تعلمي تحضير سلطة الخضار باللأكيدنيا

شاهد تعلمي تحضير سلطة الخضار باللأكيدنيا - Nawa3em على Dailymotion

Transcript

00:00اهلا وسهلا فيكم على موقع نواعم دوت كوم

00:15رح نعمل صلطة الربيع مع الأكيدني

00:18مشين هالصلطة نحن بحاجة لـ 40 جرام سبين اختازة

00:2310 جراميط

00:255 زعتر بري و 5 زعتر زبيع

00:29مخلطين مع بعضه

00:30100 جرام خيار

00:33100 جرام بنادورة كرازي

00:36100 جرام أكيدني

00:39إذا معنا أكيدني منستعمل كمكوت مع القشر طبعا

00:44ملح وبهار

00:4575 جرام شمندر

00:47ونحن بحاجة لـ 40 جرام فلايفلي مقطع مربع

00:53200 جرام خاص

00:54معلقتين حامض كبار

00:57ومقابلهم 3 معالق زيت زيتون

01:01منبلج منحط سبينغ

01:04منحط فوق منه الزعتر

01:08منحط كل المكونات فوق بعضه

01:11منخلي شوية شمندر عجانب لزيني

01:13وشوية أكيدني وشوية بنادورة كرازيني

01:17منحط كل المكونات فوق منه الزعتر

01:32كل الخضراء مع بعضهم

01:34متل ما شايفين

01:36ألوان ومطيخوط العقل وصحية

01:38ضيف فوق منهم الحامض

01:40زيت الزيتون

01:42وملح وبهار

01:43منخلطها كلها

01:45ومنحط

01:48لأكيدني على الوجه

01:50كمان بيعطيها منزل حلو

01:52ومنحط الشمندر

01:54منحط البنادورة الكرازية

01:55والفصحة