00:004 choses que tu dois savoir sur les rêves lucides
00:021. Durant un rêve lucide, l'activité cérébrale est encore plus rapide que lorsqu'on est réveillé
00:07Ce qui suggère qu'une personne qui fait un rêve lucide est en réalité plus consciente d'elle-même que lorsqu'elle est réveillée
00:132. Ceux qui jouent aux jeux vidéo ont plus de chances de faire un rêve lucide
00:173. Les rêves lucides peuvent vous aider à vous débarrasser d'anxiété ou de cauchemars récurrents
00:22Si vous devenez lucide pendant un cauchemar, affrontez les entités qui vous font peur et détruisez-les
00:274. Les sensations dans un rêve lucide peuvent être beaucoup plus intenses que dans la réalité
00:32Le plaisir ou le goût peuvent être vécus de façon amplifiée car ils dépendent directement de l'imaginaire sans passer par les limites du corps
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