformation
#avantapres
#reequilibragealimentaire
L’obésité n’est pas à prendre à la légère. C’est du sérieux 💪🏾#Motivation #PerteDePoids #Transformation #AvantApres #reequilibragealimentaire
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🛠️
Style de vie
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00:00
L'obésité est une dinguerie. Je le dis, faites attention à votre santé, faites attention à votre alimentation,
00:06
faites du sport quand votre santé vous le permet.
00:09
Et parfois, je me demande comment j'ai fait pour me laisser aller physiquement pendant autant d'années.
00:15
Vous savez, là, en 6 mois, j'ai perdu 34 kilos, d'accord ?
00:18
Je suis diabétique, d'accord ? C'est à cause de ça que j'ai commencé à faire mon rééquilibrage alimentaire.
00:25
Pendant des années, je me suis laissé aller au niveau de la bouffe, je ne faisais pas de sport,
00:29
j'étais dans le déni. Et ça, c'est le pire. Quand on est en obésité, j'étais dans le déni.
00:34
Alors, bien évidemment, je parle de moi, de mon cas, je ne généralise pas.
00:37
Et je voyais mon corps, entre guillemets, se dégrader puisque je voyais que je prenais du poids,
00:42
même pour me torcher le derch. Pour me torcher le derch, c'était compliqué.
00:46
Quand j'arrivais au max de mon poids, j'étais obligé, je vous montre, de mettre mon bras contre le mur comme ça,
00:52
de faire levier pour que le mur bloque mon bras. Je tournais comme ça et c'était avec la pointe du doigt,
00:57
avec le papier que j'arrivais à me torcher. Je vous le dis, c'est une dinguerie.
01:00
Et quand là, je perds du poids, je retrouve plusieurs facultés que j'avais perdues,
01:05
mais même au niveau... Pour madame ! Mais madame, elle est conglée, là !
01:10
C'est une dinguerie, mais là, c'est les 24 heures du Mans !
01:13
Parce qu'avant, c'était un snap, quoi !
01:16
Le temps d'un snap !
01:19
Bref, en tout cas, je transpirais pareil la nuit.
01:23
Je me levais le matin, je transpirais beaucoup, mais là, je suis toujours en obésité.
01:27
J'ai encore plein de trucs qui me gênent.
01:29
Je ne peux pas courir comme tout le monde.
01:31
C'est relou, quoi !
01:33
Donc, là, je vous le dis, les gars, si vous n'êtes pas en obésité,
01:36
faites en sorte de ne pas être en obésité.
01:38
Faites attention à votre santé.
01:40
Mangez équilibré.
01:42
Faites du sport.
01:44
Mais par contre, si vous êtes en obésité,
01:47
faites le maximum.
01:49
Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir à perdre du poids.
01:51
Et je le répète, il ne faut pas stigmatiser les personnes obèses.
01:55
Parce que parmi les personnes obèses, oui, il y a des gens comme moi.
01:58
C'est du laisser-aller, c'est du goinfrage.
02:00
Moi, c'est mon cas.
02:02
Mais il y a des gens, ils n'ont pas le choix.
02:04
C'est un traitement médical, par exemple.
02:06
Eh bien, ils vont prendre du poids.
02:08
Et voilà, c'est comme ça.
02:09
Donc, je vous le dis, il ne faut pas stigmatiser les personnes.
02:12
Bon, allez, je voulais juste vous dire ça.
02:14
C'est un petit message de prévention.
02:15
Faites attention à votre santé.
02:16
Parce que moi, je peux vous dire que quand je me suis retrouvé hospitalisé en urgence
02:20
pour du diabète et que je voyais dans le regard des médecins,
02:23
juste comme ça, en les regardant, je voyais le regard comme ça, en gros,
02:26
qui me disait, mon pote, là, t'as déconné.
02:28
Si t'étais dans un jeu vidéo, c'est ta dernière vie.
02:30
Sous-titrage Société Radio-Canada
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