Özellikle çocuklar ve gençlerde akıllı telefon, sosyal medya ve oyunlarla artan ekran süresinin dikkat eksikliği, depresyon ve kaygı bozukluklarını tetiklediğini belirten uzmanlar, günde 2 saati aşan teknoloji kullanımının ciddi riskler oluşturduğu konusunda uyarıyor.
00:17Teknoloji bağımlılığı yakın zamanlarda gündeme gelen konulardan bir tanesi.
00:24Bizim birçok bağımlılık türümüz var.
00:26Bunlardan bir tanesi de davranasal bağımlılıklar olarak tanımlanır.
00:29Davranasal bağımlılıkların içerisinde son zamanlarda teknoloji bağımlılığı, telefon bağımlılığı, sosyal medya bağımlılığı, internet bağımlılığı, oyun bağımlılığı hepsi ayrı ayrı kategoriler altında değerlendirilir.
00:40Ve maalesef son zamanlarda ciddi bir artış görüyoruz teknoloji bağımlılığı konusunda.
00:44Özellikle akıllı telefonların yaygınlaşması ve akıllı telefonlardan dolayı insanların çok fazla vakit geçirmesi, dolayısıyla çok fazla bir bağımlılık sürecinin olduğunu görüyoruz.
00:54Teknoloji bağımlılığı sonucunda görebileceğimiz en önemli faktörlerden bir tanesi çocuklarda özellikle dikkat eksikliği gelişiminin önemli bir sorun olduğunu görüyoruz.
01:03Dikkatlerinin çok bozulduğunu görüyoruz teknoloji bağımlılığına bağlı olarak.
01:06Yine teknoloji bağımlılığına bağlı olarak depresyon, kaygı bozuklukları, yeme bozuklukları bunlarla ilgili çok ciddi çalışmalar var.
01:13Ve bu çalışmalar bizlere özellikle çocuk ve gençlerde çok ciddi sorunların ortaya çıkabileceğini göstermektedir.
01:19Bağımlılığın yapısı itibariyle kendini içine çeken bir durumu vardır.
01:24Yani bir kişi bir konuya bağımlı olduğunda o konu giderek daha çok vakti almaya başlar, giderek daha çok zaman almaya başlar.
01:32Ve bağımlı olmaya başladığı zaman içinden çıkmak çok zor hale gelir.
01:35O yüzden bütün dünyada yeni normlar geliştirilmektedir artık.
01:39Özellikle çocuk ve gençlerle ilgili yeni normlar oluşturulmaktadır.
01:42Bunlarla ilgili kanuni düzenlemeler yapılmaktadır.
01:46Özellikle çocuklar için, gençler için lise birer kadar akıllı telefon alınmaması konusunda ciddi uyarılar yapılmaktadır.
01:52Yine sosyal medya hesabının açılması en az 16 yaşından sonra olmalıdır uyarısı yapılmaktadır.
01:59Yine mümkün olduğunca kısa sürelerde az miktarda ekrana maruz kalmanın önemli olduğu vurgulanmaktadır.
02:06Küçük yaşlarda özellikle ilkokuldan önce mümkün olduğunca az ekran süresinin olması gerektiği önerilmektedir.
02:13İlkiokuldan sonra ise eğer verilecekse, gerekiyorsa şayet, çok kısa sürelerde de kısa kısa zamanlarlıklarında verilmesi,
İlk yorumu siz yapın