长辈顾孙患失智症风险降24%   研究：勿超过40小时 - video Dailymotion

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新闻报报看 |  这份研究是刊登在《美国医学会期刊》上，来自中国厦门大学的一项大型研究成果。研究提到，那些每个星期都有“适度”帮忙照顾孙子的长辈，患上失智症风险，比没有顾孙的长辈少了百分之24。但研究提醒，要是爷爷奶奶每个星期“超时工作”，顾孙顾超过40小时以上，反而会有反效果！（主播：蔡心慧、黄界錤）

Transcript

00:00再看影片之前提醒你热点网站有更多内容

00:03人口老龄化是当今很多国家无法回避的趋势

00:08除了有人瞄准营发经济之外呢

00:11也有不少科研团队投入资源研究

00:14长者到底可以怎样延年益寿

00:18甚至降低患上失智症风险的方法

00:21这个课题呢过去我们在节目中也谈过不少

00:25但今天要告诉很多阿公阿嬷

00:27有研究发现原来有在家里头帮忙照顾孙子带孙子的阿公阿嬷

00:34相比那些没有在照顾孙子的爷爷奶奶们

00:38罹患失智症风险会下降24%

00:42怎么会这样呢

00:43这份研究是刊登在美国医学会期刊上

00:46来自中国厦门大学的一项大型研究成果

00:49那研究就有提到他们追踪分析了超过1万名

00:53年龄介于50岁到79岁的年长者之后就发现

00:57那些每个星期都有适度帮忙照顾孙子的长辈

01:01患上失智症的风险比那些没有照顾孙子的长辈少了24%

01:07什么叫做适度顾孙呢

01:10研究就建议阿公阿嬷们

01:12每个星期顾孙的时间不要超过40个小时

01:16平均一天算下来差不多就是5到6个小时就好

01:20不能够再操劳

01:21是的相信很多长辈能够顾孙子玩

01:25含一弄孙会很开心

01:27现在还有研究说能够降低患失智症的风险

01:32但是研究提醒要是爷爷奶奶每个星期超时工作

01:37顾孙顾超过40个小时以上反而会有反效果

01:42为什么呢

01:43那研究说要是你顾孙顾得太劳累了

01:46长辈的压力会变大

01:48每天就盯着孙子围绕着孙子的生活起居在忙忙碌碌

01:54这样就会压缩到阿公阿嬷外出跟朋友们社交的时间

01:59进而削弱大脑的弹性和健康

02:01那好处是什么呢

02:03这份研究还有这么一句形容说

02:06不孤单的大脑才是健康的大脑

02:09阿公阿嬷每天花几个小时照顾孙子

02:11其实反过来也是在孙子在陪伴他们

02:15降低长辈们的孤独感

02:16甚至这些生在网络时代的孩子们是很厉害的

02:20阿公阿嬷在顾孙的时候还能够跟孙子学学

02:24怎么样用手机上网

02:25进而让大脑持续的运作以降低罹患失智症的风险就更有帮助了

长辈顾孙患失智症风险降24% 研究：勿超过40小时

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