00:00Le truc le plus dur pour moi dans le sport c'est d'être patiente.
00:0310 semaines de prépa Aerox, jour 15, et la patience c'est vraiment pas ma qualité principale.
00:07Pourtant c'est vraiment un truc qui est nécessaire dans le sport parce que les progrès ne se font pas en quelques jours.
00:12Au début évidemment les progrès sont assez flagrants, que ce soit en course à pied, en crossfit ou sur mes séances Aerox,
00:17j'ai la sensation d'être arrivée à un niveau où je stagne un petit peu et où j'ai du mal à voir les progrès.
00:22En tout cas ils sont pas aussi flagrants que lors de ma première prépa.
00:25Et j'avoue que ça pour moi c'est un des trucs les plus durs.
00:27Parce que physiquement, mentalement j'ai aucun problème à résister à la douleur, à pousser mon corps à ses limites et à dépasser même mes limites.
00:33Mais j'avoue que j'ai besoin de la petite carotte à la fin, genre les récompenses quoi.
00:36Et ma récompense c'est de voir que je progresse et que j'évolue.
00:38Et quand j'ai l'impression de stagner comme en ce moment, et bah c'est hyper dur pour moi de rentrer dans ma prépa et de rentrer dans mes séances,
00:44aussi bien que ce que je ferais si j'avais des énormes progrès.
00:46Je sais pas si je suis la seule et je sais pas si vous comprenez ce que je veux dire, mais c'est un peu dur en ce moment, mentalement.
00:50Je sais que c'est normal et je sais qu'à un moment il y a un truc qui va se débloquer et qui va faire que je vais passer au niveau supérieur d'un coup.
00:56En espérant que ce soit bientôt parce qu'en ce moment je me sens vraiment hyper nulle.
00:59Merci de m'avoir écouté râlé pendant toute la vidéo et je vous dis à demain pour le jour 16.
Écris le tout premier commentaire