00:00J'ai fait une vidéo où j'expliquais que je profitais du moment de la salle de sport pour manifester, pour visualiser, pour écouter des subliminaux.
00:06Et je vous jure qu'il n'y a rien de plus efficace que de tuer les temps morts qu'on peut avoir.
00:10Comme par exemple les temps de transport, quand on prend le métro, qu'on a 30 minutes, au lieu de scroller sur son téléphone,
00:15moi ce que je fais c'est soit je lis un livre, soit j'écoute des subliminaux, soit je visualise la vie que je veux, soit je manifeste en me répétant des affirmations.
00:23Franchement faire ça, ça change tellement de choses et je vous jure qu'il y a tellement de moments comme ça dans la journée où on a des temps morts,
00:29que ce soit les temps de transport, mais aussi les temps de sport, vous savez les minutes qu'on a à attendre entre les sessions par exemple,
00:35on fait une série etc. et apprendre à attendre 2-3 minutes, pendant ces 2-3 minutes, rentabilise ton temps.
00:40Concrètement c'est pas compliqué, en gros soit j'utilise une vidéo YouTube avec des subliminaux, je peux vous en recommander quelques-uns si jamais ça vous intéresse,
00:47ou alors je visualise et j'imagine vraiment dans ma tête comment je veux que ma vie soit, donc je me vois accomplir les choses que je veux accomplir,
00:54je me vois vraiment la moi qui a atteint tous ces objectifs et c'est comme ça que je visualise,
00:59donc dès que j'ai un moment de pause, hop pendant mes 2-3 minutes de pause entre mes répétitions à la salle de sport,
01:04je vais visualiser ça. Ou alors je vais écouter dans mes écouteurs au lieu d'écouter de la musique.
01:08Parfois je peux écouter de la musique qui va me motiver ou avec des paroles qui vont être positives,
01:12mais je peux aussi écouter simplement un subliminal d'une heure pendant toute ma séance de sport.
01:16Vraiment rentabiliser les temps morts c'est incroyable.
01:18Vraiment rentabiliser les temps morts c'est incroyable.
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