Saltar al reproductorSaltar al contenido principal
Si bien el endeudamiento suele considerarse una de las principales causas del estrés financiero, diversos estudios indican que la incapacidad de afrontar emergencias económicas sin recursos puede generar aún más ansiedad.

Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/dia-salud-mental-genera-mayor-estres-financiero-deudas-falta-recursos-20251010-780998.html

#SaludMental #EstrésFinanciero #FinanzasPersonales

Categoría

🗞
Noticias
Transcripción
00:00El estrés financiero es una realidad común en México. Aunque muchos piensan que las deudas
00:05son su principal causa, estudios señalan que la falta de dinero para emergencias puede generar
00:10aún más ansiedad. Según una investigación publicada en la revista Sumasicología, las
00:15personas con actitudes austeras frente al endeudamiento, es decir, quienes evitan pedir
00:20créditos, experimentan más estrés financiero. Esto ocurre porque la preocupación por no
00:25endeudarse intensifica la sensación de vulnerabilidad ante imprevistos. En cambio, quienes usan
00:31el crédito de manera más relajada sienten un alivio inmediato, pues perciben que tienen
00:35el control de la situación, aunque el problema solo se posponga.
00:39La especialista Erika Villavicencio Ayub de la UNAM explica que este sesgo de acción da
00:44una falsa sensación de control. Al cubrir una necesidad con crédito, se reduce la ansiedad
00:48momentáneamente. Por eso, la clave no es evitar o abrazar las deudas, sino entender cómo nuestras
00:54decisiones financieras afectan directamente nuestra salud mental. Tener una planeación
00:58de pagos y mantener hábitos financieros saludables puede reducir ese estrés. Al final, lograr
01:03equilibrio entre control y flexibilidad es esencial para cuidar tanto el bolsillo como
01:08la mente.
01:09¿Quieres emprender con éxito y evitar los tropiezos? No te pierdas El Lado A de los
01:17negocios, el nuevo podcast de El Economista, El Lado A de los negocios, conducido por Elizabeth
01:23Mesa y Andrea Salvador. Venos y escúchanos por todos los canales de El Economista.
01:29Suscríbete al Economista y no te pierdas de nuestros contenidos.
Sé la primera persona en añadir un comentario
Añade tu comentario

Recomendada