- 5 ay önce
Kategori
🗞
HaberlerDöküm
02:05geçirme tarafına kayıyor. Peki sen de bu nasıl oldu? Ben de zaten direk vücut geliştirmeye başlamadım. Ben 8 yaşından beri aktif olarak profesyonel spor yapıyorum.
02:12Sporla tanışmam aslında 8 yaşında yüzmeyle oldu diyebilirim. 8 yaşında bir sene boyunca Fenerbahçe'de profesyonel olarak yüzdüm.
02:18Daha sonrasında futbol her Türk erkeğinin, Türk çocuğunun olduğu gibi futbol hevesi başladı. Yaklaşık 4 senede futbol oynadım.
02:24Talihsiz bir kol kırığı yaşadım. Sol kolumdan ameliyattayım. Şu anda bir sıkıntı yaratmıyor fakat kol kırığından ötürü bolu bırakmak zorunda kaldım.
02:30Daha sonrasında spor lisesine girdim. Yani spor lisesi sınavlarını kazandım. Bu aslında benim spor hayatım açısından inanılmaz bir değişkenlik oldu.
02:37Çünkü birçok fırsatı, sporu tanıma fırsatım oldu. Daha sonrasında lisedeyken bir sene atletizim, basketbolu 3 sene kadar yaptım.
02:43Yani birçok sporu profesyonel derecede yaptım diyebilirim.
02:46Belli. Zaten bayağı gerçekten sağlam bir altyapı var. Evet, şöyle söyleyeyim.
02:51İst geliştirmeye başlamam aslında basketbolun yanında tamamen zıplama yönelik oldu. İlk bu etaplarda tamamen smaç vuracağım, smaç vuracağım diye kendimi şartlamıştım.
02:59Şartlayınca tabii ki smaç vurmak için internetten araştırma yaptığımda biraz böyle zıplama, plyometrik dediğimiz antrenmanları yapmam gerekiyordu.
03:04İşte box jump'lar olsun, squat'lar vesaire olsun. Spora başladığım gibi ilk ayda 56 kilodan 12 kilo alarak aşağı yukarı 68 kiloya kadar çıktım.
03:13Yani bir ayda 12 kilo aldığım için dedim ki buna bir yeteneğim var, devam edebilirim. Ama aynı sırada basketbola devam ettim tabii ki.
03:19Lise sona doğru üniversiteye geçerken de basketbolu bırakma kararı alıp tamamen vücut geliştirmeye yöneldim.
03:25Burada şimdi belki kilo almaya yönelik bir girişimi olmayanlar veya kilo alma denemesi yapmayanlar bilmez.
03:31Burada kilo alma gerçekten zor.
03:33Özellikle söylediğin gibi bir fiziksel aktivite yoğunluğundayken kilo olmak gerçekten zor.
03:3812 kiloyu aldığım sırada ben aşağı yukarı günde 4-5 saat antrenman yapıyordum.
03:42Çift hitmanlar, aynı zamanda basketbol, zıplama, hani beslenin zaten bilgimiz yok.
03:47Anne yemeği yiyoruz.
03:4812 kiloyu o şartlarda aldım.
03:50Hani oradan bir kafa yorarak dedim ki tamam bu sporda bir şeyler elde edebilirim, gelişiyorum.
03:54Kafam o anda bir tınk etti, ampul yandı.
03:57Peki şunu merak ediyorum.
03:58O zamanlar vücut geliştirme dışında bu yaptığın sporlarda belli bir geçmişim var.
04:04Bu geçmişten sonra vücut geliştirmeye henüz başlamamışken fiziğindeki değişimler dikkatini çekmiş miydi?
04:10Ya tabii ki.
04:11Şimdi vücut geliştirme bir genetik sporu.
04:13Yani kim ne derse desin tabii ki herkes çabalıyor, herkes emek gösteriyor.
04:16Fakat genetiği iyi olanlar, aynı zamanda genetiğine sadece güvenmeyip çalışanlar bir yere gelebiliyor.
04:22Ben de ilk başladığım sırada şöyle omuzlarım benim büyüktür biraz.
04:26Patlak kaçıyor.
04:27Omuzlarım ilk etapta çok boy göstermişti.
04:29İnanılmaz genişlemişti.
04:30Patlaklık kazanmıştı.
04:31Dedim ki tamam ya oluyor.
04:33Hani vücudum değişiyor ki insan vücudu değiştikçe zaten hoşuna gidiyor insanın.
04:38O biraz da bağımlılık haline çeviriyor.
04:40Yani bazı düşüncelerden kaçmak olsun.
04:42Ne bileyim insana bir şeyler kattığını düşünüyorum antrenmanın.
04:44Sadece vücut geliştirme yarışmaları açısından değil.
04:46Antrenman yapmak hoşuma gidiyor diyebilirim.
04:47Zaten antrenman bu işin olmazsa olmazlarından birisi.
04:50Zaten sevmiyorsanız hani vücut geliştirme konusunda ilerlemeniz çok zor.
04:54Aynen öyle.
04:54Çocukluk ve gençlik yıllarında yani bu anlattığımız yıllarda
04:58dikkatini çeken böyle seni duygusal olarak etkileyen olaylardan bir tanesini bizimle paylaşır mısın?
05:03Tabii ki ya şöyle ben şu anda 20 yaşındayım zaten çok.
05:05Bundan 5 sene öncesine dönecek olursam.
05:07Anne babam ayrıldığı süreçte ben aslında tam spora başladım.
05:10Anne babam boşanırken dedim ki benim bir kaçacak bir yol bulmam lazım.
05:13Çünkü ben çok erken hani olgunlaşmam gerekti diyebilirim.
05:16Çünkü annem babam ayrılıyor.
05:18Ufak bir kız kardeşim var.
05:19Biraz daha hani kendimi artık çocukluğu bir kenara bırakıp
05:22biraz daha erişkinliğe yöneltmem gerekti.
05:24E bu yöneltme sonucunda da insan ister istemez strese giriyor.
05:27Hani bu stresi atabilmemin bence en iyi yolu antrenmandan geçiyordu.
05:30Antrenman yapmaktı.
05:31Ondan ötürü yani terapi gibi geldi diyebilirim.
05:34En çok beni etkileyen olaylardan birisi budur hayatımda.
05:36Yani bir dönüm noktası olarak düşünebiliriz.
05:38Çünkü o süreçte hiçbir şey eskisi gibi olmadı.
05:40Hani o eğlenen zeki vesaire artık bir kenardaydı.
05:44Artık zeki çabalaması gerekiyordu.
05:46Hayatta bir şeyler elde etmesi gerekiyordu.
05:47Ve hani onun için çabalıyorum hala.
05:50Böyle bir durumdan sonra sırtına binen yük vesaire derken,
05:52hayatın yorgunluğunu bir anda hissederken bir anda da
05:55senin için stres atmak için bir açılan bir katı oldu.
05:57Bir kaçış yöntemi denilebilir.
05:59Vücut geliştirme kariyerinde sence şu ana kadar yaşadığın en büyük kırılma noktası neydi?
06:04En büyük kırılma noktası bence kesinlikle ilk yarışımda şampiyon olmam.
06:07Bu insana inanılmaz bir özgüven veriyor.
06:09Ben ilk yarışıma hazırlanırken gerçekten zor şartlar altında hazırlandım.
06:12Yani hem çalışıyorum hem okuyorum.
06:14Üniversiteye gidiyorum.
06:15Aynı zamanda yarışa hazırlanıyorum.
06:17Şimdi yarışa hazırlanmayı biraz daha şu şekilde basit mantıkla söyleyeyim size.
06:20Açsınız, vücudunuz inanılmaz yorgun.
06:22Çünkü yeterli derecede besin alamıyor.
06:24Besin alamadığı için de enerjiyi çıkaramıyor ortaya.
06:27Yani enerjin yok.
06:27E insanları memnun etmek zorundasın, antrenörlük yapıyorum.
06:30Hani bir şeyler katmam lazım, insanların iletişimi halindeyim.
06:32Olmuyor o da olmuyor.
06:33Hani bir kısır döngünün içerisindeydim diyebilirim.
06:36Ama o yarışta şampiyon olman beni gerçekten bir farklı seviyeye taşıdı kafa olarak.
06:40Hani zaten şampiyon oldum.
06:42Kendi vücudumu belli ettiğimi düşünüyorum insanlara.
06:44Ama hani farklı bir seviyeye taşıması benim için güzeldi.
06:47İlk yarışta şampiyon olmam.
06:48Peki böyle bir yarışmaya hazırlanırken sence hazırlık aşamasının en zor yanları nelerdir?
06:53Ya bu tamamen biraz kişinin genetiğine bağlı.
06:57Şimdi ben ilk yarışıma mesela çok aç kalarak hazırlandım.
07:00Sıfır karbonhidratlar yaparak hazırlandım.
07:01İnanılmaz aç kaldım.
07:02İki ay boyunca abi boğazımdan sadece günde 800 gram civarı tavuk ve yeşillik girdi.
07:07Ama ikinci yarışıma mesela tamamen 600-700 gram pirinçlerle hazırlandım.
07:10Ya bu biraz böyle insan vücudu ne tepkimi verecek ona göre yememiz, yapmamız lazım.
07:15Şöyle hani ben bir yarış hazırladım, sen bir yarış hazırlamışsın diyelim.
07:18E sen 300 gramla hazırlanabiliyorsun.
07:19Ben 200 gramla hazırlanabiliyorum.
07:21Herkesinki biri olmadığı için tamamen süreçte bunu belirlememiz gerekiyor.
07:24Burada zaten işte genetik faktörü, onun dışında vücudun o zamana kadar ki yaptığı adaptasyon, yaptığın idmanın kalitesi gibi birçok faktör var.
07:32Tabii burada işte daha zorlayıcı bir süreçle geçirmiş olabilirsin ama umarım bundan sonraki yarışmalarında daha rahat bir hazırlık sürece geçirirsin.
07:40Umarım, teşekkür ederim.
07:40İlk şampiyon olduğun an ne hissettin?
07:43Ya şöyle hani dediğim stres vesaire, yılların getirmiş olduğu hırs.
07:48Yani inanılmaz odaklamıştım kendimi.
07:50Hani şampiyon olacağım gibi bir iddiam yoktu.
07:52İlk beşe girsem benim için gayet kafi ediyordum kendi kendime.
07:56Ama tabii ki insan içten içe şampiyon olmak istiyor.
07:59Yani şampiyon olmak için herkes o yarışa giriyor.
08:01Tabii ki.
08:02Son iki ay kala aslında şöyle bir şey söyleyebilirim.
08:04Son iki ay kala ben her böyle yastığa kafamı koyduğumda düşünüyordum.
08:08Şampiyon olursam ne yapacağım?
08:09Şampiyon olduğumda ne yapabilirim vesaire diye.
08:11Videom vardır.
08:12Belki insanların da önüne çıkmıştır.
08:14Çok izlendi o video.
08:14Kız kardeşimi sahneye çıkarttım.
08:16Hani ağlamamak için, ben ağladım zaten de ağlamamak için kendimi zor tuttum.
08:19Yüzümden anlaşılır zaten.
08:20Buraya koyarız kesitleri.
08:21Hani inanılmaz bir duygu boşalması oldu.
08:23Çünkü hani sadece şampiyon olmam değil.
08:25O süreçteki yorgunluk, stres.
08:27Hani oldu mu, olacak mı, iyi miyim, yeterli miyim?
08:29Bunlar tamamen bir kenarda kaldı ve şampiyon aldım.
08:32Amacıma ulaştım.
08:32Bu inanılmaz bir duygu boşalması yarattı bende.
08:34O yüzden hani hayatımda unutamayacağım en büyük an diyebilirim şu an için.
08:38Bir de dediğin gibi yani ilk yarışman olması da zaten insana büyük bir özgüven katıyor.
08:43Zaten bunu herkesin yapabileceğini düşünmüyorum açıkçası.
08:46Bir de şöyle bir detay da var aslında.
08:48Son yıllarda vücut geliştirme oldukça popüler.
08:50Bundan dolayı Türkiye'de bu işi yapmak da gerçekten oldukça zor.
08:55Çünkü rekabet artıyor giderek.
08:57Her geçen sene daha da çok rekabet artıyor.
08:59Bu kadar kişinin arasından gerçekten ilk yarışmada birinci olmak da gerçekten büyük bir ve önemli bir başarı.
09:04Çok teşekkür ederim.
09:05Yarışmalara hazırlanırken senin için en büyük motivasyon kaynağı neydi?
09:09Annemin ve kardeşimin benimle gurur duyması diyebilirim ya.
09:12Ben çok anneci bir insanım.
09:13Çoğu erkek annesini çok sever, annecidir yani.
09:16Onların hani biraz olsun benimle gurur duyacağı düşüncesi beni inanılmaz ateşledi.
09:19Ne yaptıysam şu ana kadar hayatım boyunca onlar için yapmaya çalıştım.
09:23Onlar için kovaladım birçok şeyi.
09:25Sonucunda da bir başarı alınca insan ister istemez mutlu oluyor.
09:27Neden?
09:28Yani o başarıyı hak eden insan o aslında.
09:31Evet.
09:31Ben sadece bir aracıyım.
09:33O beni bu şekilde bu yaşıma kadar yönlendirmeseydi, peşimde koşturmasaydı ben o başarıyı asla elde edemezdim.
09:38Yani onun için buradan da anneme teşekkür edeyim.
09:41Şuradan teşekkür edeyim.
09:42Annecim selamlar.
09:43Selam yollayabilirsin.
09:44Bu tarz sporlarda gerçekten ailenin başarısı, ailenin desteği gerçekten oldukça önemli.
09:50Kesinlikle.
09:51Ya bu destek sadece şey açısından değil.
09:53Hani maddi değil.
09:54Tabii ki.
09:54Yaparsın oğlum falan filan değil.
09:55Onun en ufak benim yemeğimi hazırlaması bile inanılmaz bir zaten.
09:59Bana olan güvenini.
10:00Ya ne bileyim güzel bir şey ya.
10:03Ben çok duygulandım şu anda biraz.
10:04Özellikle hazırlık döneminde gerçekten hani o stresle, o gerginlikle böyle sana destek olan birilerinin yanında olması gerçekten iyi hissettirir diye düşünüyorum.
10:14Vücut geliştirme yapmak isteyen, vücut geliştirme yarışmasına katılmak isteyen gençlere ne önerirsin?
10:20Şimdi benim bir moddom var.
10:21Ben yaptığım her sporu profesyonel olarak yapmaya çalıştım bu yaşıma kadar.
10:25Yani yüzüm olsun, futbol olsun, basketbol olsun hepsinde belirli seviyelere gelmeye çalıştım.
10:28Eğer ki vücut geliştirmede bir şeyler elde etmek istiyorsanız kesinlikle sosyal hayatınızdan biraz kendinizi soyutlamanız lazım.
10:35Çünkü bu spor sadece antrenman yapayım, hani yemeğimi yiyeyim değil.
10:39Antrenmanını zamanında yapman lazım, yemeğini zamanında yemen lazım.
10:42Yani birçok şeyi periyodik olarak aslında benim bugünden yapacağım şey 3 gün sonra da belli.
10:46Yani bu hayat düzenini ilk etapta oturtmaları lazım.
10:48Onun dışında gerçekten istemeleri lazım.
10:50Çünkü bu iş istemeyerek yapılacak bir iş değil.
10:53Çekilecek bir çile değil istemeyerek.
10:54Ama istediğin sürece bunu elde edebileceğini düşünüyorum insanların.
10:57Gençler de şu şekilde çok heyecanlılar, çok tez canlılar, istiyorlar vesaire.
11:02Ama benim önerim belirli bir altyapı oluşmadan bazı işlere kalkışmamaları olur.
11:06Ki kendim de gencim.
11:07Belli başlı planları olsun gençlerin.
11:09Rastgele kafasına göre kimse esmesin bence.
11:11Belki tekrardan bir yaşını söylemek istersin.
11:13Ben 20 yaşındayım.
11:15Yani 2004'te olduyum.
11:17Bu gençlere verdiğin tavsiyeler arasında yarışma yapmak istemeyenlere,
11:21sadece işte vücut geliştirme konusunda ben ilerlemek istiyorum diyenlere ayrıyeten özel bir tavsiyen olur mu?
11:26Eğlensinler, eğlenmelerine baksınlar.
11:29Çünkü bence bu spor antrenman konusunda esasen oluyorum.
11:32Çok zevkli bir spor.
11:33Yani az önce bahsettiğim olaya dayanıyor aslında.
11:35Ben spor salonuna girdiğim zaman hayattan bağlantım kokuyor.
11:38Yani bir müzik takarım, bir antrenman yaparım, dışarıdaki düşünceleri bırakırım.
11:42Hani yarışma kafasında olmayan birisi de bu kafada giderse bir terapi olarak değerlendirebileceğini düşünüyorum.
11:46Vücut geliştirme dışında ilgilendiğin hobilerin ilgi alanları nelerdir?
11:50Ya çok farklı hobilerim var.
11:51Hayvanları çok severim.
11:52Evde bir köpeğim var.
11:53Yani hayvanlarla içli dışlı büyüdüm.
11:55Ailem olsun, ailem çevremdeki insanlar olsun.
11:58Hep hayvanlarla ilgilendim.
11:59Onun dışında hobi olarak balık tutmayı severim.
12:02Yani çok fazla yaptığım bir şeydir ama balık tutmayı severim gerçekten.
12:05Pek hobisi olan bir insan değilim.
12:06Biraz tek düze yaşadığım bir hayatım var.
12:08Yani kendimi işime odakladığım için hobiye ayıracak pek vaktim kalmıyor.
12:11Ama dediğim gibi köpeğimle ilgileniyorum.
12:13Vücut geliştirme konusunda dediğim gibi hani birazcık da eğer burada gerçekten yol kat etmek istiyorsanız
12:18yani gerçekten belli bir disiplinde ilerlemeniz gerekiyor.
12:21Bazı şeylerden feragat etmek gerekiyor.
12:23Bunların en başında da sosyal hayat geliyor diyebilir miyiz peki?
12:27Yani sosyal hayattan oldukça kopuyorsunuz bir alanda.
12:29Ya şöyle hiçbir zaman zaten inanılmaz sosyal bir insan değilim.
12:32Çevreme karşı evet sosyalim hani insanlarla sohbet edebilirim, muhabbet edebilirim.
12:37Fakat profesyonel dereceye çıktığında bu vücut geliştirme olayı
12:40dediğim gibi bazı şeylerden feragat etmeniz gerekiyor.
12:43Hani bu insan iletişimi vesaire değil.
12:44Hani akşam sallıyorum arkadaşların bir kahve içmeye gidecek.
12:47Ama sen çok yorgunsun.
12:48Yarının antrenmanını da düşünmek zorundasın.
12:50Yarının beslenmesini de düşünmek zorundasın.
12:51Açsın, enerjin yok.
12:52Bu feragat etme olayı dediğim şey aslında hayattan kopma değil.
12:55Bazı şeylerden kendini bir süreliğine geri çekme diyebilirim.
12:57Bu işi profesyonel olarak yani yarışma düzeyinde yapmayan kişiler için de şöyle bir durum söz konusu.
13:02Örnek veriyorum.
13:03Ben diyelim yarışma düşünmüyorum.
13:05Evet.
13:06Sadece bodybuilding tarafındayım.
13:07Gittim arkadaşlarımla yemek yiyeceğim.
13:10Evet evet.
13:11Yani yemek yiyecekler.
13:11Bu ortama girdiğim zaman şimdi çok yüksek irade sahibi olman gerekiyor.
13:15Veya orada yemek yiyeceğini biliyorsan hiç gitmemen gerekiyor.
13:18Ya şöyle ben çevremdeki insanlara zorla yemek yedirtiyorum.
13:21Açken biraz.
13:21Hani yiyin.
13:22Yiyin ki göreyim.
13:23Hani ben yiyemiyorum siz yiyin.
13:24Mutlu olayım.
13:25Yani böyle şeyler delilikler oluyor.
13:28Çok açken.
13:29Özellikle böyle hazırlık sürecindeyken zaten.
13:31Evet.
13:32Şu anda zaten şampiyonluktan sonra ufak ufak sessizden böyle bir yol kat ediyorsun.
13:37Yani.
13:37Yani.
13:37İki vücut geliştirme demişken birazcık da bu spor üzerine gidelim.
13:41Tamamdır.
13:42Peki hiç vücut geliştirme yapmamış birisi sence ne kadar sürede böyle ben iyi bir vücut yaptım ya diyebilecek bir seviyeye gelir?
13:49Ya bu tarz yorumlar sosyal medyadan da hani bu sorular çok geliyor.
13:53Yani şöyle şunu söylemek istiyorum aslında bu genetik sporu.
13:56Bakarsın iki arkadaş beraber başlar birisi inanılmaz gelişir birisi daha çok yavaştan gelişir.
14:01Hani çünkü onun genetiği daha iyidir daha yatkındır kas almaya kilo almaya.
14:05Ama diğerinin değildir.
14:06Çünkü yani bu demek istediğim şey genetik meselesi.
14:09Kimisi 3 ayda gelişecek kimisi 5 ayda gelişebilir.
14:11Ben kendi üzerine örnek vereyim.
14:1256 kilo çok zayıf.
14:14Hani 1.85 boyundaydım 56 kiloydum.
14:16Çok zayıf inanılmaz hani dal gibi duruyordum.
14:18Ama 1 ayda 12 kilo aldım.
14:19Mesela bu benim genetimin bu spora yatkın olduğunu gösterir.
14:22Belirli bir süre vermek mantıklı değil açıkçası.
14:25Peki bu süreç içerisinde tabii ki en önemli şeylerden birisi de vücudumuzun bize verdiği tepkileri ölçmek.
14:30Evet.
14:30Örneğin ben çok zor yağ yakan birisiysem hayatım boyunca özellikle fazla yağ almamaya dikkat etmem gerekiyor ki.
14:37Evet karbonhidrat tüketimine yağ tüketimine dikkat etmek gerekebilir.
14:40Kendimizi tanıyarak bu yolda ilerleyebiliriz.
14:41Bir insanın kendi vücudunu tanıması bu sporda çok önemli.
14:44Yani bana mesela pirinç yarayabilir.
14:47Sana patates yarayabilir.
14:48Pirinçten azalmayabilirsin.
14:49Ben mesela kırmızı etten çok fayda alabilirim.
14:51Sen balıktan alabilirsin.
14:53Her insan biri değil.
14:54Hani 2 elin 5 parmağı biri değil derler ya.
14:57Evet.
14:58Bu noktada zaten az önce de söylediğim gibi.
15:00Yani bana yarayan şey sana yaramayabilir.
15:02Tabii işin içinde burada sindirim, mevzusu, metabolizma, gün içindeki faaliyetler vesaire birçok farklı detay var.
15:07Evet.
15:08Bunun için kesin bir süre vermek mümcün değil.
15:09İnsanın kendisini ölçmesi gerekiyor diyebilirim.
15:11Dediğim gibi son yıllarda vücut geliştirme oldukça popüler oldu.
15:15Herkes yarışma yapmak istiyor.
15:16Evet.
15:17Peki ben örnek veriyorum vücut geliştirme yapıyorum.
15:20Normal sadece hobi olarak bu işi yapan birisiyim.
15:24Peki sence bu tarz birinin vücut geliştirme yarışmalarına katılması ne kadar mantıklı?
15:29Her vücut yapan herkes vücut geliştirme yarışmalarına katılabilir mi?
15:32Şimdi bu işin 2 farklı boyutu var.
15:34Birincisi bu işten derece elde etme açısına bak.
15:38Bu işe kariyer hedefiyle bakan, ben birinci olacağım, derece yapacağım, şurada yarışacağım, burada yarışacağım.
15:43Bir boyutu var.
15:45Saldıyorum kilolusun, kilo verdin, daha sonra kaslandın.
15:48Bu işi taşlandırmak istiyorsun ve yarışa giriyorsun.
15:50Bir derece elde etme hayalin yok ama kendini orada görmek istiyorsun.
15:54Tamamen zevk için yapılabilir.
15:56Kesinlikle bunlara olumlu bakıyorum ama çok berbat bir vücudum var.
15:59Ben kendi üzerine örnek vereyim, kendi düşüncemi söyleyeyim.
16:01İnanılmaz berbat bir vücudum var.
16:03Hani yarışmaya çıkıp kendimi rezil edeceğim, hiç girmem.
16:05Bu benim kendi düşüncem ama mesela başka birisi girse inanılmaz saygı gösteririm.
16:08Çünkü o süreçteki olan zorlukları en iyi ben bilirim.
16:12Yani saygı gösterilecek bir olay.
16:14O psikoloji, o hazırlık süreci, herkesin yapabileceği şeyler değil açıkçası.
16:18Yani o sahneye çıkan herkes inanılmaz şekilde övgüyü hak ediyor.
16:22Kimse, hani herkesin verdiği emek üst düzeyde ama bir kişi kazanıyor.
16:27Evet.
16:27Yani ben kazandım diye diğerlerinin emeği çöp olmuyor.
16:30Aslında onlar da inanılmaz emek sarf ediyor.
16:32Ama bu bir yarışma.
16:34Her yarışmanın bir kazananı olur.
16:36Ondan ötürü saygı göstermek gerekiyor diye düşünüyorum.
16:38Yani işte vücut geliştirme yarışmasının yapılacağı gün, yarışmanın gerçekleşeceği gün değil de aslında o yarışma çok daha önceden kazanılmış oluyor.
16:46Çünkü örneğin 6 aylık bir hazırlık sürecin var diyelim.
16:496 ay boyunca sen o yarışmaya hazırlanıyorsun.
16:52Ve o yarışmaya hazırlandığın zaman yanındaki rekabet edeceğin kişiyi bilmiyorsun.
16:56Evet.
16:56Belki onun genetiği sayesinde senden bir adım önde olabilir.
16:59Evet genetiği çok zor.
17:00Ama seni hiç fire vermeden çok dinli bir şekilde o yarışmaya hazırlanman ve umudunu kaybetmemen gerekiyor hiçbir şekilde.
17:05Son zamanında Türkiye'de sosyal medyanın vücut geliştirmeyle bağdaşmasıyla beraber aslında yarışmadan önce birçok rakibin tanımı fırsatı elde ediyorsun.
17:12Evet.
17:12Bu da tatlı bir rekabet içeriyor bence.
17:14Mesela ben şampiyondum.
17:16Diğer yarışa çıktım vesaire.
17:17İnsanlar benim şampiyon olduğumu bilerek yarışa girdiğimi biliyor.
17:20Yandan hani en büyük hedefleri aslında benim.
17:22Onlar ufak sallıyorlar bana.
17:24Ben ufak çıtlatıyorum vesaire.
17:25Bu şekilde tatlı çekişmeler oluyor.
17:27Bu vücut geliştirmenin doğasında var.
17:29Bu çok zevkli bir şey bence.
17:30Bu da insana birazcık tatlı da olsa bir hırs kazandırıyor.
17:32Nasıl veriyor?
17:33Yakın ve uzak gelecekte ne gibi planlarım var?
17:37Bence her vücut geliştirmecinin, profesyonel yapan her sporcunun hedefi olimpiyadır.
17:41Ama olimpiyaya daha çok uzun bir yolum var.
17:43En yakın gelecekteki planım yani hedefim pro kart almak.
17:47Çünkü bilmeyenlere anlatayım.
17:49Türkiye'de yapılan şey aslında amatör ayak.
17:50Pro kart dediğimiz olay bu işin şampiyonlar ligine açılan kapı gibi düşünebiliriz.
17:55Bir giriş bileti almanız gerekiyor.
17:56Yani buna biz de pro kart diyoruz.
17:58Bir yarışmaya katılıyorsun, pro kartını alıyorsun.
18:00Daha sonrasında pro yarışma kazanırsan olimpiyaya gidiyorsun.
18:03En top noktası orası.
18:04Ama en yakın gelecekteki planım pro kartı almak diyebilirim.
18:08En uç noktaki de olimpiya.
18:09Umarım seni olimpiyada da görürüz.
18:11Umarım inşallah.
18:12Sorularım bu kadardı.
18:14Teşekkür ederim.
18:14Bize vakit ayırdığın için teşekkür ederim.
18:15Ben teşekkür ederim.
18:16Benim için çok güzel bir deneyim oldu.
18:18Bizim için de öyle.
18:19Posta.com.tr ekranlarından Zeki Şimşek konuğumuzdu.
18:23Videoyu beğendiyseniz beğeni butonuna basmayı, fikirlerinizi belirtmek için yorum yapmayı
18:27ve bir dahaki videolardan haberdar olmak için bildirimleri açmayı unutmayın.
18:31Bir dahaki videolarda görüşmek üzere.
18:33Hoşçakalın.
Yorumlar