00:00La quatrième astuce, et j'en parle très souvent, peut paraître simple, mais elle est primordiale.
00:05Parler à un adulte de confiance.
00:06Ou si on voit un ami qui est visé, sachez que dans ce genre de situation, nous ne sommes jamais seuls.
00:11Il faut en parler le plus rapidement possible.
00:14Mais à qui ?
00:15Ça peut être un parent, un surveillant, un professeur, un CPE, l'infirmière du collège, un grand frère ou une grande sœur.
00:22Toute personne avec qui vous vous sentez à l'aise d'en parler.
00:25Mais sachez qu'il existe un numéro dédié à ce type de situation.
00:28Mais ainsi qu'à tout type de situation d'harcèlement ou de cyberharcèlement.
00:31Il s'agit bien sûr de mon numéro préféré, le 3018.
00:34Je le rappelle, c'est un numéro gratuit et anonyme avec au bout du fil des professionnels prêts à vous aider, à vous rassurer et à vous accompagner.
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