00:00Je ne sais plus quoi vous dire, 10 semaines de prépa Irox jour 30 et 31, ça fait donc officiellement un mois que j'ai commencé la prépa Irox et la prépa 10 km, et je sais plus quoi vous raconter en fait.
00:10Mes séances sont quasiment les mêmes d'une semaine sur l'autre en ce moment, donc j'ai rien de nouveau à vous raconter en fait.
00:14On est à une semaine et demie du 10 km et j'avoue que j'ai un peu récupéré des forces donc ça c'est cool, pour autant je ne me sens pas archi prête non plus.
00:21Et alors si je devais courir l'Irox demain, autant vous dire que je finirais bonne dernière.
00:24Heureusement il me reste encore un peu plus qu'un mois pour me préparer, surtout pour récupérer de la fatigue qui s'est accumulée les dernières semaines.
00:30Et je vous jure qu'avoir 30 ans c'est pas des lol, je viens de mettre une semaine pour me remettre de mon déménagement, et je vous raconte même pas quand je fais soirée et que je bois de l'alcool.
00:36On n'a plus 20 ans comme dirait les vieux, donc une semaine pour retrouver 100% de ma forme physique avant mon 10 km.
00:41L'objectif ensuite c'est de faire ce 10K en 52 minutes ou moins si j'y arrive, et ensuite j'ai un mois pour vraiment me focus sur l'Irox, pour emmagasiner le maximum d'énergie et arriver en pleine forme le jour de mon Irox.
00:54Donc écoutez on verra bien, et je vous dis à demain pour le jour 32, bye !
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