रात को अमरूद: रात के समय अमरूद का सेवन करने से पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है। अमरूद में हाई मात्रा में फाइबर होते हैं, जिसे पचाने में समय लगता है। यदि रात के सम अमरूद खाते हैं तो इससे पेट में गैस और पेट फूलने की समस्या हो सकती है। यह परेशानी रात के समय भोजन के तुरंत बाद खाने की वजह से हो सकती है। साथ ही, अमरूद खाकर तुरंत सोना भी आपके लिए परेशानी का कारण बन सकता है।Raat Ko Amrud Khane Se Kya Hota Hai ? #amrud #guava #health #healthtips #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthyrecipes #healthyaging #healthcare #healthyliving #healthfab #healthyliving #healthydiet
00:00सर्दी का मौसम धीरे धीरे आगे बढ़ रहा है और इसी के साथ खानपान में भी बदलाव होने शुरू हो जाते हैं
00:10इस मौसम में कई फल होते हैं जो लोगों को बेहत पसंद है उनी में से एक है अमरूद
00:16लेकिन क्या अमरूद को हम रात को खा सकते हैं क्या रात को अमरूद खाने से सर्दी जुखाम होता है आई एस वीडियो में आपको बताते हैं
00:24रात के समय अमरूद का सेवन करने से पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
00:28अमरूद में हाई मात्रा में फाइबर होते हैं जिसे पचाने में वक्त लगता है।
00:32अगर रात के समय अमरूद खाते हैं तो इससे पेट में गैस और पेट फूलने की परिशानी होती है।
00:37है यह परिशानी रात के समय भोजन के तुरंत बाद खाने की वज़से भी हो सकती है साथी अम्रूद खाकर तुरंत सोने से भी आपको परिशानी का सामना करना पड़ सकता है अम्रूद में नैचिरल शुगर और कार्बो हाइड्रेट्स होते हैं जो शरीर को एनरजी देते है
01:07शरीर में शुगर का सही तरीके से प्रोसेस नहीं हो पाता जुसकी वज़य से रात के समय ब्लट शुगर का स्तर भी बढ़ता है रात में अम्रूद खाने से पेट में आठन भी हो सकती है साथी इसमें बेहत कब मात्रा में एसडिक गुण होते हैं ऐसे में ये एसिडिटी क
01:37सरदी खांसी और जुखाम की परिशानी जरूर हो सकती है फिलहाल इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर करें साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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