6 signes que tu es mentalement épuisé

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Transcript

00:006 signes que tu es mentalement épuisé.

00:021. Tu t'énerves très facilement et tu perds ton sang-froid plus rapidement que d'habitude.

00:072. Tu n'es plus aussi proche des gens que t'aimes qu'auparavant.

00:103. Tu as peu d'intérêt pour les choses que tu aimes vraiment.

00:144. Tu as une sensation de brouillard mental avec des difficultés à te concentrer.

00:185. Tu évites les interactions sociales.

00:216. Tu es tout le temps fatigué malgré un repos suffisant.

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