- 4 weeks ago
Category
🗞
NewsTranscript
00:00Υπότιτλοι AUTHORWAVE
00:30Υπότιτλοι AUTHORWAVE
01:00Υπότιτλοι AUTHORWAVE
01:30Αφορά κάθε τεχνολογικό πεδίο.
01:33Σύμφωνα με τους εμπνευστέσεις, η σύγχρονη τεχνολογία θα πρέπει να είναι φιλική προς τον χρήστη της, στους τομείς της εκπαίδευσης, της επικοινωνίας, της υγείας, της εργασίας, της ψυχαγωγίας και της διακυβέρνησης.
01:45Καθώς και σε άλλα τεχνολογικά πεδία με ανθρωποκεντρικό περιεχόμενο.
01:49Απολαμβάνουμε τα ωφέλη της χρήσης της τεχνολογίας, ειδικά μετά την πανδημία.
01:58Το ζήσαμε πολύ έντονα όλο αυτό το κομμάτι.
02:01Φυσικά χρειάζεται πάντα προσοχή και κρίση.
02:04Πάμε όμως στα δικά μας τα αγαπημένα που συνδέονται και με το θέμα της σημερινής μας εκπομπής.
02:11Έχω ήδη εδώ την εκλεκτικαλεσμένη, δεν θα σας την αποκαλύψω ακόμη.
02:14Θα σας πω όμως ότι όλα είναι καρμικά και τίποτα δεν είναι τυχαίο σε αυτή την εκπομπή, καθότι μην ξεχνάμε ότι είμαστε στην ώρα για έπνευση.
02:22Οπότε καταλαβαίνετε ακόμη και ενεργειακά να το δούμε, ο τίτλος της εκπομπής δεν θα μπορούσε να μην έχει καρμικές πολύ θετικές συγκυρίες.
02:30Λοιπόν σήμερα λοιπόν αγαπημένοι μου, γιατί άλλο θα μπορούσαμε να μιλάμε σε αυτή την εκπομπή, είναι Παγκόσμια ημέρα Καλοσύνης.
02:39Οι καλύτερες Παγκόσμιες ημέρες συμπίπτουν με την ημέρα της εκπομπής μας. Τυχαίο δεν νομίζω. Πάμε λοιπόν.
02:45Η Παγκόσμια ημέρα Καλοσύνης καθιερώθηκε το 2000 με πρωτοβουλία του Παγκοσμίου Κινήματος Καλοσύνης και γιορτάζεται κάθε χρόνο τέτοια μέρα.
02:54Να πούμε ότι συσπυρώνει εθνικές μη κυβερνητικές οργανώσεις, μέλη του κινήματος.
03:00Η Καλοσύνη είναι ένα θεμελιώδες μέγεθος της ανθρώπινης κατάστασης αγαπημένοι μου, που γεφυρώνει τις διαφορές φιλής, φίλου, θρησκείας και πολιτικής.
03:10Παγκόσμια ημέρα ποιότητας είναι επίσης σήμερα.
03:17Γιορτάζεται κάθε χρόνο τη 2η Πέμπτη του Νοεμβριού.
03:20Και να πούμε πως έχει γίνει με πρωτοβουλία του Πιστοποιημένου Ινστιτούτου Ποιότητας, το οποίο και έχει έδρα το Λονδίνο, συσπυρώνει στις τάξεις του χιλιάδες επαγγελματίες της διαχείρισης ποιότητας.
03:35Και όταν μιλάμε για ποιότητα, μιλάμε σε κάθε προϊόν ή υπηρεσία που παράγεται προσφέρεται από οργανισμούς σε κάθε γωνιά του πλανήτη.
03:44Και φυσικά η ποιότητα είναι βασικό στοιχείο για την επιτυχία. Όλων μας είναι παρούσα σε κάθε πτυχή της ζωής μας.
03:53Η προσοχή που πρέπει να επιδεικνύεται στην ποιότητα των προϊόντων, των υπηρεσιών, βοηθά στη βελτίωση της ικανοποίησής μας.
04:02Κάνει βιώσιμη την καθημερινότητά μας, μειώνει τις επικίνδυνότητες σε όλα τα επίπεδα και μας προκαλεί την εφορία και φυσικά μας επαναφέρει στην ουσία της ζωής μας.
04:18Να μην ξεχνάμε λοιπόν, επιδιώκουμε να αναζητούμε την ποιότητα στη ζωή μας σε κάθε της έκφραση.
04:26Και σήμερα να προλογίσω πως έχουμε την ιδιαίτερη τιμή και χαρά.
04:33Να φιλοξενούμε εδώ, στο ραδιοφωνικό μας στούντιο, την Έμιλη Μπούτη, η οποία κινεί δασκάλα γιόγκα με εξειδίκευση στην αγιορβεδική διατροφή και στον τρόπο ζωής και ενεργειακή θεραπεύτρια.
04:50Θα την καλωσορίσω. Θα πάμε σε ένα μουσικό σύντομο κομμάτι και θα επιστρέψουμε μαζί να πούμε πολλά.
04:59Έμιλη, καλημέρα.
05:01Καλημέρα, Δίκη.
05:02Θέλω, πριν πάμε στο μουσικό μας έτσι διάλειμμα, να κάνουμε ένα ίντρο στο κοινό μας.
05:11Τι σημαίνει για σένα αυτή η παγκόσμια ημέρα καλοσύνης και ποιότητας και πώς μεταφράζεται για σένα μέσα και από τον background το πλούσιο που έχεις.
05:22Εδώ να πω ότι ζήτησες ένα σύντομο ίντρο. Είσαι σίγουρη με αυτό θα κάνουμε αυτό το σύντομο ίντρο.
05:27Θέλω να μου πεις έτσι κάποιες λέξεις κλειδιά που σου έρχονται για αυτές τις δύο ημέρες.
05:35Καλοσύνη και ποιότητα.
05:37Ποιότητα.
05:37Όλα ξεκινάνε από μέσα μας και τα δύο και όλα είναι υποκειμενικά.
05:43Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος αυτά τα δύο.
05:46Έχει να κάνει με το τι βάζουμε εμείς στο στάνταρ και με το τι θέλουμε εμείς.
05:51Αν ξέρουμε φυσικά τι θέλουμε και πάνω απ' όλα γιατί το θέλουμε όσον αφορά την ποιότητα.
05:56Έτσι.
05:56Και όσον αφορά την καλοσύνη.
05:59Δεν έχει να κάνει μόνο με το αν είμαστε ευγενικοί είτε με τον εαυτό μας είτε με τους άλλους.
06:04Έχει να κάνει με μια βαθιά εργασία αυτογνωσίας πολύ βαθιά σε εσωτερικά.
06:10Το να πούμε όλα είναι οκ, όλα είναι εντάξει, όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο
06:16και ό,τι και αν γίνεται να κοιτάμε να πάρουμε το θετικό μάθημα από αυτό.
06:20Αυτό είναι καλοσύνη και προς τον εαυτό μας και προς τους άλλους.
06:23Και αν θέλεις μετά το κομμάτι μπορούμε να το να λύσουμε σε βάθος.
06:27Φυσικά και αναμένω πάμε να ακούσουμε Γιάννη νοστάλτζια και επιστρέφουμε.
06:34Υπότιτλοι AUTHORWAVE
07:04Υπότιτλοι AUTHORWAVE
07:34Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:04Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:34Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:36Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:38Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:40Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:42Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:44Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:46Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:48Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:50Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:52Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:54Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:56Υπότιτλοι AUTHORWAVE
08:58Υπότιτλοι AUTHORWAVE
09:00Υπότιτλοι AUTHORWAVE
09:04Υπότιτλοι AUTHORWAVE
09:34Υπότιτλοι AUTHORWAVE
10:04Να δεικνύεις τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων
10:08και τους βοηθάς να βγάλουν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους
10:12Τι σημαίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας?
10:14Για αυτούς και για τους γύρω τους
10:16Το έχουμε το καλό
10:18Η ερώτηση λοιπόν, μπράβο, μου αρέσεις
10:21Η ερώτηση είναι το καλό, το έχουμε, είναι επικτητό
10:25Και πόσο σημαντικό είναι στη ζωή μας η καλοσύνη, πόσο σημαντική είναι
10:30Και τελικά το σημαντικό ποιο είναι, να δούμε ανάμεσα σε καλό και κακό, να δούμε σωστό και λάθος ή κάτι διαφορετικό
10:38Η δική μου ερώτηση
10:40Γιατί τελικά μέσα από όλα αυτά τα χρόνια και όλη αυτή την πορεία που έχω κάνει πρώτα εγώ με τον εαυτό μου και έπειτα με τους ανθρώπους που δουλεύουμε μαζί
10:48Στην ουσία είναι να μην παίρνεις κάτι επί προσωπικού
10:52Ό,τι και αν συμβαίνει
10:54Και η καθημερινότητά μας να είναι με τέτοιο τρόπο που για να λέμε ότι έχουμε καλοσύνη προς τον εαυτό μας πρώτα
11:01Για να μπορούμε να τη βγάλουμε και προς τους άλλους
11:04Είναι να είμαστε συνδεδεμένοι με το τι πραγματικά θέλουμε εμείς για τον εαυτό μας
11:09Πως πραγματικά θέλουμε να είναι η ζωή μας και η καθημερινότητά μας για να είμαστε χαρούμενοι
11:14Να έχουμε διάθεση, να έχουμε ενέργεια, να απολαμβάνουμε τη ζωή κάθε μέρα
11:19Έτσι με αυτόν τον τρόπο καλλιεργούμε καθημερινά αυτή την καλοσύνη πρώτα από σε εμάς
11:24Και μετά μπορούμε πάρα πολύ εύκολα να τη βγάλουμε και προς τους άλλους μόνο και μόνο με το παράδειγμά μας
11:30Για μένα πολύ σημαντικό μότο που με καθορίζει στη ζωή μου είναι το lead by example
11:34Αν δεν το κάνω εγώ για μένα, πως μπορώ να το κάνω σε εσένα ή να σου δείξω πως να το κάνεις
11:41Είναι το ίδιο
11:42Ή πως μπορείς εσύ να νιώσεις καλοσύνη από εμένα αν δεν την νιώθω εγώ πρώτα για μένα
11:47Δεν είναι η ενεργειακή μου ταυτότητα, έτσι δεν είναι
11:50Καταπληκτικό
11:52Πόσο κόπο, πόση προσπάθεια χρειάζεται για έναν άνθρωπο για να μπορέσει να φτάσει σε αυτό το επίπεδο της αντίληψης
12:05Της αναγνώρισης του τι είναι και το που θέλει να πάει
12:10Και να σε ρωτήσω γενικώς αν βλέπεις γύρω σου ανθρώπους να τα καταφέρνουν
12:17Γιατί σήμερα είναι πολύ τοξικό το περιβάλλον μας
12:21Και μπορούμε να κρατήσουμε την ισορροπία
12:25Μπορεί να είναι, μπορεί και να μην είναι
12:27Έχει να κάνει με το ποια μεριά της πραγματικότητας επιλέγουμε να δούμε
12:31Και για να φτάσουμε σε αυτή την αντίληψη που λες
12:33Θα μπορούσα να σου απαντήσω ότι μπορεί να χρειάζεται χρόνια ζωές
12:37Ή μπορεί και τίποτα, μπορεί να γίνει ακόμα και τώρα
12:39Αν πούμε ότι καθόμαστε σε ένα παγκάκι εγώ και εσύ αυτή τη στιγμή
12:43Σε μια στάση ηλιοφορή
12:45Και βλέπουμε τον κόσμο που περνάει μπροστά μας
12:48Κάποιοι θα μαλώνουν, κάποιοι θα αγαπιούνται, κάποιοι θα συζητάνε
12:53Θα είναι οικογένειες, θα είναι ζευγάρια, θα είναι παππούδες, θα είναι συνομιλικοί μας
12:57Ό,τι και αν συμβαίνει περνάει πάρα πολλοί κόσμος
13:00Έτσι δεν είναι
13:00Αν καθίσουμε απλά να παρατηρήσουμε
13:03Μόνο να παρατηρήσουμε
13:05Χωρίς να κρίνουμε
13:07Αν αυτό που βλέπουμε μπροστά μας να εξελίσσεται είναι σωστό ή λάθος
13:10Χωρίς να πάρουμε θέση
13:13Γιατί δεν ξέρουμε τι έχει συμβεί
13:15Σε όλες αυτές τις ιστορίες
13:17Που βλέπουμε να εξελίσσονται μπροστά μας
13:19Ακόμα και αν κάποιος είναι μόνος του και παραμιλάει
13:21Ή μιλάει στο τηλέφωνο, ή φωνάζει
13:23Ή κάνει οτιδήποτε
13:24Δεν έχουμε ιδέα τι τον έχει οδηγήσει εδώ
13:27Όπως και ο κόσμος δεν έχει ιδέα
13:29Τι έχει οδηγήσει εμάς
13:30Σε ό,τι έχουμε κάνει μέχρι σήμερα
13:32Ή στο γιατί επιλέγουμε να κάνουμε
13:33Ότι κάνουμε σήμερα
13:34Αν λοιπόν τώρα όλοι μαζί
13:36Που είμαστε σε αυτή τη συζήτηση
13:38Πάμε σε αυτό το παγκάκι και παρατηρήσουμε
13:40Χωρίς να κρίνουμε
13:41Τότε ερχόμαστε κατευθείαν σε αυτή την αντίληψη
13:45Τότε συνδεόμαστε κατευθείαν με την καλοσύνη
13:47Με το να πάρουμε τα πάντα
13:50Ως μάθημα
13:51Και να αποφασίσουμε το πως θέλουμε να ζούμε
13:54Την καθημερινότητά μας
13:55Θέλουμε μεγκρινιά
13:56Θέλουμε να εστιάζουμε στο τι μας φταίει
13:59Στο τι δεν έχουμε
14:00Ή θέλουμε να εστιάσουμε
14:02Στο τι μπορούμε να κάνουμε
14:03Για να πάμε προς τα εκεί
14:05Που είναι αυτό το οποίο θέλουμε να πετύχουμε
14:07Έτσι δείχνουμε καλοσύνη στον εαυτό μας
14:09Και έτσι μπορούμε να δείξουμε καλοσύνη και στον άλλον
14:11Όταν δεν είναι στο ίδιο επίπεδο εξέλιξης
14:14Που βρισκόμαστε εμείς
14:15Γιατί καλός ή κακός
14:16Δεν είμαστε όλοι στο ίδιο επίπεδο εξέλιξης
14:18Και αυτό πάλι είναι ok
14:19Γιατί κανένας δεν είναι καλύτερος ή χειρότερος από τον άλλον
14:23Πιο έχεις υπουνός ή πιο χαζός από τον άλλον. Δεν υπάρχει αυτό το πράγμα, αυτή η διάκριση.
14:28Το μόνο που υπάρχει είναι ότι βρισκόμαστε σε διαφορετικά επίπεδα εξέλιξης και αυτογνωσίας
14:33ανάλογα με την δουλειά που επιλέγει ο καθένας μας θα κάνει με τον εαυτό του.
14:38Άρα είναι επιλογή η καλοσύνη.
14:41Και όταν μιλάμε για... γιατί καταλαβαίνω ότι σίγουρα άλλο είναι το να βλέπεις απέναντι στο παγκάκι
14:48και κάποιους να αμαλώνουν και να επιλέγεις να κρατήσεις μια στάση.
14:53Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που αυτό μπορεί να συμβεί σε ένα πιο στενό κύκλο ανθρώπων.
15:01Τι συμβαίνει και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε όταν αυτό συμβαίνει μέσα στην οικογένεια.
15:09Εκεί πώς μπορεί ενδεχομένως ο άνθρωπος που θεωρεί ότι έχει κάνει μια προσπάθεια να εξελιχθεί.
15:17Εντάξει.
15:17Ναι.
15:18Πώς μπορεί να διατηρήσει τις ισορροπίες.
15:25Να διεκδικήσει αυτά που και ο ίδιος αισθάνεται ότι οφείλει να διεκδικήσει για να είναι καλά με το μέσα του.
15:33Χωρίς όμως να δημιουργηθούν και αντιδράσεις, εντάσεις, αντιπαλότητες.
15:39Λοιπόν, ας πούμε πώς θα διαχειριστούμε αυτό που λες αυτή τη στιγμή.
15:44Αν το ένα πρόσωπο είμαστε εμείς και το άλλο πρόσωπο είναι ο συντροφός μας.
15:48Να το δούμε έτσι.
15:49Ωραία.
15:50Μαλώνουμε.
15:51Για οποιοδήποτε λόγο.
15:53Εκείνη τη στιγμή πώς μπορούμε λοιπόν να μπούμε σε αυτή τη θέση όταν συμβαίνει σε εμάς.
15:58Αρχικά με το να καταλάβουμε το πώς επικοινωνούμε πραγματικά μεταξύ μας εμείς οι άνθρωποι.
16:02Έτσι.
16:03Γιατί η σχέση μεταξύ μας είναι μια δυναμική κατάσταση.
16:06Είναι ζωντανή.
16:08Δεν υπάρχει κάτι το οποίο είναι νεκρό.
16:09Άρα μεταβάλλεται συνέχεια.
16:11Οπότε με το τι συμβαίνει μέσα σε εμένα.
16:14Με τα θέματα που εγώ αντιμετωπίζω και με τον πόνο που εγώ νιώθω.
16:18Θρέφω την μεταξύ μας επικοινωνία.
16:20Ας πούμε ότι υπάρχει κάτι στο ενδιάμεσό μας.
16:23Και είναι ο τρόπος που επικοινωνούμε έτσι το κανάλι.
16:25Που από μένα περνάει κάτι.
16:27Περνάει και από σένα και έρχεται η λεπίδραση.
16:30Αντίστοιχα με το τι συμβαίνει σε εσένα.
16:32Με τα δικά σου τα αβιώματα.
16:34Έτσι.
16:35Και το τι συμβαίνει σήμερα στη δικιά σου ιδιοσυγκρασία και ψυχοσύνθεση.
16:38Θρέφεις και εσύ αυτό το κανάλι ανταλλαγής επικοινωνίας μεταξύ μας.
16:42Αλλά τι γίνεται εδώ.
16:46Αν κάτσουμε να μας παρατηρήσουμε αντικειμενικά εκείνη τη στιγμή.
16:50Θα καταλάβουμε κάτι πάρα πολύ απλό.
16:52Ότι εγώ είμαι εστιασμένη στο δικό μου πόνο.
16:55Και δεν μπορώ να ακούσω ότι και εσύ πονάς εκείνη τη στιγμή.
16:58Και φωνάζεις για να σε ακούσω ότι πονάω.
17:02Δεν μπορώ να σκεφτώ το δικό σου πόνο.
17:03Πονάω.
17:04Αλλά και εκείνη τη στιγμή και εσύ αντίστοιχα δεν ακούς το δικό μου πόνο.
17:08Ακούς ότι φωνάζω, σε πονάω ακόμα πιο πολύ και φωνάζεις κι εσύ.
17:13Άρα τι συμβαίνει ούτε καλοσύνη σε εμάς, ούτε καλοσύνη στον άλλον απέναντι.
17:17Για τον εξής και μοναδικό λόγο.
17:20Δεν φταίει κανένας.
17:21Αλλά αδυνατούμε να καταλάβουμε επειδή πονάμε εμείς,
17:25ότι και ο άλλος πονάει και κοιτάμε πώς να μην πονάμε αυτή τη στιγμή.
17:29Και θέλουμε πάρα πολύ να μας ακούσει.
17:33Αλλά και οπέναντι δεν μπορεί να μας ακούσει γιατί πονάει κι ευτός.
17:38Οπότε, τι θα συμβούλευες τους ανθρώπους
17:42όταν βρίσκονται σε μια τέτοια κατάσταση, σε ένα αδιέξοδο επικοινωνίας.
17:48Χρειάζεται όρια.
17:53Χρειάζεται πρώτα να ξέρω εγώ ποια είμαι,
17:56πώς θέλω να ζω τη ζωή μου αυτό που είπαμε πριν,
17:59γιατί θέλω να ζω έτσι τη ζωή μου,
18:02τι θα μου προσφέρει, πώς θα αλλάξει την καθημερινότητα μου αυτό
18:05και τελικά τι θα βιώνω μέσα από αυτή τη ζωή που θέλω να ζω.
18:08Ωραία, και αφού την επιλέξω, να βάλω όρια.
18:11Ξεκινάω από μένα.
18:12Να ξέρω μέχρι πού είναι τα δικά μου όρια,
18:16πού τελειώνω εγώ και πού ξεκινάει ο άλλος.
18:19Να μην κυνηγάω τα πρέπει μου.
18:21Αν κυνηγάω τα πρέπει μου,
18:22αν προσπαθώ να ικανοποιήσω ανάγκες των άλλων
18:26επειδή μπορεί να φοβάμαι ότι θα μείνω μόνη
18:29ή μπορεί να φοβάμαι ότι δεν θα με αποδεχτούν
18:32ή οτιδήποτε άλλο,
18:33τότε δεν θα μπορώ να έχω καλοσύνη ούτε σε μένα,
18:36ούτε και στους άλλους και θα κάνω ξεσπάσματα.
18:37Άρα είναι πάρα πολύ δύσκολο να μπορέσω να το διαχειριστώ έτσι.
18:42Ο μόνος τρόπος για να το διαχειριστώ
18:43είναι να καταλάβω εγώ τι πραγματικά θέλω και χρειάζομαι
18:46χωρίς να φοβάμαι
18:48αν ο άλλος δίπλα μου θα με αφήσει.
18:49Γιατί σε αυτές τις καταστάσεις βαθιάς αλλαγής
18:52και βάζοντας όρια για να είμαστε εμείς καλά,
18:55επειδή υπάρχει αυτή η επικοινωνία μεταξύ μας,
18:57που αλληλεπιδρούμε αυτό το ενδιάμισα που είπαμε πριν,
19:00ανάλογα με το τι σε έχω συνηθίσει να λαμβάνεις από μένα,
19:04αυτό θα ταρακουνηθεί.
19:06Θα κλωτσήσει λίγο.
19:07Είναι πάρα πολύ φυσιολογικό.
19:08Αλλά αν υπάρχει αγάπη,
19:10αν υπάρχει αγάπη, ισορροπία,
19:12θα αποκατασταθεί και θα δημιουργήσουμε πάλι
19:14μέσω του ίδιου καναλιού μια νέα σχέση.
19:17Άρα όλα τελειώνουν και όλα ξαναρχίζουν.
19:19Ανάλογα πώς εμείς θα το επιλέξουμε να συμβεί.
19:23Εμίλη, πραγματικά τόσο απλοϊκά,
19:27τόσο όμορφα, τόσο αβίαστα τα λόγια σου
19:30και προφανώς δεν είναι τίποτα τυχαίο
19:34για τον κόσμο που σε ακολουθεί,
19:36σε εμπιστεύεται στην πορεία σου.
19:39Θέλω να μου πεις πώς έχεις δει ανθρώπους να μεταμορφώνονται
19:43σε αυτό που ονειρευόντουσαν να είναι.
19:48Θες να σου ξεκινήσω πρώτα από εμένα,
19:50γιατί άμα με γνώριζες κάποια χρόνια πριν
19:52δεν θα με έβλεπες έτσι.
19:54Νομίζω ότι μπορείς να μας μιλήσεις αν θέλεις,
19:56όσο θέλεις, για τη δική σου εσωτερική.
20:01Πώς έβλεπες τα πράγματα κάποτε
20:03και τώρα μέσα από όλη αυτή τη διαδικασία
20:06τι έχει αλλάξει, για να πάμε σιγά σιγά και στην ποιότητα ζωής,
20:10που είναι το επόμενό μας θέμα,
20:12τι έχει αλλάξει την καθημερινότητά σου
20:13σε επίπεδο ποιότητας ζωής
20:15και πώς το βλέπεις και στην υγεία σου,
20:17στην ψυχοσύνθεσή σου.
20:19Λοιπόν, είμαι το πρώτο παιδί μιας οικογένειας
20:25εξαμελείς, τέσσερα αδέρφια.
20:27Οπότε μεγαλώνοντας,
20:30υπήρχαν διάφορα που συνέβαιναν
20:32μέσα σε μια τόσο μεγάλη οικογένεια.
20:35Αν εξαιρέσω με αυτό το κομμάτι,
20:37θα σε πάω στην εφηβεία,
20:39όπου εκεί συνήθως ξεκινάνε όλα,
20:41ξεκίνησαν και για μένα τα δύσκολα.
20:43Και το πρώτο σύμπτωμα,
20:44γιατί ό,τι εμφανίζεται,
20:46είτε είναι πρόβλημα υγείας,
20:47είτε είναι συμπεριφορικό,
20:48είτε είναι με τα παραπάνω κιλά που
20:49εκεί ξεκινάω και δουλεύω
20:51με τις γυναίκες που με ακολουθούν
20:52από αυτό το συγκεκριμένο σύμπτωμα.
20:55Είχε έρθει και σε μένα
20:56ως σύμπτωμα υπολικιστικές οθήκες.
20:59Με αυτό ξεκίνησα,
20:59για να μου δείξω ότι κάτι εσωτερικά
21:01δεν πάει καθόλου καλά.
21:03Και είχε να κάνει με μια ανισορροπία
21:06του γεγονότος ότι
21:07ήμουνα πάρα πολύ θυμωμένο παιδί.
21:10Πάρα πολύ θυμωμένο παιδί,
21:11που εστίαζα τόσο πολύ
21:13στο πώς αδικούμαι,
21:15στο πώς με αδικούν όλοι.
21:18Γκρίνιαζα, φώναζα
21:19προσπαθώντας να αποδείξω
21:21ότι δεν είμαι ελέφαντας
21:22στο δικό μου μυαλό.
21:24Και όσο πιο πολύ φώναζα,
21:25τόσο πιο πολύ ή τρελή μπορεί να με βγάζανε
21:28ή κακιά μπορεί να με βγάζανε
21:30ή ότι μόνο τον εαυτό μου σκέφτομαι
21:31μπορεί να με βγάζανε.
21:32Οπότε όλο αυτό οδήγησε σε μια κατάσταση
21:35που παρόλο που ήμουν αθλήτρια
21:37από τότε που με θυμάμαι
21:38και έκανα μια αρκετά ισορροπημένη διατροφή
21:41ειδικά όλα τα σχολικά μου χρόνια
21:42να παλεύω με την απώλεια βάρους
21:45και την αύσκηση βάρους
21:48συνεχόμενα και για πάρα πολλά χρόνια
21:50να έχω τις πολικιστικές
21:52να βγάλω υποθεροειδισμό
21:53ο οποίος υποθεροειδισμός έγινε
21:55στο τέλος αυτοάνωση θεροειδίτητα
21:57δικερβέιν που χρειάστηκε και ένα νοσηλευτό
21:59πρόβλημα στη μέση μου
22:01όπου 10 γιατροί μου έλεγαν
22:03χρειάζεται να κάνεις χειρουργείο
22:05το οποίο ευτυχώς δεν το έκανα ποτέ
22:07πώς τελικά κατάφερα να τα αντιμετωπίσω όλα αυτά
22:10γιατί στο σήμερα τίποτα από αυτά δεν συμβαίνει στη ζωή μου
22:15ο μόνος τρόπος που κατάφερα να το αντιμετωπίσω
22:18αφού ακολούθησα πάρα πολλούς δασκάλους, δασκάλες
22:20πάρα πολλά συστήματα
22:22και ως μαθήτρια
22:23και έπειτα που ξεκίνησα και την θεραπευτική πορεία στη ζωή μου
22:28και ως ίδια να είμαι θεραπεύτρια και δασκάλα
22:30το μόνο που μπορώ να σου πω είναι ότι έγινε
22:36βρίσκοντας ξανά τις ισορροπίες μου
22:38τις εργοστασιακές μου ρυθμίσεις
22:40να καταλάβω και να αποκωδικοποιήσω
22:43το κάθε σύμπτωμα στη ζωή μου
22:45τι είχε έρθει να μου πει
22:46όλη ήταν μια αποκωδικοποίηση
22:48του πως η ψυχή μου
22:50μέσω του φυσικού μου σώματος
22:52έφερε κάποια συμπτώματα, κάποια σημάδια
22:54γιατί η ψυχή δεν θα μιλήσει ελληνικά
22:56όπως θα μιλήσω εγώ για να μου πει
22:57hello μου κάνεις αυτό και υποφέρω ή δεν σέβεσαι
23:00το φυσικό σου σώμα γιατί
23:02εδώ υπάρχουμε μέσα από αυτό το φυσικό σώμα
23:04αν δεν το προσέξουμε πως θα υπάρχουμε
23:06και εδώ κολλάει και η ποιότητα
23:08άρα τι χρειάστηκε στη ζωή μου να κάνω
23:10για να δείξω καλοσύνη στον εαυτό μου
23:12να φέρω ποιότητα
23:13και η ποιότητα ορίζεται πάλι
23:15είναι υποκειμενικό με βάση τα δικά μου στάνταρ
23:18με βάση τα στάνταρ του καθενός μας
23:20και πως μπορούμε να ξέρουμε ποια είναι τα κατάλληλα στάνταρ
23:23πρώτα ξεκινάμε πάλι ξανά από αυτό που θέλουμε
23:26γιατί το θέλουμε
23:27πως θα αλλάξει τη ζωή μας
23:29τι θα σημαίνει αυτό για μας
23:30άρα όταν έχω απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις
23:33θα βάλω και τα κατάλληλα στάνταρ
23:34και δεν θα κάνω εκπτώσεις στον εαυτό μου
23:37ό,τι και αναφορά αυτό που μεταφράζεται μετά
23:39ως ποιότητα στη ζωή μου
23:41γιατί για μένα από ένα σημείο και μετά για να το καταφέρω αυτό
23:43αποκωδικοποιώντας αυτά τα σημάδια
23:45που με αυτόν τον τρόπο δουλεύω και με τις μαθήτριές μου
23:48χρειάστηκε να μην βαριέμαι
23:51να κάνω καθημερινά την πρακτική μου γιόγκα
23:53να κάνω καθημερινά εξαιρνιστικές πρακτικές
23:55όχι μόνο στο σώμα αλλά και εσωτερικά
23:57να με παρατηρώ τι σκέφτομαι
23:59τι αισθάνομαι
24:00τι βάζω μέσα στο σώμα μου
24:02το νερό πως το χρησιμοποιώ
24:04τι προϊόντα χρησιμοποιώ
24:06τι ρούχα χρησιμοποιώ πάνω στο σώμα μου
24:09γιατί όλα επηρεάζουν
24:10με ποιους ανθρώπους αλληλεπιδρώ στη ζωή μου
24:13πως αντιδράω
24:16γιατί πάντα υπάρχει δράση και αντίδραση
24:18σε ποια θέση βρίσκομαι όταν συμβαίνει το κάθετη
24:21και από ποια θέση τα προσδιορίζω όλα αυτά
24:23γιατί η ποιότητα
24:25είναι τόσο υποκειμενική λέξη
24:28είναι τόσο υποκειμενική η κατάσταση
24:30που όσο πιο πολύ αυξάνεται
24:32η αυτογνωσία και η αντίληψή μας
24:34μέσα στην ίδια μας την ύπαρξη
24:36γιατί έχει να κάνει με την δικιά μας ύπαρξη και κανενός άλλου
24:38τόσο πιο πολύ κοιτάμε
24:40να φέρουμε ποιότητα στη ζωή μας
24:42χωρίς να βάζουμε δικαιολογίες
24:43α, βαριέμαι, α, με πονάει το πόδι μου
24:46α, ο άντρας μου δεν τρώει
24:48αυτά που τρώω εγώ
24:49σε πληροφορώ ο άντρας μου προέρχεται από μια τελείως διαφορετική
24:52νοοτροπή από ό,τι ήταν η δικιά μου
24:54όταν γνωριστήκαμε
24:55ο οποίος έτρωγε με τα πάντα τυρί
24:57σε πάω τώρα στη διατροφή έτσι το πιο απλό παράδειγμα
25:00έτρωγε ψωμί, έτρωγε χίλια δυο άλλα
25:02τα οποία εγώ δεν τα έκανα
25:04λόγω όσων έχω
25:06αρχίσει να κάνω
25:08στη ζωή μου ως πράξεις για την καθημερινή μου διατροφή
25:10για να είμαι καλά και σε ισορροπία
25:12ο οποίος στην αρχή
25:14με θεωρούσε πάρα πολύ
25:16περίεργη με όλα αυτά που κάνω, έλεγε δεν υπάρχει
25:18πιθανότητα και πέρασαν τα χρόνια
25:21και τώρα σας πληροφορώ
25:22ότι πηγαίνουμε να βρεθούμε οικογενειακά
25:25οπουδήποτε κι αν πάμε
25:26και παίρνει ο ίδιος πρώτος πρώτος τα παξιμάδια
25:28χαρούπη μην τα χάσει
25:30μην ξεχάσω να τα πάρω, τα παίρνει αυτός
25:33φτιάχνει τη σακούλα με τα τρόφιμα
25:34που θα πάρουμε από το σπίτι μας ο ίδιος
25:36που κάποτε έκανε τελείως άλλη διατροφή
25:39από εμένα
25:40άρα προφανώς είδε και την εξέλιξη
25:43την πηδική σου εξέλιξη
25:45και τον αντίκτυπο που είχε συνολικά
25:47στην σχέση, την οικογένεια
25:49και τα έκανε και ο ίδιος χωρίς να τον πιέσω
25:51γιατί καλός ή κακός
25:53δεν υπάρχει λόγος να πιέσεις κάποιον να κάνει κάτι
25:55ούτε όμως να σταματήσεις να κάνεις
25:57αυτό που εσύ θες να κάνεις για τον εαυτό σου
25:58επειδή ο άλλος δεν το ασπάζεται
25:59άρα νομίζω ότι αυτό που λες είναι ακριβώς αυτό που είπες
26:02και από την αρχή, ότι σημαντικό είναι να θέσουμε εμείς
26:04τα όρια μας για το τι θεωρούμε εμείς
26:06ότι είναι αυτό το σημείο
26:08στο οποίο θέλουμε να φτάσουμε
26:10και κανείς δεν μπορεί να μας κουνήσει από αυτό
26:12θα πάμε σε ένα σύντομο διάλειμμα
26:14επιστρέφουμε και πάλι κοντά σας
26:25Βρυσελιά εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1 λίτρο
26:27μόνο 5,90
26:28Σανόλα ηλιέλεο 2 λίτρα μόνο 3,59
26:32Νουτριβάλει νυφάδες βρώμης ολικής άλαισης
26:34μόνο 99 λεπτά
26:36και εν χυμώ σε νέα φρούτα 1 λίτρο μόνο 1,50
26:39Γαλαξίας
26:40Μιτ Σίζον Σπέσια Λόφερς Πολιτικός
26:45Έλα και εσύ στον υπέροχο κόσμο της μόδας
26:48και ανακάλυψε όλες τις νέες συλλογές
26:50των κορυφαίων fashion brands
26:52Μιτ Σίζον Σπέσια Λόφερς Πολιτικός
26:55Αμέτρητες επιλογές σε ρούχα
26:57παπούτσια και αξεσουάρ
26:59που καλύπτουν κάθε στυλιστική σου επιθυμία
27:02Μιτ Σίζον Σπέσια Λόφερς Πολιτικός
27:05Για το δικό σου μοναδικό στυλ
27:07Ένας είναι ο προορισμός
27:09Πολικατάστημα Πολιτικός
27:11Αγάπη μου, σήμερα θέλω μακαρόνια φούρνου
27:18με μπόλικο παραδοσιακό κολλιός από πάνω
27:20ή μάλλον σπιτική πίτσα με παραδοσιακό κολλιός
27:23ή όχι ριζότο με παραδοσιακό κολλιός
27:25Γιώργο, τύρι τύρι το πας να μείνεις νηστικός ε?
27:28Να σου κάνω δυο τοστάκια με παραδοσιακό κολλιός
27:31μέχρι να αποφασίσεις
27:33Παραδοσιακό τύρι κολλιός
27:35Το αγελαδινό ημίσκυρο τυρί με πλούσιο άρωμα και μοναδική γεύση
27:39που πρωταγωνιστεί σε κάθε συνταγή
27:41Κολλιός, γεύσου την κάθε στιγμή
27:44Επειδή η σωστή διατροφή σημαίνει ποιότητα ζωής
27:51Κρεοπολείο, φάρμα τσανής
27:53Κρέατα παραγωγής μας
27:54Από τη φάρμα μας στην ανάβρα γούρα μαγνησίας
27:58Άριστης ποιότητας και υψηλής διατροφικής αξίας
28:01Εδώ και χρόνια φροντίζουμε καθημερινά για τη διατροφή σας
28:05με ελεγμένα, φρέσκα, αγνά κρέατα
28:08Κρεοπολείο, φάρμα τσανής
28:10Στη Ροδί Τσαλαμίας
28:12Τηλέφωνο 22310 35 885
28:16Κρεοπολείο, φάρμα τσανής
28:19Για κρέατα που παίρνουν άριστα
28:22Λέμον, η καθηλωτική θεατρική παράσταση στο Καρπενήσι
28:31Σάββατο 22 Νοεμβρίου στο Συνεδριακό Κέντρο
28:33Η απίστευτη ιστορία του θρηλυκού πιανή στα 1900
28:36που γεννήθηκε πάνω σε ένα καράβι
28:39και δεν κατέβηκε ποτέ από αυτό
28:40Λέμον, 8 χρόνια παραστάσεων
28:43ανάμεσα στη στεριά και τη θάλασσα
28:45σε κάθε γωνιά της Ελλάδας
28:46με την υποστήριξη των τοπικών κοινοτήτων
28:48Ιδέα καλλιτεχνική διεύθυνση παραγωγή
28:50Μελαχνός Βελέντζας
28:51Διασκευής Κοινοθεσία Κίνηση
28:53Γεωργία Τσαγκαράκη
28:54Παίζουν Μελαχνός Βελέντζας και Γιώργος Δρίβας
28:57Λέμον, Σάββατο 22 Νοεμβρίου
29:00στο Συνεδριακό Κέντρο Καρπενησίου
29:01στις 9
29:02Ισιτήρια, more.com και βιβλιοπωλείο
29:05Σόκος
29:05Λέμον, εσύ φοβάσαι να κατέβεις
29:08από το πλοίο που γεννήθηκες
29:09Χορηγός Επικοινωνίας
29:13Star FM 97,1
29:15Είμαι η Βάνια Τσιαγκούδη
29:20και κάθε μέρα στις 8 και 4
29:21θα ταξιδεύουμε μαζί
29:23με μουσικές, συναρπαστικά αναγνώσματα
29:25και ενδιαφέρουσες συνεντεύξεις
29:27Νυχτερινή εκπομπή
29:30με τη Βάνια Τσιαγκούδη
29:31Στο ενημερωτικό ραδιόφωνο της πόλης
29:35Star FM 97,1
29:45Είμαστε εδώ αγαπημένοι
30:09Έχουμε επιστρέψει μετά το διαφημιστικό μας διάλειμμα
30:12Ξεκινήσαμε μουσικά φυσικά
30:14Υπότιτλοι AUTHORWAVE
30:44Σίγουρα μέσα από την ησυχία
30:46μπορούμε να βρούμε τον εαυτό μας ξανά
30:51μέσα από περισυλλογή
30:54από αυτογνωσία
30:56από προσπάθεια να κατανοήσουμε
30:58τα συναισθήματά μας, τους γύρω μας
31:00θα μας βοηθήσει πολύ σε αυτό
31:03και μας βοηθάει ήδη πολύ σε αυτό
31:05η Έμιλι Μπουτή, δασκάλα γιόγκα με εξειδικευσή στην αγιορβετική διατροφή και τρόπος ζωής
31:13και ενεργειακή θεραπεύτρια που την έχουμε κοντά μας σήμερα
31:18σε αυτήν την ευχόμαστε διαφωτιστική συζήτηση
31:24και ανταλλαγή απόψεων
31:28και φυσικά η Έμιλι έχει πολλές θέσεις
31:31από τις οποίες μπορεί να μιλήσει
31:32μιλάς και από την προσωπική σου εμπειρία
31:35Έμιλι αλλά και σαν τα σκάλα που φωτίζεις τους ανθρώπους με την πορεία σου
31:40και θέλω να μου πεις αν η ησυχία χρειάζεται στη ζωή μας
31:46που έχει πάρα πολύ φασαρία σήμερα ο τρόπος ζωής
31:50φασαρία στα social, φασαρία στους δρόμους
31:54φασαρία πολλές φορές μέσα στα σπίτια, φωνές, αντιδικίες
31:59θέλω να μου πεις τι ρόλο παίζει η ησυχία, η ηρεμία και πώς να την επιδιώξουμε
32:05Με βλέπεις γελάω γιατί πριν είπαμε ωραία ηρωή, μια χαρά
32:12και δες τώρα τι έχεις φέρει ξεκινώντας από το τραγούδι
32:15The Sound of Silence
32:16Είναι η ώρα για έμπνευση, εμπνεόμαστε από τα πράγματα εδώ
32:19Έτσι πάει πάντα
32:20Θυμάμαι πάρα πολύ έντονα σαν να συνέβη χθες
32:25τη στιγμή που ήταν για μένα το σημείο μηδέν
32:27που ξεκίνησε έντονα η δική μου μεταμόρφωση
32:31Ξέρεις πώς έγινε αυτό?
32:32Για πες μας
32:33Καθόμουνα στο γραφείο μου
32:37Και είχα το κινητό μου και έβλεπα μια χαζοτενία
32:42Έτσι αυτά τα κινέζικα, τα, πώς τα λένε, science fiction
32:47στα ελληνικά επιστημονική φαντασία
32:48με κάτι δράκους, με κάτι τέτοια
32:50Χρόνια πριν
32:53Και εκείνη την ώρα ξαφνικά που το βλέπω αυτό
32:56Και ακούω πόσο ήρεμα μιλάει μια κοπέλα
33:00Πρωταγωνίστρια στο έργο
33:02Μου έρχεται μέσα στο μυαλό μου το εξής
33:04Πω, η φωνή μου με ενοχλεί απίστευτα
33:08Η φωνή μου κάνει φασαρία μέσα στο μυαλό μου
33:11Ο τρόπος που μιλάω και φωνάζω
33:14Σαν την κοτούλα
33:17Προσπαθώντας να διεκδικήσω
33:19Αυτά που νιώθω ότι με αδικούν
33:20Και δεν μου δίνουνε
33:21Προκαλεί μόνιμα φασαρία μέσα στο μυαλό μου
33:24Που δεν με αφήνει να ηρεμήσω
33:26Έτσι ξεκίνησε
33:28Άκου εδώ τώρα
33:29Εντάξει είπαμε
33:30Δεν είναι τίποτα τυχαίο
33:32Έμιλη
33:32Εντάξει αυτό είναι καταπληκτικό που λες
33:37Και
33:38Πόσο σημαντικό και νομίζω
33:41Ότι δεν είναι τυχαίο
33:43Ότι οι άνθρωποι που εκπέμπουν
33:44Αυτή την ήρεμη κατάσταση
33:47Και να πω ότι η Έμιλη μου λέει
33:48Πριν ξεκινήσουμε λέω
33:49Έμιλη θέλεις να το πάμε έτσι
33:51Τι θα ήθελες να πούμε
33:52Να βάλουμε ένα πλαίσιο
33:53Μου λέει Βίκη
33:54Χαλαρά θα το πάμε ωραία
33:56Όπως μας βγει
33:57Όπως μας πάει
33:58Να ρέουν τα πράγματα
34:00Στη ζωή μας
34:01Έτσι δεν πρέπει
34:02Και θέλω να μου πεις
34:05Αυτή την ενέργεια
34:07Πώς έχεις καταφέρει
34:09Να την εξελίξεις
34:12Να την κάνεις φυσικά
34:16Κτήμα σου
34:17Γιατί πολύ μπορεί να κάνουμε μια προσπάθεια
34:19Αλλά στην πορεία να τη χάσουμε
34:21Έτσι να μας φύγει
34:24Όλοι αυτός ενθουσιασμός
34:26Άρα πώς έχεις καταφέρει να κρατήσεις
34:28Όλο αυτό τον αρχικό σου στόχο
34:30Να το πετύχεις
34:31Και να μπορείς να το μεταφέρεις
34:32Και στους γύρω σου
34:33Πριν σου είπα
34:35Ότι όλα είναι
34:36Πολύ πιο απλά
34:37Από ό,τι φανταζόμαστε
34:38Το ίδιο ισχύει και εδώ
34:39Ξεκίνησε αυτή τη στιγμή λοιπόν
34:42Που
34:42Κατάλαβα ότι η φωνή μου
34:44Προκαλεί φασαρία στο μυαλό μου
34:46Γιατί δεν μιλούσα τότε
34:48Πώς με ακούζα μιλάω τώρα
34:49Οπότε τι ήταν αυτό το οποίο
34:52Με βοήθησε να μείνω σε αυτό
34:53Και να φτάσω στο σήμερα
34:55Επίσης όχι τυχαίο
34:58Μια πολύ γνωστή φράση
35:00Είναι σε όλους μας
35:01Εν αρχή είναι ο λόγος
35:03Ο λόγος είναι αυτός
35:05Ο οποίος δημιουργεί την πραγματικότητά μας
35:08Ή την καταστρέφει
35:09Και ο λόγος δεν είναι μόνο προφορικός
35:12Δεν είναι μόνο γραπτός
35:14Έχει και ένα φέρον σήμα
35:15Το οποίο φέρον σήμα
35:17Έρχεται και εκφράζεται με πάρα πολλούς τρόπους
35:19Δεν θα πω στη διαδικασία να πω
35:22Τι είναι το φέρον σήμα
35:23Γιατί μπορούμε πάρα πολύ εύκολα
35:24Να το γουγκλάρουμε αν θέλουμε
35:25Να δούμε τι σημαίνει τιμολογικά
35:27Αλλά το σημαντικό που θέλω να καταλάβουμε
35:30Ως προς τον λόγο
35:32Είναι ότι
35:33Ακόμα και αυτά που σκεφτόμαστε
35:36Οι εικόνες που δημιουργούν στο μυαλό μας
35:38Είναι εικόνα που παίρνουμε ως πραγματικότητα
35:42Γιατί ο εγκέφαλός μας
35:44Όπως είπαμε και πριν
35:45Γενικά η ψυχή μας, το σώμα μας
35:47Δεν επικοινωνούν με τη γλώσσα που επικοινωνούμε εμείς
35:50Έχουν εδονήσεις, έχουν συχνότητες
35:52Έχουν άλλα πράγματα
35:53Οπότε όταν εγώ
35:55Λέω για παράδειγμα
35:57Δεν θέλω να έχω φασαρία μέσα στο σπίτι
36:00Δεν την αντέχω, τρελαίνομαι, υποφέρω
36:02Δεν αντέχω να μου μιλάς έτσι
36:04Δεν αντέχω να μου κάνεις αυτό, δεν αντέχω να μου κάνεις εκείνο
36:06Ή δεν αντέχω να βλέπω τον εαυτό μου έτσι στον καθρέφτη
36:09Τι κάνω εκείνη τη στιγμή
36:11Ο λόγος
36:13Ο προφορικός είναι αυτός
36:15Επικοινωνώ αυτό που δεν θέλω
36:18Χωρίς ταυτόχρονα
36:20Να δίνω ουσία
36:22Και ζωή σε αυτό που θέλω
36:24Το συνέστημα που δημιουργώ είναι αρνητικό
36:26Και η εικόνα που δημιουργώ στο μυαλό μου
36:28Είναι μια εικόνα
36:30Που ο εγκέφαλός μου θα κάνει τα πάντα
36:32Για να φύγει από αυτή την πραγματικότητα
36:34Υποφέρει, δεν του αρέσει να ζορίζεται
36:36Και να νιώθει το σώμα μας
36:39Αυτό το άγχος και αυτό το στρες
36:40Δεν το θέλει
36:41Οπότε καταλαβαίνει
36:43Ότι νιώθουμε εμείς κίνδυνο
36:46Υπάρχει κίνδυνος
36:47Άρα θέλει να μας βάλει σε μια κατάσταση
36:49Να μην κάνουμε απολύτως τίποτα
36:51Γιατί το να κάνουμε
36:52Μας δημιουργεί αυτό το πράγμα
36:54Που δεν αντέχει
36:55Άρα τι μπορούμε να κάνουμε
36:57Για να μην συνδέει αυτό
36:59Και για να αλλάξουμε αυτή την κατάσταση
37:00Και να κάνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε
37:02Να δημιουργήσουμε την πραγματικότητα που επιθυμούμε
37:05Να δώσουμε την επικοινωνία στον εγκέφαλο
37:08Που θέλει να λάδει
37:09και ταυτόχρονα θα δημιουργήσει την πραγματικότητα που θέλουμε εμείς.
37:13Πώς? Με εικόνα, με σκέψεις, με συνέστημα,
37:17γιατί ο εγκέφαλός μας έχει την τάση, όχι να προσκολάται,
37:22να εθίζεται ακόμα καλύτερα, θα πω, στην εφορία.
37:25Γι' αυτό και το συναισθηματικό φαγητό, συσσαγωγικά θα πω συναισθηματικό φαγητό,
37:29γι' αυτό και πάρα πολλές εξαρτήσεις, είτε από τσιγάρα, είτε από αλκόλ,
37:33είτε από άλλες ουσίες και όχι μόνο, γιατί όλα αυτά φέρνουν μικρές στιγμές εφορίας
37:39που ο εγκέφαλός μας θα κάνει τα πάντα για να ξαναπάει σε αυτή την εφορία.
37:44Είναι η κατάσταση που θέλει να βρίσκεται.
37:46Άρα, αν δεν την προκαλώ αυτή την εφορία με τη ζωή μου την ίδια,
37:50αυτό που ζω μέσα στην καθημερινότητά μου,
37:52ο εγκέφαλός μας θα προσπαθήσει να το πάρει είτε από το φαγητό, είτε από άλλα πράγματα.
37:56Και αν δεν το παίρνει, θα έχει γκρίνια, θα έχει μιζέρια, θα μας φταίνε όλα
38:00και δεν θα μπορούμε να απολαύσουμε τη ζωή που θέλουμε.
38:03Άρα, ο μοναδικός τρόπος είναι το να εστιάσουμε 100% με όλη μας τη δύναμη,
38:09ακόμα και αν στην αρχή είναι δύσκολο, στην πραγματικότητα που θέλουμε να δημιουργήσουμε
38:13και να προσέξουμε τον λόγο.
38:16Άρα, και επειδή ο ρόλος του γονένεν είναι λειτουργήμα, είναι ιερός,
38:23πώς θα πρέπει οι γονείς να δουλέψουν με τα παιδάκια τους από μικρή ηλικία
38:31για να μπορέσουν να τα βοηθήσουν στο να έχουν την καλύτερη δυνατή για εκείνα πορεία.
38:40Μακριά από εντάσεις μέσα στο σπίτι, από ξεσπάσματα, από έντονες συναισθηματικές εκρήξεις.
38:49Το παράδειγμα μας είναι αυτό που θα τους δώσει τη λύση
38:53ή υπάρχει και άλλος τρόπος, αν και οι διεγονείς δεν έχουν βρει την άκρη τους.
39:01Αν και δεν είμαι εγώ η ειδική σε αυτό, θα σου πω αυτό που εγώ έχω καταλήξει
39:06από όλα όσο έχω κάνει στη δική μου ζωή
39:08και όλος τυχαίως άλλη μια φορά στη διαδρομή που ερχόμουν εδώ βίκη στη Λομία
39:13μιλούσα με ένα πολύ καλό μου φίλο από την Ινδία
39:15που επίσης είναι δάσκαλος γιόγκα και αγιουρβέδα ο ίδιος
39:19και οι απόψεις μας ταυτίζονται πάνω σε αυτά
39:21και μιλήσαμε για τη γονεϊκότητα λοιπόν.
39:24Αυτό που κατέληξα που πραγματικά μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά μας
39:29γιατί έχεις και εσύ παιδάκι, έχω και εγώ την κόρη μου η οποία είναι σχεδόν τρία ετών
39:33και προσπαθώ μέσα από εκείνη να κάνω πράξη αυτό που θα σου πω αυτή τη στιγμή
39:37ναι, τα παιδιά δεν ακούν αυτό που τους λέμε
39:41κοιτάνε και μιμούνται αυτό που βλέπουν από εμάς
39:44το δικό μας παράδειγμα είναι αυτό που πραγματικά μπορεί να τα βοηθήσει
39:48και αν θέλουμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας
39:50οφείλουμε πρώτα να βοηθήσουμε τον εαυτό μας
39:53δεν γίνεται διαφορετικά
39:54και αυτό που έλεγα στη διαδρομή λοιπόν με αυτό το φίλο μου
39:58είναι ότι όταν έρχεται στη ζωή μας το πρώτο μας παιδί
40:04αυτόματα εκείνη τη στιγμή αποχαιρετούμε τον εαυτό που ήμασταν κάποτε
40:08γιατί δεν υπάρχει πια
40:09και ερχόμαστε να γεννήσουμε και να γνωρίσουμε τον νέο μας εαυτό
40:14και είναι ok και το να φοβηθούμε
40:16και είναι ok και το να ζητήσουμε βοήθεια
40:19και είναι ok και το να κλάψουμε και είναι ok το να πέσουμε
40:21αλλά οφείλουμε να ξανασηκωθούμε
40:23γιατί ο εαυτός που ήμασταν κάποτε δεν υπάρχει πια
40:27το να γκρινιάξω γιατί πια δεν έχω χρόνο να κάνω τα πράγματα που έκανα
40:31ή το να μην προσέχω τον εαυτό μου και να με παραμελώ
40:34γιατί δεν έχω το χρόνο να κάνω πάλι αυτά που ήθελα να κάνω
40:37με τον τρόπο που ήθελα να τα κάνω
40:38δεν εξυπηρετεί ούτε εμένα αλλά ούτε το παιδί μου
40:41που βλέπει μια μαμά που δεν είναι χαρούμενη με τον εαυτό της
40:44άρα πώς θα μάθει αυτό το παιδί να είναι χαρούμενο με τον εαυτό του
40:47αν δεν βλέπει εμένα να είμαι χαρούμενη με τον εαυτό μου
40:49Πολύ σπουδαία όλα αυτά τα σημερινά
40:53Θα πάμε σε ένα πολύ σύντομο διάλειμμα σφινά
40:57Και επιστρέφουμε
41:19Διακοπή στο πρωτάθλημα της Super League
41:25Λόγω των αγώνων της Εθνικής Ομάδας Ποδοσφαίρου
41:27Που θα αντιμετωπίσει το Σάββατο 15 Νοεμβρίου
41:29Την Σκοτία στις 8 παρατέταρτο στο γήποδο Καραϊσκάκη
41:32Ενώ την 3η 18 Νοεμβρίου θα παίξει εκτός έδρα
41:36Στην ίδια ώρα με την Λευκορωσία
41:37Για τα προκριματικά του Μουντιάλ
41:39Και χωρίς ελπίδα πρόκρισης
41:41Για το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα
41:49Το κλείνετε online
41:51Ραντεβού για φαγητό
41:53Και αυτό online
41:54Ραντεβού για ραντεβού
41:56Και αυτό το κλείνετε online
41:59Ε, το ραντεβού για κτέο
42:01Γιατί όχι
42:02Τώρα η AutoVision σας δίνει τη δυνατότητα
42:04Να κλείσετε και το ραντεβού για έλεγχο online
42:08Μπείτε τώρα στο autovision.gr
42:10Και κλείστε ραντεβού online
42:11Στο μεγαλύτερο δίκαιο ιδιωτικών κτέο στην Ελλάδα
42:15Εποφεληθείτε της υπηρεσίας
42:16Ραντεβού online
42:18Στην Καραφέρη ΣΕΠΕ
42:19Μέλος του δικτύου AutoVision
42:21Στο
42:21www.teocard.gr
42:23Πριν από κάθε διαδρομή σκέψου
42:28ViaLeader
42:29Το δίκτυο με τους κορυφαίους ειδικούς των ελαστικών
42:32Ποιοτικές υπηρεσίες και προϊόντα
42:34Με την εγγύηση της Μισελέν
42:36Σε όλη την Ελλάδα
42:37Πες στο www.vialeader.gr
42:39ViaLeader
42:40Ένα δίκτυο κορυφαία αξιοπιστία
42:43Για τα δικά σας ελαστικά
42:45Εμπιστευτείτε μόνο
42:46Το κατάστημα Αγγελική Πλατσούκα και ΣΥΑ
42:48Μέλος του δικτύου ViaLeader
42:51Της Μισελέν
42:52Πρώτο χιλιόμετρο νέες εθνικοί σωδού
42:53Λαμίας Αθηνών
42:54Λαμία
42:55Τηλέφωνο 22310
42:5725925
42:58Υπότιτλοι AUTHORWAVE
43:28Υπότιτλοι AUTHORWAVE
43:58Υπότιτλοι AUTHORWAVE
44:28Υπότιτλοι AUTHORWAVE
44:58Υπότιτλοι AUTHORWAVE
45:28Υπότιτλοι AUTHORWAVE
45:58Υπότιτλοι AUTHORWAVE
46:00και αυτό που θέλω κλείνοντας έτσι είναι να μας πεις
46:05η πορεία αυτή ενός επιτυχημένου ανθρώπου τελικά σημαίνει ότι είναι και ευτυχισμένος στη ζωή του
46:13γιατί αντιλαμβανόμαστε ότι η συγκεκριμένη προσπαθούσε να βρει μια διέξοδο από κάτι που την ταλάνιζε
46:18αρχικά μιλάμε για μια γυναίκα με μια υπέροχη φωνή έτσι
46:22και για να μπω και στην ερώτηση που με ρώτησες
46:26τι θεωρείτε τελικά επιτυχία για τον καθένα μας είναι πάρα πολύ υποκειμενικό αυτό πάλι άλλη μια φορά επίσης
46:32γιατί μπορεί στα μάτια τα δικά μας να φαίνεται πάρα πολύ επιτυχημένη
46:37μπορεί και για το πιο μεγάλο μέρος του πληθυσμού αυτό να θεωρείται πραγματικά μεγάλη επιτυχία
46:42αλλά ήταν και για την ίδια, ήταν αυτό που πραγματικά ήθελε
46:46χρειάστηκε να καταπιέσει τα δικά της θέλω για να παραμείνει σε αυτό
46:50τι ήταν αυτό που τελικά την οδήγησε να βρει διέξοδο σε αυτές τις ουσίες
46:55και να εθιστεί ο εγκέφαλός της σε αυτό, σε αυτή τη μορφή εφορίας
46:59από το να βρει εφορία από την ίδια της στη ζωή
47:02Τι μπορεί να έλειπε λοιπόν από τη ζωή της που δεν το είχε παρόλη την επιτυχία που έκανε ως τραγουδίστρια με όλα τα υπέροχα κομμάτια που έβγαλε που ακούγονται μέχρι και σήμερα.
47:12Και άρα τελικά για όλους εμάς που αφήνουμε και το αποτύπωμά μας, καθένας από εμάς, στην πορεία της ζωής, άλλοι σε μεγαλύτερη εμβέλεια ανθρώπων, άλλοι σε μικρότερη, πάντα όμως στο κέντρο είμαστε εμείς σαν μονάδες.
47:30Εμείς εισπράττουμε τα θετικά και τα αρνητικά των επιλογών μας, της συμπεριφοράς μας, οπότε θα ήθελα έτσι να μου πεις πώς μπορούμε τελικά να αναζητήσουμε την πραγματική χαρά στη ζωή μας, αν χρειάζεται η πολυτέλεια για να είμαστε χαρούμενοι ή αν τελικά τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά όπως μας λες.
47:59Πάντα είναι πιο απλά και ξεκινάμε και πάλι άλλη μια φορά όπως ξεκίνησα από την αρχή αυτή η συζήτηση.
48:04Χρειάζεται να πάρουμε χρόνο με ησυχία στο μυαλό μας, χωρίς σκέψεις, χωρίς να κρίνουμε το οτιδήποτε μπορεί να έρθει στο μυαλό μας, χωρίς να βάλουμε περιορισμό, χωρίς να πούμε γίνεται δεν γίνεται, α γιατί εγώ.
48:19Όχι, χαρτί και στυλό, ησυχία στο μυαλό μας και να καταγράψουμε ακριβώς τι θέλουμε, χωρίς να μας νοιάζει αν θεωρείται δυνατό ή αδύνατο, γιατί δεν υπάρχει αυτός ο περιορισμός στην πραγματικότητα και στον τρόπο που μπορείς να δημιουργήσεις την πραγματικότητά σου.
48:36Και όταν δεις αυτό που τελικά θέλεις εσύ για να είσαι καλά, ασχέτως αν περιλαμβάνει επιτυχία ως τραγουδίστρια ή επιτυχία στα οικονομικά, το να έχεις πάρα πολλά χρήματα να ζεις μέσα στην πολυτέλεια ή το να ζεις σε ένα τροχόσπιτο, έχει να κάνει με το να συνδεθείς εσύ με αυτό που πραγματικά θέλεις.
48:53Και επειδή υπάρχει πάρα πολύ μεγάλο θέμα στο οικονομικό, να μην φοβόμαστε να θέλουμε να έχουμε και μια οικονομική άνεση και να ζούμε όμορφα ακόμα και με αυτόν τον τρόπο, γιατί το χρήμα είναι συνώνυμο με την ικανότητα να έχουμε αυθονία στη ζωή μας.
49:09Και η αυθονία δεν είναι μόνο στο χρήμα, είναι αυθονία και στην ποιότητα ζωής, στην χαρά της ζωής, στην ευτυχία, στο πραγματικά να νιώθω πληρότητα και να μην κοιτάω μέσα από το πρίσμα της έλλειψης και της θέρησης.
49:22Μάλιστα.
49:27Θέλω να κλείσουμε, είμαστε και στο ραδιόφωνο, η μουσική παίζει έναν πάρα πολύ σημαντικό ρόλο επίσης στην καθημερινότητά μας.
49:37Θέλω να μου πεις εσένα, για σένα η μουσική, τι σημαίνει.
49:43Την μουσική την αγαπώ πάρα πολύ, την έχω όλη μέρα, συνεχώς και καθημερινά στο σπίτι μου.
49:49Αν και προσέχω ιδιαίτερα ένα πράγμα μόνο, τις συχνότητες και τις δονήσεις που φεύγουν από τα κομμάτια που ακούω,
49:59δηλαδή ποτέ στη ζωή μου δεν μπορούσα να ακούσω καταθληπτική μουσική, μόνο χαρούμενη.
50:03Κάποτε αναρωτιόμουν γιατί, πλέον ξέρω. Έχει να κάνει με τη συχνότητα.
50:08Αλλά πέρα από αυτό, ακούς πάρα πολύ έντονα τα λόγια, αυτά που λένε, γιατί δημιουργούν πραγματικότητα μέσω του συναισθήματος και των σκέψεων που φέρνουν μέσα σου.
50:19Άρα είναι πάρα πολύ σημαντικό, τι τραγούδια ακούς, τι σκέφτεσαι και τι νιώθεις όταν τα ακούς.
50:23Θες να χορέψεις, θες να τραγουδήσεις, γελάς με την καρδιά σου εκείνη τη στιγμή.
50:28Ή κάθεσαι και σκέφτεσαι, πω, ο Κώστας μου έκανε αυτό, ο Πέτρος μου έκανε εκείνο, η ζωή μου έχει αυτό.
50:34Αυτή είναι η διαφορά.
50:36Άρα να ζούμε με συνειδητότητα το τώρα.
50:39Πάντα, εδώ και τώρα, όλα είναι ένα πέραντο εδώ και τώρα.
50:45Τι είναι το φως για σένα.
50:47Ήδη η μας ύπαρξη.
50:50Οπότε να κλείσουμε με ένα πολύ θετικό αισιόδοξο κομμάτι, με εμποφύλιο έρχονται οι μέρες του φωτός.
50:57Τι λες γι' αυτό.
50:59Αν και δεν έχω ακούσει την κυρία, θα την ακούσω πρώτη φορά μαζί σου και θα σου πω.
51:03Τέλεια. Πάμε λοιπόν.
51:05Να σας αποχαιρετήσουμε εμείς εδώ.
51:07Εμίλη, σε ευχαριστώ πάρα πολύ.
51:08Και εγώ δίκαια.
51:09Για την παρουσία σου εδώ.
51:10Ήταν πολύ τιμητική η παρουσία σου.
51:13Και για μένα το κάλεσμα.
51:13Γιατί ήρθες και από μακριά.
51:15Καλή συνέχεια, εύχομαι.
51:16Με έμπνευση πάντα.
51:18Ευχαριστώ πολύ.
51:19Και εδώ σ' εσάς εύχομαι το ίδιο.
51:21Είσαι καλά.
51:22Εμείς ανανούνουμε το ραντεβού για την επόμενη πέμπτη.
51:24Έρχονται οι μέρες του φωτός.
51:26Να είστε καλά.
51:26Υπότιτλοι AUTHORWAVE
51:56Κοιτάς καθόν τον δρόμο σου.
52:03Είναι το πέρασμα των μάγων.
52:07Που ταξιδεύουν οι αρθώς.
52:13Είσαι κιόλας τριάντα.
52:17Πήγαις τριάντα χρονιών.
52:20Από κάτου έρχεται μια μακρινή μουσική σε ξεσυγόνι.
52:31Παίρνεις να βγεις να ακολουθήσεις στη μεγάλη χωρία.
52:39Νιώθεις πως τράφε τη σχορία.
52:42Έρχονται οι μέρες του φωτός.
52:50Έρχονται οι μέρες του φωτός.
52:57Μια εποχή τελειώνει.
53:03Έρχονται οι μέρες του φωτός.
53:09Οι μέρες του φωτός.
53:13Μια εποχή τελειώνει.
53:17Μια εποχή τελειώνει.
53:21Μια εποχή τελειώνει.
53:28Κοιτάς απ' το παράτηρο.
53:32Βλέπεις την κίνηση της πόλης.
53:37Ο κόσμος γυρίζει βιαστικός.
53:43Είσαι μόλις τριάντα.
53:47Και τελώς καθαρό.
53:52Από κάτου έρχεται μια μακρινή μουσική
53:58σε ξεσυγόνι.
54:01Θέλεις να βγεις να ακολουθήσεις
54:05τη μεγάλη πορεία.
54:09Νιώθεις πως γράφε τη ιστορία.
Be the first to comment