00:00O sertão de Pernambuco está registrando altas temperaturas com previsões de até 41 graus para os próximos dias, conforme alertam a APAC e o IMET.
00:10Essa onda de calor é resultado de uma massa de ar seco, típico do período da primavera, que também causa baixa umidade do ar, podendo chegar a níveis críticos em algumas áreas.
00:22E em Serra Talhada, as pessoas estão se protegendo como podem.
00:25Boné, óculos, protetor solar, manguinha de braço, porque senão não aguenta não. E o sombrinho aqui para parar.
00:32Que é seis meses de um lado aqui, na sombra e seis meses no sol.
00:36O remédio é se hidratar bastante, beber bastante líquido e resolver alguma coisa o mais cedo possível.
00:42Não sei, porque está muito quente.
00:44E até sombra de poste está sendo bem aproveitada.
00:49É muito quente aqui e está insuportável.
00:53Tem que ser, né? Aproveitar até sombra de poste.
00:54Até a sombra, do poste, onde estiver.
00:58Porque não está nada fácil.
00:59Pois é, circular pelo centro de Serra Talhada durante o dia não é fácil, viu?
01:03E dependendo do horário, a situação fica ainda pior.
01:05Semáforo fechado e muitos mototaxistas e quem anda de moto tem que parar e aproveitar.
01:11Amigo, parar na sombra é a solução, Marcos?
01:13É a solução, por enquanto.
01:15Para poder aguentar esse calor que está demais em Serra Talhada.
01:18Está muito forte.
01:19E se proteger, né?
01:20Tentar se proteger.
01:21Porque mesmo para diminuir o calor, ainda queima as pernas, ainda queimando o sol alcança, né?
01:27Mas aí vamos aproveitando a sombra aqui, aos poucos.
01:30Este mototaxista acorda mais cedo para o trabalho em horários menos quente.
01:35Quando você começar a trabalhar de 7, 7 e meia, eu estou começando um pouco 5, 5 e meia.
01:39Porque está realmente, a temperatura está muito alta, está muito difícil.
01:43Eu começo um pouco mais cedo e encerro um pouco mais cedo para suportar o calor.
01:47Passa o protetor solar e vou trabalhar.
01:49O ideal é que a população deve redobrar os cuidados com a hidratação e evitar a exposição
01:54prologada ao sol nos horários mais quentes.
01:58De uma forma geral, a sociedade brasileira de dermatologia já emprega para a gente recomendações
02:04de evitarmos a exposição ao sol entre as 10 da manhã e as 16 horas.
02:09Porém, existem especificidades regionais, como essa do nosso sertão, marcando aí 41 graus,
02:16que não é novidade para a gente, essas altas temperaturas que a gente enfrenta.
02:20Então, nesse período, a gente precisa redobrar os cuidados na nossa região.
02:25Então, cuidados como andar sempre com uma garrafinha de água, se hidratando de dentro para fora,
02:30é muito importante.
02:32Além disso, usar protetor solar, gente, com fatores mais altos, acima de 50, eu recomendo aí para a nossa região.
02:39Lembrar de evitar banhos quentes, banhos demorados, porque isso vai tirar mais a oleosidade da nossa pele.
02:47Usar sempre um hidratante após o banho, um hidratante sem fragrância, com composição boa para a gente.
02:55E a gente tem que ingerir muito mais água nesse período, aproveitar para consumir frutas ricas em água,
03:01como melão, melancia, e ter esses cuidados, trazendo também para a nossa rotina diária.
03:09Porque a gente sabe que, principalmente, crianças e idosos têm um risco aumentado
03:14quando se fala de altas temperaturas e baixa umidade do ar.
03:19Lembrar de, no quarto, a gente ter sempre ali um umidificador de ar,
03:23ou quem não dispõe do umidificador pode usar também bacias com água, toalhas úmidas pelo quarto.
03:30Então, a gente precisa lançar mão de vários artifícios para que a gente minimize esses riscos enfrentados
03:36numa região como a nossa, que estando passando agora por essas altas temperaturas e baixa umidade.
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