00:00Quem vê essa turma correndo nem imagina o quanto de estrada cada um deles já tem.
00:09Eu sou Kátia Santos, tenho 63 anos, corro há 12 anos e corro até 15 quilômetros.
00:18Eu sou Lula Holanda, com 71 anos, adoro correr e estou nessa prática há 21 anos, comecei há 50 anos.
00:30A novidade é que eles e vários outros atletas mais experientes vão ter a oportunidade de disputar a primeira corrida focada no segmento sênior do Brasil.
00:40É o desafio Viva a Vida 60 Mais, que vai ter largada no dia 19 de outubro, aqui mesmo no Cais da Alfândega, no bairro do Recife.
00:49Pesquisas dizem que tem mais pessoas 60 a mais do que com 14 anos de idade.
00:55Então, 60 a mais é uma realidade já hoje em dia.
00:58Então, por que não ver os 60 a mais subindo no pódio, correndo com a gente?
01:03Às vezes a gente tem esse preconceito de, ah, eu tenho uns 60, eu tenho um pouco mais, não vou começar a atividade física com medo de se lesionar, com medo de algum problema.
01:11O que a gente indica primeiro é consultar um médico, fazer uma avaliação médica, uma avaliação física.
01:17Todos os participantes vão ganhar medalhas, mas apenas os maiores de 60 é que subirão ao pódio e ficarão com os troféus.
01:24A gente pensou nessa logística em fazer três percursos, fazer uma caminhada de três quilômetros e um percurso de corrida de cinco ou dez quilômetros.
01:34A prova também é aberta aos mais jovens, que estão sendo estimulados a convidar os pais, tios e avós.
01:41Vamos incentivar os nossos pais, os nossos avós, os nossos tios, porque vocês não sabem o quanto é bom para a saúde.
01:49Você relaxa, você faz novas amizades e assim vai. Vamos viver a vida e ser feliz.
01:55Os 60 mais querem e podem.
01:59Eu quero! Eu quero! Eu posso! Eu posso! Eu consigo! Eu consigo! Eu consigo!
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