Dark Mode फायदा या फरेब तेज़ जवाब! #smartphone #facts #darkmode #nightmode #technology #tech Is dark mode better for your eyes?

Transcript

00:00क्या आपको लगता है कि dark mode आपकी आँखों को बचाता है।

00:03दुबारा सोचिए।

00:05मिथक

00:05Dark mode eye strain कम करता है क्योंकि यह blue light को काटता है।

00:10सच, यह कम रोशनी में glare कम करके मदद कर सकता है और contrast कम करके मदद कर सकता है।

00:15लेकिन यह magically blue light को ब्लॉक नहीं करता या नुकसान को नहीं रोकता।

00:19OLED phone के लिए यह battery बचाता है।

00:21Readability के लिए bright settings में dark text on light background आम तोर पर बहतर होता है।

00:26अगर आपको astigmatism है, dark mode text को और blur कर सकता है।

00:30सबसे अच्छा तरीका अपने lighting के हिसाब से mode match करें।

00:33Brightness कम करें, Night Filters Enable करें, 20-20-20 rule फॉलो करें, हर 20 मिनट में 20 feet दूर 20 सेकंड के लिए देखें।

00:41दिन में light theme, रात में dark, dark mode, useful tool, health cure नहीं, सार, आखें बचती हैं सेटिंग से, mode से नहीं।

00:50अब समझ में आया, mode smartly चुनें।