On remplit ensemble une page du journal intime d’une surfeuse🌸🏄‍♀️

Regardez On remplit ensemble une page du journal intime d’une surfeuse🌸🏄‍♀️ - Salome Lemery sur Dailymotion

Transcript

00:00On remplit ensemble une page du journal intime d'une surfeuse

00:02Ce week-end j'ai fait une super belle session de surf

00:03Donc c'était obligé que je le note dans le carnet

00:05Donc je me suis rendue à l'une des doubles pages session de surf

00:08J'ai commencé par noter le nom du spot et le jour

00:10C'était à 11 les temps un jour d'août

00:11Il y avait environ 80 cm à 1 m

00:13Et j'ai noté les manœuvres que j'ai réussies

00:14Donc le cutback et le roller frontside

00:16Et dans les manœuvres à améliorer, faire le roller plus radical

00:18J'ai ensuite mis la note de la session

00:19Donc j'ai mis un 7 sur 10 car c'était une bonne session

00:21Mais elle aurait pu être mieux si j'avais pris plus de vagues

00:23Et ça c'est dû à ma lecture de vagues qui n'était pas bonne

00:25Après j'ai mis mes objectifs pour la prochaine fois

00:26Donc être plus radical et avoir une meilleure lecture de vagues

00:28La session en 3 mots

00:29Bonheur, sunset et enfin

00:31Car ça faisait un moment qu'il n'y avait pas eu de bonne session

00:33Place aux 10 dernières questions

00:34Ton humeur après la session

00:35Et dessine ta session du jour

00:37J'ai aussi décoré les pages pour les personnaliser à ma façon

00:38Avec du rose et du violet bien sûr

00:40Voilà le résultat

00:41Je trouve ça super cool pour garder un bon souvenir de cette session

00:43J'ai aussi voir ce que j'ai réussi

00:44Ce que j'ai pas réussi

00:45Pour savoir sur quoi me focus la prochaine fois

00:47Ce qui est pratique dans ce carnet

00:49C'est que tu as plein de pages comme ça

00:50Pour plein de sessions de surf

00:51Si ça t'a plu pour remplir ces pages ensemble

00:52Abonne-toi et dis-moi en commentaire

00:54Quelle façon que tu es ensemble la prochaine fois

00:55Si toi aussi tu le veux

00:56Il est dispo sur surfkiz.fr

00:57Et au point de vente physique

00:58Que tu pourras trouver en story à la une