00:00Vous écoutez le podcast de Ivan sur Fun Radio.
00:03On parlait téléphone il y a quelques instants du fait que le téléphone c'est la chose la plus sale qu'on touche dans notre quotidien
00:09et pourtant c'est celle qu'on utilise le plus.
00:12Je ne sais pas si vous êtes un peu accro vous à votre téléphone, est-ce que vous l'avez souvent dans votre main ?
00:15Est-ce que vous êtes du genre à le garder jusque très très très tard avant de dormir ?
00:20Sarah je crois que toi t'es hyper accro.
00:21Oui, moi je l'ai H24 en main mais en fait je fais tout dessus, je fais quasiment sur mon ordi ou même à la TV,
00:27c'est vraiment tout dessus, tout ce que je regarde, forcément les réseaux etc.
00:31Et puis même avant de dormir, moi je dois m'endormir devant des tiktok, tu vois, je n'arrive pas à me dire
00:35allez je mets de côté plus d'écran et je dors, genre je regarde les écrans jusqu'à ce que mes yeux s'endorment et c'est super mauvais je le sais.
00:41Bien sûr, il y a Scott, toi t'es plutôt accro pas ?
00:45Moi je pense que je me le cache mais je pense qu'au fond ouais je suis accro.
00:48Parce que beaucoup sur mon téléphone aussi, t'allais dire quoi ?
00:51Je me rappelle que je sais plus c'était l'année dernière où il y a deux ans, tu avais installé une application qui bloquait tes applis.
00:56Ouais ouais j'avais fait ça, je m'étais mis 30 minutes ou une heure de tiktok max par jour et en fait quand j'avais dépassé l'heure,
01:03l'application se fermait et me disait voilà vous avez regardé déjà une heure.
01:07En général c'était à 9h du matin et je recevais la notif.
01:10On me disait que j'avais déjà une heure et sur Instagram aussi j'avais mis ça.
01:13D'accord c'est pas vrai, ça s'appelle comment cette appli ? Tu te rappelles ?
01:16Je ne me rappelle plus du tout non, mais ça doit être app blocker ou un truc comme ça, il y en a sûrement plusieurs.
01:21Mais je me rappelle que du coup à chaque fois à la fin ça me saoulait donc je disais non encore 10 minutes, encore 10 minutes et au final c'était tellement accro que j'ai supprimé l'application et donc j'allais tout le temps sur les réseaux.
01:31D'accord, bah écoutez ça peut peut-être vous intéresser ce dont je vais vous parler.
01:35Il y a Ikea que vous connaissez qui a décidé de lancer une initiative, c'est aux Émirats Arabes Unis qui s'appelle Phone Sleep Collection.
01:45En fait c'est dans l'idée d'encourager les gens à moins utiliser leur téléphone le soir pour améliorer leur qualité de sommeil.
01:54Et comme vous allez me dire mais qu'est-ce que vient faire Ikea là-dedans, c'est plutôt une marque de meubles etc.
01:58Bah en fait justement ils ont décidé de créer un meuble pour téléphone, un tout petit meuble, en fait c'est un lit pour smartphone.
02:06C'est des mini-lits, des tout petits lits façon Ikea justement, dans lesquels vous pouvez coucher symboliquement votre téléphone pendant la nuit.
02:16Et en fait ils sont équipés d'une puce NFC qui permet via l'application de l'enseigne de suivre le temps qu'un téléphone reste couché dedans.
02:25Mais c'est trop cool !
02:26Et donc du coup on peut savoir que pendant autant de temps vous ne l'avez pas utilisé.
02:29Et en plus il y a un petit jeu qui est ajouté avec, c'est que si vous laissez votre téléphone dans son petit lit pendant 7 heures par nuit, pendant 7 nuits consécutives,
02:39vous gagnez un bon d'achat dans un des magasins aux Émirats Arabes Unis.
02:44C'est pas encore arrivé chez nous, mais là-bas du coup il y a quand même ce truc qui est vraiment dans cette idée d'inciter les gens à beaucoup moins utiliser leur téléphone.
02:51Bon 7 heures par nuit en soirée c'est pas énorme, parce que déjà une nuit ça doit durer en moyenne 8 heures.
02:56Mais j'imagine qu'il y en a quand même qui utilisent parfois leur téléphone très tard.
03:01Et donc cette puce elle va permettre de contrôler ça et donc d'offrir un bon d'achat et c'est histoire d'essayer de motiver les gens à moins l'utiliser.
03:09Franchement c'est une super bonne idée je trouve.
03:11Donc toi tu l'utilises vraiment jusqu'au coucher, coucher, coucher.
03:14Oui, et là je vais te regarder mon toit d'écran, il est passé à 9h30 par jour en ce moment.
03:18Moi j'ai regardé là tantôt, j'étais à 6h je crois.
03:21Ah ouais ?
03:216h par jour ouais.
03:22Ah non moi j'aime.
03:23T'es pas souvent sur ton tel toi ?
03:24Mais ça reste beaucoup déjà 6h.
03:25J'ai aussi mon application GPS qui compte à chaque fois une heure déjà de trucs.
03:31Ah ouais.
03:32Ma musique aussi.
03:32T'as combien ?
03:33J'ai ouvert au début, il m'a émis 6h.
03:35En fait les gars je suis à 9h40.
03:38Oh t'es plus que moi ?
03:40Attends mais sachant que tu dors 8h par jour, il te reste plus que 18h.
03:43C'est sûr que la moitié de ton temps de vie le jour c'est sur ton téléphone.
03:47Et alors je regarde, parce que j'allais vous dire ouais moi aussi j'ai Waze et tout, voyage 25 minutes.
03:52Parce qu'ils te mettent en fonction.
03:55Et alors réseaux sociaux 7h59.
03:58Wow !
03:59Oula !
03:598h de réseaux sociaux mais c'est abusé !
04:02Oh bah les gars, moi je regarde, la plus utilisée TikTok 6h39.
04:06C'est horrible.
04:08C'est abusé.
04:09Le pire c'est que quand tu te rends compte et que t'as envie de faire un effort comme j'avais fait du coup il y a un ou deux ans avec cette application qui bloquait les applications.
04:16Je vous jure c'est horrible mais je ressentais un manque.
04:19Genre je me disais, ah là j'ai envie d'aller regarder des petites vidéos et tout et j'allais et ça me bloquait et j'étais en mode, enfin je sais pas, je ressentais un manque.
04:26Et je trouve ça horrible le fait de ressentir un manque pour ce genre de débilité au final.
04:30Parce qu'on passe des heures et des heures à regarder des vidéos alors que c'est pas utile.
04:34Mais vous nous dites un petit peu, votre temps d'écran moyen.
04:36Vous pouvez le voir dans vos paramètres, temps d'écran si vous avez l'occasion de voir ça pour nous envoyer quel est votre temps d'écran et l'application que vous utilisez le plus.
04:45Moi je suis en train de regarder TikTok, c'est même pas dans mon top 5.
04:48Ah ouais ?
04:49J'ai 1h28 en moyenne de TikTok.
04:51Donc en vrai ça va, j'arrive à plutôt couper.
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