نصائح مهمة هنعرفها من دكتور أيمن الرفاعي عن كيفية الحفاظ علي البشرة والعناية بها في فصل الشتاء ..👇🏻

TeN TV - قناة تن الفضائية

#هلا_بيك | تأثير فصل الشتاء علي البشرة ❄️ نصائح مهمة هنعرفها من دكتور أيمن الرفاعي عن كيفية الحفاظ علي البشرة والعناية بها في فصل الشتاء ..👇🏻 اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00كل ما الفصول بتتبدل بشرتنا بتتحدث عن نفسها

00:08مرة تشتكي من الجفاف

00:10مرة من الحبوب

00:13مرة تزهق من الملمس الخشن أو البهتان

00:18تغير الجو مش بس بيأثر على لبسنا ومزاجنا

00:23ولكن كمان بيأثر على أكبر عضو في جسمنا

00:27اللي هو الجلد

00:29ده اللي بيخلينا دايما نسأل

00:32طب ازاي نقدر نحافظ على بشرتنا رغم تقلب الفصول

00:38وإيه الأخطاء اللي ممكن تضمر مجهود شهور من العناية

00:44فالنهاردة هنفهم كل ده مع ضفنا المميز دكتور أيمن الرفاعي

00:51استشاري الأمراض الجلدية والتناسولية بالقصر العيني

00:54اللي هيكشف لنا أسرار البشرة الصحية في كل موسم

00:59ونصيح بسيطة كده ولكن مفعولها كبير

01:02يا هلا يا دكتور

01:04أهلا بحضرتك إزاهايك

01:05إزاهاي حضرتك

01:06أهلا بحضرتك بالنسبة للمقدمة الجميلة مسيحة

01:09والله إيه ده

01:11اتشرفت بحضرتك ومتشرف بالقعدة معاكي

01:14تنجي سو مات

01:15يا نهار ربي يدو شرف ليه

01:16أهلا بحضرتك بالنسبة للمقدمة الجلدية

01:18الجلد بيعتمد مين ليه؟ على نوع الجلد نفسه

01:23نوع الجلد اللي هو بشرة عادية ولا بشرة جافة ولا بشرة دهنية

01:28مع كل فصل بيبتدي البشرة تغيى نوعها إلى الأرب لجنبها

01:34يعني البشرة الدهنية بتقل دهونا مع دخول فصلة الشد

01:39والبشرة العادية بتميل للجفاف أكثر مع الشد

01:43والعكس بيبقى في الصيف أن البشرة الدهنية بتزداد دهونا

01:47وتلاقي البشرة العادية بقت أكثر دهنية

01:51تمام

01:52الكلام ده بيعتمد على حاجات كتير قوي

01:54مين لي

01:55تغييره الهيوميديتي اللي هو الرطوبة وتغييره درجة الحرارة

02:00وتغييره التعامل بتاع البيشرة نفسه أو بني أدم نفسه

02:03مع نفسه

02:05يعني تجي تلاقي أن أغلب الناس ماشي على روتين معين

02:09مكملة بيه ومش متخيلة

02:11أنه هو كل حاجة فيها تغييرت

02:14يعني تامفرشة بتاعت الجو تغييرت

02:16فابتدأ هو يغير درجة حرارة الميا

02:19فابتدأ يستخدم نفسه الحاجات اللي هو كان بيستخدمها

02:23فتبتدي الأوتكم بتاعها

02:25تلاقي طبيعته نفسه بتتغيره هو مش واخد باله

02:28يعني الروتين بيتغير على حسب

02:31يس

02:32كل بني أدم لازم يتخيل أنه هو

02:36هو في الشتر غير هو في الصيف غير هو في الخريف

02:39هتلاقي أنه كل حاجة مش

02:41زي ما حيك قلت المود

02:42لا

02:43جلدك بيتغير

02:46مع كل حاجة حواليه

02:48يعني

02:48تو ماتش هيت

02:50فابتفع درجة حرارة الجو

02:52هتلاقي أنه هو

02:53إفراز الدهني

02:54انجانرال

02:55ابتدأ يزيد

02:56في كل البنية ده

02:57فتبتدي تلاقي أنه هو

02:59محتاج يغير

03:00تريد استخدامه

03:01الكلانزر بتاعه

03:03أو الكلانزر نفسه الحاجة أقوى

03:05طيب

03:06دخلين على الشتر

03:07تبتدي تلاقي أغلب الناس

03:09كلما الجو يسقع يبتدي

03:11يدفل ماء سنة

03:12مع نفس الكلانزر

03:15اللي هو بيستخدمه

03:15سواء على الوشا أو على الجسم

03:17حتة أنه يدفل ماء سنة

03:20هو بتدي يشيل

03:21مور أويل من على جلده

03:23آه تمام

03:24يشيل مور أويل من على جلده

03:26يبتدي الجلد يبقى

03:27بيبقى

03:28بيبقى

03:29أكثر جفافا

03:31وانسى أنه بقى أكثر جفافا

03:33تبتدي الحاجات الخشونة تبتدي تبان

03:35أو الفليكس تبتدي تبان

03:37أو تبتدي

03:38نحس أن في حتة تبتدت

03:40تلتهب وهو مش فاهم هي بتلتهب

03:42إيه بيبقى

03:43درغم أنه هو

03:43الشهر اللي فات كان ماشي على نفس الحاجة

03:46وكل حاجة

03:46مورفكت فيه

03:48كل حاجة مورفكت يعني

03:49جلده ناعم ومشه عادي

03:50وجلده عادي وإداءة عدية

03:52وانسى أنه نبتدى

03:53التشينج ده يحصل

03:54هو ما خدش باله

03:55أساس أنه غير آية حاجة

03:56يعني حتى لما يجيش تيك

03:59I didn't change

04:00يعني ما غيرتش آية حاجة

04:02إيه اللي حصل

04:03ده أنا ما استخدمتش آية حاجة جديدة

04:05الفصل هو اللي تغير

04:07الفصل تغير

04:08وبالتبعية الجلد

04:11as a protective barrier

04:12إنه هو اللي عمل حماية لكل حاجة

04:14بيبتدي يعمل adaptation على الجو الجديد

04:17adaptation دي بتبقى

04:20بقى أشكال كتيرة قوي

04:21طب الشتاء مثلا في الشتاء

04:23أنا الروتين بتاعي المفروض

04:25يبقى ماشي إزاي

04:26وكده كده

04:27هل البشارات

04:28كده كده البشارة

04:29بتبقى بتختلف من حد للتاني

04:31هي

04:32الفكرة كلها

04:33إن البشارة لازم بتختلف من حد للتاني

04:35لو إحنا بنتكلم على البشارة العادية

04:38وابتدى بفترة الشتة تيجي

04:41أول حاجة تتعامل

04:42إنه هو

04:42عدد مرات

04:43الكلانزنج

04:44إنه إنت بتغسل كذا مرة في اليوم

04:46this can change

04:48يقل

04:49بدل ما يبقى مثلا مرتين قبل النوم

04:52وأول ما بنصحى مثلا

04:53ممكن لو ابتدى يحس بالجفاف

04:55يبقى once per day

04:56يبتدي أهم من الحاجة دي كمان

04:59هو يبتدي

04:59apply moisturizers immediately

05:01بعد ما بيعلم

05:02حاجات بقى مرتبط

05:04مرتبط

05:04بحيث أنه هو

05:05يعمل soothing

05:06أو covering على طول الجلد

05:08عشان ما يبتديش

05:09يتعرض للنفيرومنتال فاكتورز

05:11بشكل

05:11إنه هو إحنا

05:12بنعمل حماية للبشرة

05:15علشان الأجواء

05:17وال

05:17بشارة جافة بقى

05:20وانتغطها لأ

05:21دول

05:22يبتدي يغير

05:25cleanser نفسه

05:26لفيري مائل

05:27يعني حاجة

05:29نعمة خالص

05:30زي سابون الجليسرين

05:31أو

05:31الانسنتت سوبس

05:32أو

05:33الكريمي

05:34كلينزر

05:34حاجات المنظفات

05:36تبقى

05:36كريم باست

05:37الغسل يبقى مائي كده

05:39ما بيبقى شي

05:40يبقى

05:40كريمي

05:42كريمي

05:42يس

05:43تمام

05:43إنه هو

05:44يعني يحس إنه هو

05:45ما بيشلش أي أويل من

05:47على الاسكن

05:48ولازم

05:50يتقل

05:52الموستورايز

05:52يتقل

05:54النوع

05:54يرطب

05:55وشه أكثر

05:55تركيب

05:56غير نوعه

05:57يجيب حاجة أتقل

05:58تمام

05:59إنه حتى المرتبات

06:00بتلاقي إنه فيها

06:01حاجات للبشرة

06:02الدهنية

06:03وحاجات للبشرة

06:04عادية

06:04اللي هو البشرة الجافة

06:07الحساسة

06:08يبتدي ينقل

06:09على طول

06:10مع دخلة الشتاء

06:11للموضوع ده

06:12تمام

06:12لو

06:13الناس ما بتحبش

06:15تستخدم الحاجات

06:16اللي هي الكاميكالز

06:17اللي في الوستورايز

06:18الناتشرال أويلز

06:20زي زيت

06:21الزيت

06:22الحاجات الطبيعية

06:23بقى

06:24زيت

06:25زيت

06:25اللوز

06:26زيت

06:27زيت

06:27اللوز

06:27لازم يستخدموا

06:29في كل مرة

06:30بيبقى

06:31الجسم فيها

06:32كلانست

06:33لازم

06:34يعني

06:34قد ايه في اليوم

06:35مثلا

06:36زيت

06:36اللوز

06:36مثلا

06:37يعني

06:37لو بياخد

06:39شاور

06:39اميديا

06:40اللي يتحط

06:40بعد الدوش

06:42على طول

06:42بعد الدوش

06:43بتحط

06:43طبقة خفيفة

06:45خالص

06:46علشان دي حاجة

06:47تانية شائعة

06:48ان الناس

06:48بتتكلم

06:49بتتعمل

06:50بالكمة

06:51مش بالكيف

06:52اللي بيحط

06:53بيحط كمية كبيرة

06:54ويقولك برضو لسه

06:55جلدي جاف

06:55وحط على الوش

06:56برضو ممكن

06:57نحط زيت اللوز

06:58يعني

06:59تحط على الوش

06:59في البشرة

07:00جافة

07:00زي

07:01ايوة

07:01مش اي بشرة

07:02مش اي بشرة

07:03منها

07:04الناتشرال اويلز

07:06لو تحطت

07:06على بشرة

07:07عادية

07:09ممكن تخليها

07:10مور اويلة

07:11تمام

07:12لو تحطت

07:12على بشرة دهنية

07:13هتبتجي تعمل

07:14مشاكل

07:15مشاكل

07:16حبوب او كده

07:17كوميدون

07:17زي اللي هي

07:18بلاك هدز

07:18والوايت هدز

07:19وبعد كده

07:20توصل لحبوب

07:20روس سودة

07:21روس سودة وبيضة

07:22وعكده حبوب ملتهبة

07:24وبتيجي في اوقات

07:25مش السيزن بتاعها

07:27مش السومر

07:27تيجي في

07:28مش الموسم بتاعها

07:30مش الموسم

07:31بقى ما بتيجي

07:32تيجي في الشتاء

07:33ودي حاجة بتبقى بالنسبة لنا

07:34مش طبيعية

07:35بس سهلة

07:35ببقى

07:36عارفين ان هي

07:37اللي هي علاقة

07:38بالحاجات اللي بتتحط

07:40مش دي علاقة

07:41بطبيعة البشرة نفسها

07:43طب وإيه برضو

07:44الحاجات اللي هي

07:45اللي طبيعية برضو

07:46اللي ممكن

07:46نستعملها في الشتاء

07:48للبشارات الجافة

07:50بالنسبة لي

07:53هي

07:53الناتشرال اويلز

07:54علشان ما بيبقاش فيها

07:56اي كاميكالز

07:56الزيوت الطبيعية بس

07:58عادتف

07:58ببقاش فيها حاجة

08:00اضافات

08:01فهي دي الحاجة اللي أنا

08:02يعني زيت اللوز وإيه مثلا

08:04زيت

08:04زتون

08:05زيت

08:06زيت

08:06جزهند

08:07they are perfect

08:08عظيم

08:09والناتشرال

08:10زي صابون الجليسفين

08:11اللي هو حاجة ما فيهاش حاجة خالص

08:12دول البشرة الجافة

08:14مين

08:14اللي هي

08:15الفترة اللي جاي

08:17هتبقى أكتر

08:18بشرة بتعاني

08:19طبعا

08:20طبفترة الجاي

08:22وحاجة تانية

08:23مياه سخنة

08:25جامد قوي

08:26مش حاجة من الحاجات

08:28المحبزة خالص

08:29إنها بتبقى

08:30جاي

08:30بتبقى

08:31بتستمتع بيها في الشترة

08:32فأنت

08:33بتستخدمها

08:34ما بتبقاش حاجة من الحاجات

08:36اللطيفة بعد كده

08:38آه يعني نستعمل مياه فترة يعني

08:39مياه فترة

08:40انت بتغسي بشرة

08:41فما قلاش قول لحد

08:42مياه فترة

08:42انت بتاخد شاور

08:43آه صح

08:44ما حاجة

08:45اللي هو أحدك

08:46لو قولتك

08:46بحق يصع كلام

08:47دي حاجة بتطلب

08:49تأثيرها بقى

08:50على البشرة

08:51بعمل ازاي

08:52آه

08:53لو بناخد شاور

08:55بمع سوخنا

08:56أيوة

08:56اميديتلي بعدها

08:58اميديتلي

08:59أيوة

08:59على طول

09:00فورا

09:01يعني قبل ما بنطلع

09:02لازم نحط

09:03موستشرايزر

09:04تمام

09:04أو أنه مرتب بعد الدوش

09:07اميديتلي

09:08آه

09:08يعني أول ما خلص

09:09لو هس في ناس كتير قوي

09:10بتقول لك

09:10أنا بحط المرتب الصبح وبالليل

09:12هو ملوش علاقة

09:13انت بتحطه إمتى

09:14هو ليه علاقة

09:15آه

09:15إنك بتحط المرتب

09:17علشان

09:18آه

09:19تحافظ على

09:20موستش

09:21جوة الجلد

09:22تحافظ على

09:23ترتيب الجلد

09:24نفسه

09:24ترتيب الجلد وجواه

09:25آه

09:25فأنت لو حطيته على جلد جاف

09:27كانك ما حطيتوش

09:28طب لو

09:29الوضوء مثلا

09:30يعني

09:30بتوضي خمس مرات

09:32وطبعا في الشتاء

09:33تلاقيه أكيد بالن

09:34توضي خمس مرات في الشتاء

09:36موستوف دا بيبل

09:38اللي هو بشرة العادية

09:39حيبتدي يلاقي

09:39ايده بتدت

09:41تنشف

09:41آه

09:42بالحيطة كتير

09:43وساعات تبتدي

09:44يحصل له زي

09:45أكزمة خفيفة

09:46في اليدين

09:47آه

09:47دي بتبقى نتيجة

09:49ان ما عدت كفر الوضوء

09:50يعني ربنا

09:51اتقبل للناس كلها

09:52آه

09:53انت بتشيل

09:54بتشيل طبقات

09:55وانت رشواخت بالك

09:56أبسط حاجة

09:58انك تحط

09:58حاجة دفاعية

10:00على الجلد

10:01سواء كانت

10:01مويسشرايزر

10:02أو لو

10:03ابتدت

10:04الجلد يلتهب

10:04نحط

10:05اللي هي الحاجات

10:06السوثن كريمز

10:07زي

10:08السيكا كريمز

10:09اللي هي الحاجات اللي هي

10:10من انتجات مادة

10:11اسمها

10:12سيكرا الفيت

10:13آه

10:13بتعزل الجلد

10:14وتقل

10:15الإراتيشن بشكل كبير

10:17بتقل

10:17التحسس بتاع الإيد

10:19آه

10:20سباشال الإيد

10:21علشان هي أكتر حطة

10:22بتتعرض معه

10:22والوش برضو

10:24بيبقى نفس القصة برضو

10:26الوش نفس القصة

10:27يعني بعد كل وضوء

10:28يعني ايه

10:29آه

10:30نقطة واحدة

10:31وبتتفرد

10:32ما بيبهنش زي

10:33كريم

10:34من

10:34أغلب الفيميلز

10:37بيحبوا يحطوا كريمز

10:39زي

10:40زي الكتاب

10:41آه

10:42انت بتحط

10:43الموستورايزرز

10:45والسوثن كريمز

10:46والسيرم بقى

10:47ونعد

10:47نعم

10:48السيرم قصة

10:49انت أوكي

10:50يحفت

10:50لسه تحطو

10:51وتعمل المساج

10:53وتعمل المساج

10:54فو وان منت

10:54وتعمل المساج

10:56بسركلر

10:57انه طبقات يعني

10:58وابورد موفمنت

10:59الحاجات دي كلها

11:00بس

11:00المرتب لأ

11:02آه

11:03المرتب نقطة

11:04وجس تسبرد

11:06وخلاص

11:07بس

11:08انه هو هدفه

11:09يعمل

11:10ثن فيلم

11:10يغطي الجلد

11:12الكيف

11:12مش الكم

11:13ناس

11:14ناس

11:14طبعا

11:16الهو

11:16الابليكيشن

11:18هي الابليكيشن

11:18ما بتاخدش

11:19آه

11:2015 ساكنز

11:22آه

11:22و

11:23بتتبتتكت

11:25الاسكن

11:25فعلا

11:25طب والمسكات

11:27بقى أحدك

11:28مع المسكات

11:28الطبيعية

11:29وان نحن نحط

11:30حقا

11:30المسكات الطبيعية

11:32بالنسبة لناس

11:33بعض الناس

11:34بيبقوا متعودين

11:35يعملوا مسكات

11:35آه

11:36ويش

11:37نوت بعد

11:38بدل هي حاجة

11:39هم رياحوا

11:39سيكولوجيكال

11:40احنا مش

11:41اجينست

11:42نفسيا

11:44نفسيا

11:45آه

11:45بس مش حاجة مضرة

11:47نا مش حاجة مضرة

11:48دفنت لي

11:48مش حاجة مضرة

11:49بس هي نفسيا

11:50بس

11:50بتبقى في بعض المسكات

11:52مضرة

11:52مثلا

11:52حد بشريته

11:54دهنية

11:54قوي

11:54ويقولك

11:55انا بعمل ماسك

11:56زبادي

11:57بالمعرفش

11:58بالعسل

11:59وحاجات

12:00فاري أويلي

12:01بيحطها على وشه

12:02طيب

12:02زيوت وانا اصلا

12:04مزيد

12:04انت عايز تحط حاجة

12:07تكونترول

12:08الافراز الدهني

12:09مش ان انت

12:10تخليه

12:11مور

12:12أويلي

12:13فأكد

12:14أوكي البشرة

12:15جافة

12:15ممكن تعمل كده

12:16وحتبقى سعيدة جدا

12:18ومبسوطة جدا

12:18وحيستمتعه

12:20بوقتهم

12:21والجلد

12:21حينعم

12:22وحينوم

12:22بس

12:22أويلي

12:24بثون

12:24سكن

12:25وانس عمل كده

12:26حيطلع له حبوب

12:28يعني

12:28مراش حل تاني

12:30طب وبالنسبة للكورتزون

12:33اللي الناس بتستخدمه

12:35كده

12:35عمل على بطال

12:36اه دي مشكلة كبيرة

12:37مشكلة كبيرة

12:38بنتشوفها

12:40ديلي

12:41في العيادة

12:41ان الناس بتستخدم الكورتزون

12:43على انه كريم رطب

12:44أو على انه كريم

12:46سوثنج

12:47زي ما قلنا

12:47لو في حصل

12:48كراكنج يحطوه

12:50ومش بيستخدموه

12:51فور

12:52التايم

12:53اللي الدكتور

12:53قيل عليه

12:54أو الريكماند

12:55ده ممكن اصلا

12:55مبقاش دكتور

12:56اصلا

12:56لأ

12:57مع نفسهم

12:58بيزد على

12:59كلام أصحابهم

13:00ايوه بالضبط

13:01وبيمش ناس كتير

13:02وبتحط

13:03كورتزون قوي

13:04ايوه

13:05علشان تفتح البشرة

13:07بيبتعون مشاكل فضيعة

13:09زي السكين أترفي

13:10بعد شوية

13:11اول ما بنشوفهم

13:12بتتلاقي الجلد

13:14بقى سمكه

13:15قليل جدا

13:16بحيث ان البلاد فاسلز

13:17وعد دموية كلها

13:18بينة في الوش

13:19ينهارب

13:20وبيبقى عرض جانبي

13:21شائع جدا

13:22للكورتزون

13:24الناس اللي بتستخدموا على قديها كمرطب

13:27بيحصل حاجة اسمها

13:28فينجر تايبرينج

13:29انك تلاقي الصباح بقى

13:30نازل

13:32رفاية خالص

13:33يحصل لاص

13:34من الفات

13:35كأنك بتبرد كده

13:36بتعمله أترفي

13:39بتعمله دمور في الاسكن

13:41وما تحت الجلد

13:43ودي مشكلة ان احنا بنمشي وراء

13:45مشكلة جدا

13:46ومشكلة ان الناس لما بتستخدمها

13:48للبقع

13:50بيبتدوا يحسوا بتحسن لطيف جدا

13:53في أول ثلاثة أربع أسابية

13:55ليه ما هو خلى الجلد يبقى

13:57أرقفة

13:58بنت شكل أحسن

14:00وانسى عدت المود ده

14:02وابتدى يستخدمه شهرين ثلاثة

14:04حيلاقي التصبغ

14:05أوحش بكتير

14:07تمام

14:08وحروب أوحش بكتير

14:10بتطلع في الوش

14:11دكتور

14:12ما نوعودش بقى نسمع كلام سوشي الميديا

14:15وبتاعه العكة ده

14:16لو اتفعنا الحاجات السيمبل خالص في التعامل الطبيعي

14:20من غير ما نعد نمشي ورا

14:22كل الناس تانية

14:24احنا الاثنين عادين مع بعض

14:26جلديك غير جلدي

14:28لو طبقتي على جلديك

14:30اللي أنا بعمله

14:31جلديك حيبقى حاجة تانية خالص

14:34غير اللي انت متعود عليه

14:36فمفيش حاجة واحدة بتبقى كويسة لكل الناس

14:39مفيش

14:39الحاجات بتاعت

14:41السوشي الميديا

14:42الإفاكت بتاعها

14:44بيبقى

14:46كارسي

14:47ديلي دلوقتي بنشوف

14:48وبنبقى عافين

14:50كوريين برودكت

14:52اه أصلاح شفت وصحبتي

14:53اه اوكي

14:54اه سوتيبل لصحبتك

14:55اه بالظبط

14:56مناسب لصحبتي

14:58مش لازم يبقى لانا كمان

15:00يعني صحبتك نوع مختلف من البشرة

15:02عندها مشكلة

15:04انتي ما بتعانيش منها

15:05يعني

15:06بنات كتير بتعطت

15:07بتعطتك همات تفتيح

15:08وها ما عندهش تصبق او بوعتب

15:11واي

15:11يا دكتور حضرتك نوارتني

15:14والله

15:15والله مسي

15:15thank you so much

15:16على الاستضافة الجميلة

15:18واستمتعت بشوية دول بالقاعدة مع حضرتك

15:20مسي خالص

15:21اللهي جدا

15:22وحضرتك كنت خفيف ومريح

15:25وانا قعدت يستفدت من حضرتك

15:27thank you thank you

15:27مسي خالص

15:28مسي خالص

15:29متقبل تاني ان شاء الله

15:31ان شاء الله

15:31مسي خالص

15:33طيب يا جماعة

15:34هنروح لفاصل

15:36ونرجع لكم

15:37حضرتك

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended