00:00ชม ผู้ชม ไปเตรียมพร้อม วัยเกษียนกันนะคะ
00:02จากข้อมูลล่าสุดประเทศไทยได้เก้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์
00:06ตั้งแต่ปีพ.ส. 2,565 แล้วนะคะ
00:09โดยมีประชากรสูงอายุ 60 ปีขึ้นไปมากกว่า 20%
00:13และในอีก ไม่ถึง 10 ปีข้างหน้า
00:15คัดว่าจะเพิ่มเกิน 28% ของประเทศค่ะ
00:18การเริ่มเตรียมพร้อมตั้งแต่วันนี้ยิ่งดี
00:21เพราะการเริ่มต้นเร็ว ย่อมดีกับตัวเรา
00:23ซึ่งเราควรเตรียมความพร้อมตั้งแต่ก่อน 40 ค่ะ
00:26เครื่องมือที่ช่วยให้เราวางแผนรับมือเตรียมความพร้อมก่อนสูงไว
00:30หนึ่งเครื่องมือดีๆที่อยากชวนให้ลองคือเว็บแอป
00:33สูงไวให้พร้อมต้องเตรียมก่อน 40 นะคะ
00:36ที่จะช่วยประเมืองความพร้อมของตัวเราเองแบบครอบคลุมทั้ง 4 ด้าน
00:40ที่จำเป็นได้แก่สุขภาพกาย สุขภาพจิต สุขภาพการเงินและทักษะทางสังคมค่ะ
00:47ลองเข้าไปที่ pre-aging.ihail.or.th นะคะ
00:52หรือว่า Scan QR Code ที่หน้าจอ
00:54และกรอกข้อมูลพร้อมต่อแบบสอบถามได้เลย
00:57เมื่อกรอคพระบบจะสรุบผลออกมาให้เห็นเป็นPercent ในแต่ละด้าน
01:01ว่ามีความพร้อมระดับใดอยู่ในเก็นไหนพร้อมกับคำอธิบาย
01:06และคำแนะนำให้เราสามารถนำไปวางแผน
01:09เตรียมพร้อมสำหรับ judges
01:11เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตช่วงสูงไวที่ดีค่ะ
01:13สูงไว้ให้พร้อมต้องเตรียมก่อน 40 ด้วยความห่วงยายจาก สอ ๆ ค่ะ
Comments