00:00Me levanto a las 8 y me voy a la calle y espero que amanezca y cuando amanece y estoy un rato
00:09ahí ya me subo a la habitación y me preparo mi café. Termino con dos o tres cucharadas de
00:17mantequilla, lo remuevo y ese es el café de mi día a día. Es la única luz que utilizo en casa.
00:28Yo durante el día no pongo la luz porque o bien estoy fuera siempre en el jardín o si entro dentro
00:36a la cocina o al salón para cualquier cosa, a través de las ventanas entra la luz y no tengo
00:43la necesidad de apretar ninguna luz y cuando se va el sol esta es la luz que tengo por toda la casa.
00:51Esta lámpara lo que hace es meter ese rojo y ese infrarrojo dentro de la habitación donde tengas
00:56encendida la lámpara y hace que sea más similar a la luz que hay fuera de tu casa.
01:02Las gafas amarillas son para cuando estás durante el día en interiores. Es decir, fuera
01:10nunca hay que llevar gafas de ningún tipo. Siempre tiene que los rayos del sol darte en los ojos
01:17en la piel sin ninguna cosa que lo interfiera y las gafas rojas con el cristal rojo lo que hacen
01:23es filtrar toda esa luz azul que tienen las lámparas, televisiones o teléfonos móviles que hace que
01:32solo pase el rojo. Por ejemplo, cuando voy a hoteles o viajes, si se ha ido el sol, me pongo las gafas rojas.
01:38Creo que ya la gente se plantea mucho las cosas, se preocupa mucho más por su salud. Me pregunta mucho
01:48porque lo que hago sí que es verdad que no es lo normal, entonces es un poco curioso. Me encuentro
01:54muy bien, he podido disfrutar de jugar todos los partidos. Todas estas cosas que hago son por la salud,
02:01no es por el fútbol, lo que pasa que al final una cosa va ligada a la otra. Si solo lo hiciese por el fútbol,
02:08dejaría de hacerlo y creo que cuando deje el fútbol voy a continuar con esto y seguramente
02:13pues pueda hacerlo más perfecto. Vienes aquí, que es algo difícil porque hay mucho nivel en
02:20los futbolistas españoles, los jóvenes que vienen pisando muy fuerte, pues obviamente tienes que hacer
02:29las cosas bien para venir aquí y supone un privilegio y una ilusión muy grande.
02:38Obviamente da pena, da pena porque has estado cerca de poder ir y no ha sido, pero no es algo
02:48que me atasque en la vida. Me alegre muchísimo por España, muchísimo por ellos que hicieron
02:56un trabajo enorme y obviamente da pena, pero bueno, la vida es así, no puede ser todo perfecto.
03:04Hay equipo para competir a cualquier selección, hay equipo para hacer cosas grandes, depende
03:12de nosotros, de como estemos, porque jugadores de calidad hay muchos y al final creo que yo no, pero bueno, han
03:23estado demostrando todos estos partidos atrás que son capaces de todo y que entre todos pues seguro
03:31que hacemos un grandísimo papel en el mundial.
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