00:00Come dicevano i righeira, l'estate sta finendo e un anno se ne va, anche se i geni siciliani dopo il ferragosto esclamano
00:07tra poco siamo a Natale. Infatti il proverbio dice, a uso e reuso è capo d'inverno.
00:14Ma la cosa principale da gestire in questo periodo è la sindrome da rientro, cioè quella reazione psicofisica del passaggio
00:22dalle vacanze alla routine quotidiana.
00:24I sintomi includono malinconia, ansia, irritabilità, stanchezza e difficoltà di concentrazione.
00:32E in effetti già i primi risultati si notano. Pensate che a Sidney qualche giorno fa un nonno è andato a prendere il nipote a scuola
00:40ma ha portato a casa un piccirino sbagliato. Per affrontarla si consiglia di riprendere gradualmente le attività,
00:47mantenere uno stile di vita sano, fare esercizio fisico e soprattutto iniziare la dieta.
00:53Ecco, se vuoi offendere un siciliano la dieta è la parola giusta.
00:58Il problema della dieta che dovrebbe iniziare sempre il lunedì ma non si sa mai di quale mese e di quale anno
01:04soprattutto per noi del sud che il cibo è tutto. Io per esempio amo la pasta, sì.
01:11Vi ricordate i primi innamoramenti? Quando sentivate le farfalle nello stomaco? Le mie erano al salmone.
01:18In Sicilia difficilmente si può fare la dieta perché c'è sempre qualcuno che ti invita al bar o ti offre il pranzo.
01:25E non è che puoi dire di no perché si offendono. Pensate che quando faccio gli spettacoli la prima cosa che mi chiedono non è quanto dura lo spettacolo
01:32ma sa sa mangi prima o dopo? Tu mangi?
01:36Se vi mettete a dieta però non esagerate. Pensate che una volta una moglie ha messo a dieta il marito e lui per la fame si mangiava i croccantini del cane.
01:45Lo sapete come se ne sono accorti? Perché il marito non perdeva peso invece il cane dimagriva.
01:51I rimedi per riprenderci dall'ansia del rientro sono semplici. Ridurre i grassi, un po' di sport e iniziare con un po' di entusiasmo la nuova stagione.
02:01Per quanto riguarda la dieta l'unico modo è smontare la cucina.
02:07A me dicono sempre sa sa devi levare le maniglie dell'amore.
02:10Il mio problema non sono le maniglie dell'amore ma quelle del frigorifero.
02:14E siccome dopo le vacanze ho deciso di mettermi a dieta il mio inverno sarà tutto in salita. Anzi insalata.
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