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00:02Aanvla में कितनी मात्रा में vitamin C होता है?
00:06Aanvla में vitamin C बहुत ज्यादा मात्रा में होता है.
00:10आमतोर पर 100 ग्राम ताजे Aanvla में 600-700 mg तक vitamin C होता है.
00:16कुछ किस्मों में यह मात्रा थोड़ी कम या ज्यादा भी हो सकती है.
00:20इतना vitamin C लगभग 20 संत्रों के बराबर होता है.
00:23पौसत आतार के Aanvla में 300-400 mg vitamin C होता है,
00:27जो लगभग 2 संत्रे और 4 नीम्बू के बराबर है.
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