00:00Hoy vamos a hablar de un tema que está en un auge y es el colágeno vía oral.
00:04¿Qué colágeno tomo? ¿Cuánto tomo? ¿Cómo lo tomo? ¿Cuál es el mejor? ¿Para qué sirve?
00:08Y múltiples dudas que os pueden surgir.
00:16El colágeno es una proteína que tenemos en nuestro cuerpo, que de hecho es de las más abundantes
00:21y la podemos encontrar tanto en los huesos, en los músculos, en las articulaciones, en la piel.
00:25Digamos que es lo que les da soporte.
00:27¿Pero qué ocurre? Pues que con la edad la vamos a ir produciendo en menor cantidad
00:30y además hay factores que aceleran su degradación.
00:34Por ello llega un momento en el que podemos tomar suplementos de esta proteína,
00:38suplementos de colágeno, más en concreto colágeno hidrolizado.
00:42Es una forma de colágeno que ha sido descompuesta en péptidos más pequeñitos
00:45para que nuestro cuerpo lo absorba bien.
00:47De ahí es la principal diferencia entre uno y otro, que lo hace mejor o que lo hace peor.
00:52Porque podemos tomar colágeno pero conforme lo tomamos lo expulsamos,
00:55no somos capaces de absorberlo, entonces es importante elegir bien.
00:59Tiene que ser de calidad.
01:00Vital Proteins, péptidos de colágeno, es uno de los que nosotros recomendamos con más asiduidad
01:05precisamente por este motivo.
01:07Digamos que estos péptidos de colágeno que contiene se absorben de manera muy eficiente por nuestro cuerpo.
01:13Este en concreto es en polvo, sin sabor, por lo que es óptimo para añadirlo a cualquier bebida
01:19y te lo puedes tomar de forma fácil sin darte cuenta.
01:21Lo puedes añadir en un vaso de agua, un batido, a un zumo y como no tiene sabor no te darás cuenta.
01:26Entonces es muy útil.
01:28Si todavía te queda alguna duda sobre cómo tomar colágeno o qué beneficios tienes
01:32o alguna duda sobre Vital Proteins, déjanoslo en comentarios.
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