Comment conserver sa bonne humeur ? La question philo

France Inter

il y a 16 heures

Charles Pépin répond tous les samedis aux questions des auditeurs d'Inter. Aujourd'hui, Charles a choisi celle de Pierre-Antoine : Comment conserver sa bonne humeur ?

La question philo par Charles Pépin dans le 6/9 de France Inter (22 Novembre 2025)
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00:00Il est 8h51 la question philo Charles Pépin et aujourd'hui Charles, vous avez choisi

00:06de répondre à celle de Pierre-Antoine, comment conserver sa bonne humeur ?

00:12Amusante question, mais je ne suis pas certain qu'il faille conserver sa bonne humeur en

00:17toutes circonstances.

00:18Pourtant, vous, vous êtes tout le temps de bonne humeur.

00:19Je ne sais pas, moi j'aime bien les chafouins, les ronchons, les anxieux, les angoissés…

00:22Votre voisin de gauche peut-être ?

00:23Je suis là.

00:24Parfois même, les râleurs…

00:25Je suis là Charles.

00:26Je pense à Christophe et à tous ces personnages joués par Jean-Pierre Bacri au cinéma.

00:30Il y a quand même une manière élégante, voire sympathique, d'être de mauvaise humeur.

00:34D'ailleurs, moi, la gueule de Bacri en train de faire la gueule me met de meilleure humeur

00:38que celle d'un homme qui s'éverturait à rester positif en toutes circonstances.

00:43C'est comme une belle chanson triste qui nous met plus en joie qu'un agaçant refrain

00:47guilleré.

00:48On se sent alors moins seul face à la dureté du monde, car reconnaissons-le quand on écoute

00:53les infos, les économistes, les climatologues…

00:55Oui, ou simplement quand on se croise dans le miroir le matin, on n'a pas trop de

00:59raison d'être de bonne humeur.

01:01Plutôt que de vouloir chasser sa mauvaise humeur, mieux vaut alors peut-être l'accueillir,

01:05entrer en relation avec elle, y consentir un temps avant de pouvoir envisager de passer

01:11à autre chose.

01:12On comprend cette philosophie de l'acceptation, mais est-ce que vous ne bottez pas un peu

01:16en touche ? La question c'était comment conserver sa bonne humeur ? C'est sympa la mauvaise

01:22humeur.

01:23D'accord.

01:24Vous voulez dire que si la bonne humeur n'est pas encore partie, comment on la conserve ? Ok.

01:26Dans ce cas, je vais essayer de répondre.

01:28Avec Epicure peut-être, qui nous explique que nous aurions très bien pu ne pas être,

01:32que notre existence est contingente au plus haut point, miraculeuse même au sens statistique.

01:38Un jour un spermatozoïde et un ovule se sont rencontrés, ils auraient très bien pu ne

01:42pas.

01:43Un jour nos parents se sont rencontrés, ils auraient très bien pu ne pas.

01:46Un jour notre Terre, sèche comme un caillou il y a plus de 4 milliards d'années, a croisé

01:52le chemin d'une comète qui lui a apporté de l'eau, elle aurait très bien pu ne pas,

01:56et dans ce cas, il n'y aurait jamais eu de vie sur Terre.

02:00Et bien moi je trouve quand même que ça met de bonne humeur de comprendre la chance que

02:03nous avons d'exister.

02:04C'est la contingence, vous reprenez en l'actualisant, le grand raisonnement d'Epicure.

02:09Au fond, l'être n'a pas de raison d'être, et pourtant, il est.

02:14Alors apprenons à nous en réjouir, mais si notre existence est difficile, est-ce que

02:18ce raisonnement marche malgré tout ?

02:19Et bien pas sûr.

02:20Dans ce cas, je vous en propose un autre, c'est avec Nietzsche de changer la bonne humeur

02:25par la belle humeur.

02:26Il y a en effet ce terme chez Nietzsche.

02:27Quelle différence ?

02:28Et bien la belle humeur, en allemand c'est dit Heiterkeit, ça signifie que nous sommes

02:32capables de faire face à la difficulté de l'être et même au tragique de la vie,

02:36tout en conservant notre amour pour cette vie, tout en continuant à savoir lui dire oui.

02:41C'est aussi ce que Nietzsche appelle le « Ja sagen », le grand oui à la vie.

02:45Dire un grand oui à la vie, c'est dire oui au tout de la vie, au bon comme au mauvais,

02:50savoir la prendre tout entière sans faire le tri, sans éviter le négatif ou le décevant.

02:55C'est de cela, de cette belle humeur, de cette Heiterkeit donc, dont est capable le surhomme.

03:03Mais attention justement Christophe, on fait souvent la confiance, le surhomme n'est pas

03:07chez Nietzsche un être au-dessus des autres.

03:09C'est pas Superman et c'est pas l'augmenter.

03:11Non, pas du tout, le surhomme est une possibilité en chacun d'entre nous et cette possibilité,

03:18c'est celle d'aimer la vie et de savoir lui dire oui même quand elle est dure, même quand

03:22elle ne nous donne pas toutes les satisfactions que nous en attendons.

03:26Et c'est aussi ce que Nietzsche appelle la « joie tragique ». Eh bien moi, voilà,

03:31d'entendre ça, d'entendre parler de belle humeur Nietzscheenne et de notre capacité

03:36à trouver la joie même quand les conditions de notre bonheur ne sont pas réunies, cela

03:40suffit à me mettre de bonne humeur.

03:42Ça en dit long finalement et ça explique votre bonne humeur perpétuelle.

03:46Merci Charles.

03:47Et je rappelle donc pour rester de bonne humeur, ne pas être trop chafouin, il y a ce dernier

03:52livre que vous avez publié récemment « Où trouver la force ? » et autres questions

03:57existentielles.

03:58C'est aux éditions Alary et vous y donnez des clés pour aller pas trop mal dans un monde

04:04qui va mal.

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