Khana Na pachne Kaaran | Khana Na Pachne Ke Lakshan | खाना पचाने का घरेलू उपाय | Boldsky - video Dailymotion

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Khana Na pachne: अगर खाना नहीं पचता है तो पेट में भारीपन, गैस, एसिडिटी और भूख न लगना जैसे लक्षण दिखते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे अनियमित खानपान, तनाव, या पाचन तंत्र की कमजोरी।खाना पचाने के लिए घरेलू उपाय जैसे सौंफ, अजवाइन, अदरक या गरम पानी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।खाना खाने के बाद हल्की सैर करें और अधिक तली-भुनी चीजों से परहेज करें।    #healthnews #digestiontips #khananpachnekaupay #khananpachnekakaran #khananpachnekalakshan #khanapachanekeliyekyakare #khanaunpachnekaaran #khanaunpachnelakshan #khanaunpachnelakshankyahai #khanapachanekatarika  ~PR.396~CA.146~

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00:00कभी ऐसा हुआ है कि आपने खाना तो बहुत स्वाद लेकर खाया लेकिन कुछ देर बाद पेट में गैस, चलन, भारीपन या फिर उल्टी जैसा महसूस होने लगा

00:13अगर हां तो संभल जएए, यह सिर्फ खाना जौदा खा लिया ऐसा बिलकुल भी नहीं है

00:18यह पच यानि कि खाना न पचने की साफ नुशानी हो सकती है

00:22तो आज किस वीडियो में आपको बिताते हैं खाना न पचने के लक्षन और इसके उपाय

00:26लेकिन उसे पहले नमस्कार मैं सुतो श्राबोल्ट सकाई देख रहे हैं

00:30हमारे शरीर की पाचन क्रिया बहुत ही नाजुक होती है

00:33जब हम जल्दी जल्दी खाते हैं गलत कॉंबिनेशन का खाना लेते हैं या फिर देर रात भोजन करते हैं

00:40तो पेट का पाचन रस भोजन को ठीक से तोड नहीं पाता

00:43अब यह वज़ा है कि खाना पच नहीं पाता और शरीर अलर्ट देने लगता है

00:47तो चलिए आपको बताते हैं कि इसके लक्षन क्या हो सकते हैं

00:51पेट में गैस और भारीपन रहना डकारे या फिर उल्टी जैसा मैसूस होना

00:55मूह का स्वाद खराब हो जाना पेट दर दिया फिर चलन होना

00:58भूक कम लगना और हमेशा ठकान रहना यह सभी खाना न पचने के लक्षन हो सकते हैं

01:04तो आई अब आपको घरीलू उपाय भी बता दें जिससे आप इन सभी चीजों से बच सकते हैं

01:09पहला आजवाइन और काला नमक

01:11एक चमच आजवाइन में थोड़ा काला नमक मिला कर गुनगुने पानी से लें और गैस अपच तुरंत इस से दूर होगी

01:17वहीं दूसरा हिंग और निम्बू

01:19हिंग का पानी या निम्बू वाला गुनगुना पानी पेट को रहत देता है

01:23वहीं सौफ और मिश्रे

01:25खाने के बाद सौफ और मिश्रे चबाने से पाचन रस एक्टिव होता है और इससे अपच की समस्या नहीं होती है

01:32हलकी सैर

01:47तक बढ़ सकता है तो अगली बार जब आप खाना खाएं तो जल्दी में नहीं संयम और सुकून से खाएं ताकि स्वाद भी मिले और सेहत भी बनी रहे

01:55फिलाल इस वीडियो में इतना ही आपको जनकारी कैसी लगी हमें कमेंट में लिक कर ज़रूर बतेगा

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