00:00Hola, bienvenidos a Cosa en Maceto y con Casa, un espacio en el que queremos compartir con
00:05todos vosotros a una que consigue saludable para que consigáis tener una vida mucho más
00:10saludable. Soy mucho los que nos habéis inscrito después de las vacaciones diciendo cómo perder
00:17esos quilos de más y volver a vuestro peso ideal. Pues vengo a hablar de el laboratorio
00:22de Fimaná. ¿Por qué? Porque el laboratorio de Fimaná tiene su eficacia demostrada científicamente
00:27en lo que es la pérdida de peso. Cuenta con una gama de productos entre los que nos encontramos
00:32con los batidos, las martillas y las barritas. Estas son ricas en proteínas, sobre todo recomendadas
00:39para aquellas personas que hacen deporte. Pero hoy quiero hablar completamente de Fimaná
00:45completa. Es una dieta de sustitución completa compuesta por 5 batidos de diferentes sabores.
00:50Hay que tomarlos durante 3 días. Estos batidos aportan todo lo que son los que cumplen con
00:57los requisitos nutricionales que nosotros necesitamos. Vamos a conseguir un equilibrio
01:02entre lo que son las vitaminas, el aire, las fibras y las proteínas. ¿Vale? Después,
01:07¿qué vamos a conseguir con este periodo de 3 días? Pues vamos a ayudar a diversificarlo.
01:12Nos vamos a sentir mucho más enérgicos, vamos a conseguir tener más energía y sobre todo
01:16lo más importante es que vamos a estar correctamente nutridos. Una vez que pasa el periodo de los
01:21tres días, ¿vale? Vamos a perder un turno o dos o tres kilos. El aporte de calorías
01:26ronda de 900 kilocalorios diarios. Y después lo que vamos a hacer es seguir con una dieta
01:32saludable, pero vamos a incorporar lo que son las barritas sustitutivas. Dependiendo del
01:37caso, pues vais a hacer una o dos sustituciones hasta que lleguéis al peso que vosotros deseáis.
01:42Y sin olvidar que hay que seguir con hábitos saludables. Y lo recuerdo, que lo digo siempre,
01:48que es beber los libros de agua hoy en día, realizar ejercicio físico durante al menos
01:5330 minutos y, por supuesto, hacer las 5 ingestas diarias. ¿Vale? Esto es todo. Gracias por
01:59vuestra atención. Estamos aquí, en tu farmacéutico en casa. Y si queréis, podéis comentarnos
02:05qué tal vamos a hacer en nuestra evolución.
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