Skip to playerSkip to main content
Doctor
  • 1 week ago
Transcript
00:00اي يا دكتور الفاكهة الممنوعة لمريد السكر
00:02ناس اقلوا العنب
00:04ناس اقلوا البلح
00:05ناس اقلوا الطمر
00:07ناس اقلوا المنجا
00:08وحاجات كتباس محفظ
00:09طيب
00:10انا خالق عندي بقى وقولك اني مش حاجة فاكهة ممنوعة لمريد السكر او غير السكر
00:14وحتى مريد السكر
00:15مريد السكر ما عملش حاجة عشي يتعقب عليها يا
00:18تمام
00:19طب الموال ايه بقى ايه مشكلة الكلام ده كله
00:21هيقعد بقى يحكي لك وقللك الجلاسيميك اندكس
00:23والمحتوى الجلاسيمي والمحتوى السكري
00:25والكلام الجميلة
00:26طب انا عايزة فقط اقولك ان سكر الفاكهة
00:29هو سكر فاركتوس
00:30يعني تأثيره على ارتفاع السكر في الدم
00:32مش عالي قوي زي تأثير السكر المباشر
00:35اللي احنا بناخده في المشروبات بتاعتنا
00:37او اللي بناخده في العيش
00:38مثلا يعني في الدي ايه لابيت
00:40طيب برضو عشان يعني هقولك
00:42الكميات مهمة هو الكميات مهمة
00:45الكميات يعني ايه يعني سمرت فاكهة
00:47سمر الفاكهة في التكذير يعني 100 جرون
00:48يعني إذا في العنب كوباية هافرت فيها العنب
00:51ده 100 جرون بتوى
00:52في البلح 3 بلحات مثلا
00:54طب إيه تاني عشان العلم النفسي برضو
00:56ما تاخداش على معذة فاكهة
00:58يعني إيه يا دكتور
00:58يعني خد الفاكهة دي اللي انت شايف أنها ممنوعة
01:01أو قلولك أنها ممنوعة
01:02خدها بعد الأكل
01:03أو خدها مع دهون صحية زي شوية مكسرات
01:05شوية فتسولان
01:06هيقلل انتصاص السكر بتاعها
01:09ما فيش حاجة ممنوعة
01:10كل حاجة بالعال
Be the first to comment
Add your comment

Recommended

1:43
Up next
علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري
Babonej - بابونج
3 years ago
0:48
فوائد القرفة لمريض السكر
صيدلية/الدكتور عماد
9 months ago
1:08
وصفة شوربة الكرنب لمرضى السكر
حلوها
4 years ago
1:52
السكر في الدم
Alqiyady - القيادي
4 years ago
1:23
ما هي أعراض الامتناع عن السكر
حلوها
4 years ago
1:16
طريقة عمل عصير الخروب بالسكر المكرمل
حلوها
4 years ago
0:32
تفسير رؤية السكر في المنام وحلم أكل السكر
حلوها
5 years ago
1:09
السكر
Hespress
3 years ago
3:07
طريقة عمل الزلابية المقلية الهشة بالسكر
حلوها
4 years ago
1:00
طريقة عمل شوربة خضار لمرضى السكري
حلوها
4 years ago
0:23
السكر للطفل
حلوها
7 months ago
1:30
فوائد قصب السكر
Layalina - ليالينا
2 years ago
1:00
كيفية عمل حلى الشعيرية العادية بالسكر
حلوها
4 years ago
1:21
طريقة عمل دبس الرمان بدون سكر
حلوها
5 years ago
1:20
طريقة عمل سمك السردين بالفرن لمرضى السكري
حلوها
4 years ago
2:05
فيمتو بدون سكر
Layalina - ليالينا
3 years ago
0:53
هل تعلم أن مزج السكر والدهون في وجبة واحدة قد يكون ضارًا بصحتك؟🛑⚠️يخبرنا الدكتور كريم علي أن مزج السكريات والدهون في وجبة واحدة يعرض صحتنا للخطر،
Exclusive news
10 months ago
1:16
وصفة خبز الشوفان الصحي لمرضى السكري
حلوها
4 years ago
1:36
سكر بعد الكيتو
Babonej - بابونج
3 years ago
2:33
شيكولاتة بدون سكر للرجيم
Babonej - بابونج
4 years ago
2:39
نسبة السكر الطبيعي في الدم
Layalina - ليالينا
2 years ago
1:17
طريقة تحضير بسكويت الشوفان الصحي لمرضى السكري
حلوها
4 years ago
1:11
شوربة الطماطم لمرضى السكري
حلوها
5 years ago
1:41
فوائد وأضرار سكر الإريثريتول
Babonej - بابونج
4 years ago
1:23
وصفة كيكة الشوكولا لمرضى السكري بدون سكر أو طحين
حلوها
4 years ago