Mettre des mots sur les maux

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Transcript

00:00Quand j'évoque des comportements toxiques au sein du couple,

00:02comme le gaslighting, le love bombing, le comptage de points,

00:04un commentaire qui revient souvent, au-delà du râlage habituel contre les anglicismes,

00:07c'est « Oh là là, qu'est-ce que les nouvelles générations peuvent s'inventer comme problème ?

00:10Autrefois, tous ces trucs-là n'existaient pas. »

00:12Alors, en réalité, ces trucs-là existaient, des pignoufs, il y en a eu, il y en aura toujours.

00:16Mais déjà, ça se faisait moins de parler de ces problèmes de couple,

00:18en particulier les femmes étaient moins libres d'en parler,

00:19et moins écouter quand elles le faisaient, donc il y a eu une libération de la parole.

00:22Et surtout, il y a eu les réseaux sociaux,

00:23qui ont permis à des personnes de raconter ce qu'elles subissaient anonymement si besoin,

00:27et d'être entendues par d'autres qui se reconnaissaient dans leurs récits.

00:30Plein de gens se sont ainsi rendus compte qu'ils subissaient les mêmes schémas de comportement,

00:33et pour peu que quelqu'un trouve un nom catchy pour les désigner,

00:35ça a suffi à les installer dans la culture populaire.

00:37Un bon exemple de ça, c'est la notion de charge mentale,

00:39qui en France en tout cas a largement été popularisée par une série de dessins sur Facebook,

00:43dans lequel plein de gens se sont reconnus.

00:44Et je trouve que c'est une bonne chose, évidemment c'est pas parfait, il y a des dérives,

00:47comme quand on essaie de faire passer certains de ces termes pour des diagnostics médicaux,

00:50il y a ainsi des gens qui se déclarent eux-mêmes pervers narcissiques,

00:52comme si c'était une maladie qui les excusait de se comporter comme des ordures.

00:55En dehors de ces abus, mettre des mots sur des souffrances,

00:58déjà en soi ça fait du bien,

00:59et surtout ça permet de se rendre compte qu'on n'est pas seul à les subir,

01:02et de trouver de l'aide auprès d'autres qui ont vécu la même chose.