उबली हुई मूंगफली खाने के फायदे-1

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उबली हुई मूंगफली खाने के फायदे उबली हुई मूंगफली खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके हृदय रोगों से बचाव होता है उबली हुई मूंगफली खाने से कब्ज़ से राहत मिलती है और शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है