Arrête de commettre cette erreur ❌

Regardez Arrête de commettre cette erreur ❌ - Maël Marcucetti | Expert physique athlétique sur Dailymotion

Transcript

00:00Tu veux savoir pourquoi ton physique ne change pas ?

00:02Et ce n'est pas parce que tu n'es pas motivé ou que tu n'en fais pas assez.

00:05C'est parce que tu n'as aucune stratégie.

00:07Tu crois que faire plus de séances va t'apporter plus de muscles et c'est totalement faux ?

00:11Tu crois que manger ultra clean et strict en évitant les sauces va te permettre de perdre du gras ?

00:16Alors qu'encore une fois, c'est faux ?

00:18Et ce que je veux que tu comprennes, c'est que tu n'as pas besoin de faire plus d'efforts.

00:21Tu as besoin d'avoir une stratégie, un système qui s'adapte à ta vie et tes objectifs.

00:26Et tant que tu ne l'auras pas compris, tu resteras bloqué avec le même corps et les mêmes excuses.