00:00Hola chicos, muy buenas a todos.
00:02Hoy en este vídeo voy a desmontar el falso mito del SPF.
00:06Todos los días recibimos consultas diciéndonos que
00:08si se pone un SPF 50 no se pone moreno,
00:12pero que si me pongo un SPF 30 sí que me pongo moreno.
00:17Realmente, ahora os voy a explicar por qué ocurre esto.
00:20SPF 50 protege más que SPF 30.
00:24También es falso, realmente no sería falso al todo
00:27porque un SPF 30 nos protege un 97%,
00:29pero es que el SPF 30 nos protege un 95%,
00:32con lo cual la diferencia es casi mínima.
00:35Realmente SPF lo que significa es
00:38una ecuación entre el tiempo que estoy con protección y sin quemarme
00:43entre el tiempo que estoy sin protección y sin quemarme.
00:48¿Qué quiere decir esto?
00:49Que un SPF 50 nos va a proteger la piel durante 50 minutos
00:52frente a los 30 minutos que nos va a proteger un SPF 30.
00:57Por lo cual, es realmente lo mismo que nos pongamos un SPF 50
01:02y reapliquemos cada 50 minutos o que nos pongamos un SPF 30
01:05cada 30 minutos o, si me apuráis,
01:08que nos pongamos un SPF 90 cada 90 minutos.
01:11Normalmente en ciudad nosotros recomendamos muchas veces el SPF 90
01:14porque nos lo aplicamos por la mañana y realmente nos podemos olvidar
01:18un poco del solar porque tampoco estamos expuestos al sol
01:20como estamos en la playa.
01:21Eso es obvio.
01:23Pero sí que quiero deciros que hay gente también que me dice
01:25que con el SPF 30 se pone más moreno que con el 50.
01:29No.
01:30Realmente lo que ha pasado a esa persona es que se ha puesto un SPF 30,
01:34no se lo ha replicado cada 30 minutos
01:36y cuando ha pasado la media hora se ha empezado a quemar.
01:39Él se ha visto la piel un poco más bronceada.
01:42Siempre hay gente que suele decirlo de
01:43primero me quemo, luego me pongo moreno.
01:45Pero es que realizamos un daño solar a la piel brutal.
01:49Por lo cual vamos a ser conscientes,
01:51que creo que cada vez en la sociedad somos un poco más conscientes
01:52de la importancia de los protectores solares durante todo el año,
01:56que la radiación solar está cada vez más dañina a la piel
01:59y es la primera causa de foto envejecimiento.
02:02Así que si queremos estar guapos y jóvenes toda la vida,
02:04el primer remedio es una buena protección solar.
02:07Espero que os haya quedado claro
02:08y si tenéis alguna duda más, no dudéis en preguntarnos.
02:11Os mando un beso enorme.
02:12¡Gracias!
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