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Karol G destacó en el concierto Gracia para el Mundo en la Plaza de San Pedro, dirigido por Andrea Bocelli y producido por Pharrell Williams. Paralelamente, Cardi B causó gran impacto en Nueva York al paralizar una avenida principal durante el lanzamiento de su álbum Am I The Drama.
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00:00hola gracias señores nosotras las mujeres sobre todo tenemos un temita y eso me lo
00:08dicen la mayoría y aquí debajo de las axilas en el aire las axilas esos gorditos allá atrás como de
00:15la espalda oye no hay cosa que moleste más que cuando tú te pones un brasier una cuestión eso
00:20se sobresalga y tenga unos chichitos como por ahí por la espalda que no te dejan ver como la ropa y
00:25se ve como feo la que te parece si trabajamos esas horas en el día de hoy en el lateral reis o elevaciones
00:33laterales tenemos que tener en cuenta lo siguiente al levantar los brazos no debemos trancar la
00:39articulación del o sea no estirar totalmente el brazo ni tampoco flexionarlo por completo sino dejarlo
00:46ligeramente flexionado el corte que la articulación no se ni haya una sobrecarga
00:58otra cosa muy muy importante es levantar los brazos a nivel de los hombros no muy alto sino a nivel de
01:08tus hombros para que así no lo sobrepase y no tengas ningún tipo de riesgo
01:24en el extremo inclinado es muy muy importante tener en consideración lo siguiente igual que en todos los ejercicios
01:31al tú inclinarte mantén control de centro control de corte ya te hablé ya te lo he especificado control
01:39de centro control de corte en tus abdominales oblicuos retroabdominal comprimidos contraídos
01:44apretados de manera tal que al ejercitar el movimiento tú puedas tener tu espalda protegida y no la sobrecargues en el
01:53movimiento de los brazos que extiende los brazos hacia adelante flexión hacia atrás lleva los líneos hacia atrás lo vas a sentir ahí
02:08y en el sumo squat con elevación frontal recuerda abrir tus pies lo más lo más hacia afuera que puedas
02:16separar las piernas lo más posible al bajar lleva la pesa hasta casi el suelo y al levantarte eleva los
02:24hombros al frente a nivel perdón lleva los brazos al frente a nivel de los otros de esta forma pues vas a
02:32lograr esa simetría y vas a proteger tus hombros de lesión
02:37la plancha completa y la plancha de codos la plancha completa y plancha de codos aquí es una combinación de dos planchas
02:49tú empieza con la plancha normal con los brazos extendidos y luego bajas
02:54y te pones a nivel de los codos extiendes te fijas luego bajas
03:00y te pones a nivel de los codos importantísimo como en las demás ejercicios ya te he mencionado control de
03:06core mantener tus abdominales apretados recto transverso abdominal comprometido todo el área
03:11del ombligo apretada para que tus planchas de ejecuten correctamente no levanten la pelvis ok no
03:18levanten la pelvis y de esta forma tú vas a mantener con tu espalda recta controlada
03:30en el dolphin push ups es importantísimo también que tengas el control en el centro para que no
03:35cargues los hombros al hacer el movimiento de bajar la pelvis y subirla porque de esta forma los
03:41sobrecargas y podrías lastimarte recuerda que la fuerza se hace en el centro en los abdominales
03:47ok debajo del ombligo toda esa zona fuerte
03:54para más tips de fitness motivación nutrición sígueme en mis redes sociales a ilincuri fitness y
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04:08ninguna de nuestras publicaciones
04:09hola hola familia que feliz de conectar con ustedes nuevamente en este espacio arte y medio
04:20en este inicio de semana que arrancamos miren con las filas puestas así como lo hizo techi fatule en su
04:27regreso a los escenarios de la capital luego de dos años estuvo presentándose este fin de semana en
04:33escenario 360 en un espectáculo definitivamente vibrante y nostálgico les cuento que allí estuvo
04:41pues recorriendo sus distintas etapas de esta carrera musical que ha iniciado en géneros como balada pop rock
04:51y merengue ante un público que llenó el lugar a toda capacidad la artista acompañada de 13 músicos
04:58interpretó éxitos como te voy a enamorar cariñito todo me gusta de ti llorame volverás y cerró con que me
05:07quedes tú que me quedes tú uno de los de los temas favoritos del público el show fue producido por techi
05:15junto a joaquín ya era en la producción ejecutiva y el canúñez en la dirección artística entre canción y
05:22canción compartió anécdotas y momentos de humor logrando una conexión muy genuina con su público
05:45y
06:06y previo ese concierto el sábado nuestras cámaras y un equipo de arte y media estuvo en el teatro nacional
06:13escenario que se convirtió en uno de excelencia artística con una presentación de muy alto nivel de
06:20bailarines estados unidos italia estonia cuba estados unidos y república dominicana con la
06:28decimosexta gala benéfica estrellas de la danza mundial bajo la producción de mónica desfradell y
06:35dirección artística de paul se kids la función inició con sinestesia del ballet nacional dominicano
06:42inspirada en la teoría del color de kandinsky le siguieron piezas del boston ballet otro lado dance
06:50company ballet de estonia y la compañía nacional de danza de españa la noche cerró con un emotivo
06:57número de flamenco a ti lucho interpretado por patricia don quien estuvo vestida con piezas de la firma
07:06oscar de la renta esta gala recaudó fondos para la fundación niño nido para ángeles en apoyo a niños
07:12y jóvenes con parálisis cerebral en república dominicana ahí están viendo ustedes imágenes de
07:19lo que fue esta presentación que ya lleva 19 funciones trayendo a bailarines de distintos de distintas latitudes
07:31bien estuvimos dando seguimiento al cantante álex bueno quien fue ingresado por un cuadro de hipoglucemia
07:56pues afortunadamente ya fue dado de alta de hecho su equipo confirmó en redes sociales que el artista se
08:04trasladaría eeuu para someterse a estudios médicos especializados que garanticen su recuperación completa
08:12pero que ya está está su estado más favorable luego de permanecer tres días hospitalizado y que bueno el
08:21viernes por ejemplo tuviera que cancelar una presentación que tuviese en que tenía en otro café
08:28de santo domingo junto a miriam cruz allí estuvimos y bueno por él estuvo handy ventura con todo su legado
08:35compartiendo sus grandes éxitos y miren cuando pensábamos que va todo y cerraría con broche de oro
08:43broche de oro su histórica residencia no me quiero ir de aquí con 30 funciones que ya ustedes vieron fueron
08:50agotadas en el coliseo de puerto rico y un impacto económico estimado de 377 millones de dólares para la
08:58isla el artista sorprendió con una noticia una más así lo confirmó en sus redes sociales el concierto
09:07que creímos sería el último reunió a grandes invitados como maluma sayoni lennox mío garcía chencho y de
09:15marías además de un emotivo reencuentro con jacob morales el actor protagonista del cortometraje que
09:22inspiró esta residencia que a propósito cerró con la casita decorada con luces navideñas en homenaje a las
09:29parrandas boricuas la gira mundial de bat boni iniciará el 21 de noviembre aquí en nuestro país y concluirá el
09:3822 de julio de 2026 en bélgica ya cada vez estamos más cerca de disfrutar de esa residencia o de este
09:48concierto de barboni aquí en república dominicana con esto nos vamos a una pausa que de este porque
09:53falta mucho más gracias por continuar con nosotros nos vamos a conocer unas breves de la industria del
10:00séptimo arte en nuestro minuto de hollywood veamos el drama criminal británico adolescence fue el gran
10:12ganador de los premios emmy la serie de netflix ganó en las categorías serio antología limitada o
10:18película por mejor serie dirección guión actor de reparto para owen cooper actriz de reparto para
10:24aaron doherty y actor principal para steven graham en la categoría de comedia de estudio fue el gran
10:44ganador al llevarse cuatro emis con seth rogan que ganó como actor principal
10:48y regresó al escenario por guión dirección y mejor serie de comedia el drama médico de
11:10pet ganó tres emis como mejor serie dramática katherine lanaza ganó mejor actriz de reparto
11:16y no a while su primer emi como mejor actor principal
11:19la mayor ovación de la noche fue para the late show with steven colbert y su premio por mejor
11:37programa de entrevistas sometimes you only truly know how much you love something when you get a
11:42sense that you might be losing it 10 years later in september of 2025 my friends i have never loved
11:49my country more desperately god bless america stay strong be brave and if the elevator tries to bring
11:57you down go crazy and punch a higher floor para el minuto hollywood soy lynn franco y seguimos en actuación
12:07porque nos acompañan en el estudio ismael almonte director y escritor y la actriz katius kalikairat quienes
12:16nos vienen a presentar todos los detalles del regreso de s 28 producciones a microteatro de la zona colonial chicos bienvenidos
12:24hola hola muy buenas tardes contentísimo de conectar con todo el público de arte y medio contentísimo de estar en casa
12:30claro que sí de verdad que para nosotros siempre es bueno hablar de teatro porque es un arte que es un tú a tú es muy cercano y sobre todo
12:40cuando estamos en microteatro que es un espacio pequeñito donde caben 15 personas y nosotros los actores
12:47actuamos e interactuamos con el público en mi caso yo vengo a hablarte de una propuesta que es una realidad que se llama
12:54manual de un amante que estamos presentando pues miércoles y jueves dirigida y escrita por este caballero que está milano
13:02definitivamente que mi micro teatro hay magia pero me gustaría que hablemos un poquito de todo
13:07todas las producciones que van a que van a estar trayendo las fechas y luego ya en detalle hablaríamos de
13:12de esta pieza en particular y también de las que tienes el placer de dirigir así es bueno a través de
13:18s 28 producciones nos adueñamos de microteatro que tenemos una carterera de miércoles a domingo
13:23una temporada titulada el club sin final feliz son cinco historias que cada una tiene su esencia cada
13:30una muy diferente de la otra por ejemplo miércoles y jueves se presentan las obras manual de un amante y
13:36asesino por accidente los fines de semana se presenta porque es mejor llorar los muertos ajenos dirigido por
13:42joni estrella que debuta en la dirección a través de esta pieza también se presenta se busca apartamento y
13:48cuando supe toda la verdad señora en total son cinco piezas que se unen a la cartelera del microteatro ya
13:54estamos en cartelera o sea ya comenzamos al principio de septiembre y hasta el 28 de septiembre la gente
13:59podrá disfrutar de todas las historias totalmente diferentes y hay drama hay comedia actriz psicológico
14:05hay mucha reflexión social y como hacen para elegir estas piezas y me encantan los nombres
14:14bueno yo las escribí todas son todas de mi autoría y cada una se escribió en momentos diferentes de mi
14:24vida y buscando cosas diferentes también con lo que quería lograr con cada una de ellas algunas son monólogos
14:30algunos también son en pareja en el caso de cuando supe toda la verdad señora que la protagonista
14:36night me de los santos y yamila guerrero por ejemplo pero yo me cansé un poco de los finales
14:41felices y decía que tenemos crear finales que fueran más realistas que fuera más apegado a nuestro día a
14:45día y que tuvieran que se identificaran con lo que somos y con lo que vemos en nuestro diario vivir
14:51claro ahora si hablemos de manual de un amante mira los muchachos como están una cosa increíble
14:57manual de un amante cuéntanos de los retos para para este monólogo y cómo lo vives este proceso de
15:03estar tan cerca con el público que va allí te cuento que mi introducción siempre será que yo quiero que
15:08me odien o sea esta pieza es de una villana así como dicen pasa en las telenovelas pasen tnt pasen la vida
15:16real fue así pasó parece que este caballero hizo una gran investigación a mí también me tocó
15:23preguntar indagar investigar y yo creo que nos toca a todas las mujeres por ahí decimos que todos los
15:29chicos están atentos pero manual de un amante es esa mujer que se atreve a decir todas esas cosas que
15:35nosotras como mujeres a veces quisiéramos hacer y decir y tú no te atreves es esta mujer que se cansó de
15:42que le mientan de que la usen esta mujer que dijo bueno ahora yo voy a ser la dueña del juego o sea este
15:50juego ahora es mío y nadie más me va a volver a coger de punto suspensión
15:56algún consejo hay pregúntame aquí de ese manual un consejo por favor vayan a ver el microteatro para que
16:07aplique para que aprendan pero qué te puedo decir ahora pare de sufrir ya basta ya mírate al espejo y
16:15dices mamacita yo estoy demasiado buena para sufrir por hombre yo estoy para que me mantengan y ya
16:22pero yo sé que vamos a aprender mucho y además de catius que quienes estarán en la actuación de
16:36las demás piezas bueno en miércoles y jueves también está asesino por accidente que debuta
16:40cristina suárez la psicóloga hasta el trial psicológico junto a ya michelle hacer también
16:46está en la pieza porque es mejor llorar los muertos ajeno que la protagonista la primerísima actriz
16:51marisabel martes y de la dirige joven estrella y también se busca apartamento que este fin de
16:56semana se una de silvia perrota y cuando supe toda la verdad señora protagonizados por naysman de los
17:01santos que también debuta en el teatro junto a ya mila guerrero todas las piezas una muy diferente
17:06de la otra y lo mejor de todo que microteatro en la zona colonial la gente puede tomarse una copita
17:10puede disfrutar del menú y entre entre break puede ir viendo cada una de las obras porque en una
17:15noche la puede ver todas las 15 minutos imagínense 15 a 20 minutos cada cada una
17:21de la pista la gente se va a reír va a llorar se va a poner a pensar o sea hay de todos para todos
17:26durante miércoles a jueves esta temporada de club sin final feliz en microteatros sería de miércoles a
17:31domingo no de miércoles a domingo exacto supongo que ese 28 tiene sus redes sociales claro que sí
17:36viendo el detrás a atrás y lo que van haciendo totalmente totalmente pueden seguir las redes de
17:42s 28 producciones y comprar las boletas directamente en microteatro punto de o sea evite filas evite sorpresa
17:49usted asegura su entrada en la web bueno entonces esta gran temporada chicos pero por allá para que
17:55aprendas un poco
17:57bueno es más gracias por acompañarnos muchos éxitos que desea y faltan más
18:08amigos mire de la bichota carol y brilló este fin de semana con el concierto gracia por el mundo desde la
18:17plaza san pedro donde hubo un despliegue de música luces y tecnología bajo la dirección artística del tenor
18:25andrea boschelli y la producción de farrell william la artista interpretó mientras me curó del cora y
18:33también compartió escenario con boschelli para interpretar vivo por ella un clip que se ha vuelto
18:40viral en las redes sociales aplaudiendo este gran paso en la carrera de carol y de hecho ella compartió en
18:48sus redes sociales que ha sido el momento más sublime de su carrera también participaron en este concierto
18:56artistas como john leyen angelic y dot teddy swing entre otros
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22:12felicidades para ella
22:14con esta última información nos despedimos
22:16invitándoles a que sigan ampliando más del mundo del arte y el entretenimiento a través de nuestras redes sociales arroba arte y medio de red en todas las plataformas digitales y esta noche les tengo otro resumen de entretenimiento en aplausos en la emisión estela de telenoticias con roberto cabada nos vemos mañana
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