- hace 6 meses
Llegaron Las Mujeres - 29 de agosto 2025
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00:00Bienvenidos a Foro Llegaron las Mujeres, presenta Cada Una Tiene Su Propia Historia.
00:09Este espacio que nos permitirá hoy comprender, abrazar y entender y conversar sobre las diferentes circunstancias
00:17que pasamos las mujeres a lo largo de nuestra vida y de la mano de especialistas,
00:22poder encontrar esas segundas oportunidades porque la vida continúa y está llena por supuesto de buenas oportunidades
00:30y hoy en este foro cada una tendrá su propia historia.
00:34Así es Claudia y es que también vamos a conocer a Ana Ocampo, Ana que ella descubrió una traición y su mundo cambió.
00:44En su aniversario número 25 se da cuenta de la infidelidad de su esposo misma que mantenía desde hace dos años.
00:52Pero esta herida fue el inicio de ese amor propio, emprendimiento y de una reconstrucción ella misma.
01:01Conozcamos a Ana Ocampo.
01:03Yo siempre he sido de alguien. Ana, la esposa de Horacio.
01:06No me has respondido Horacio, dime. ¿Tienes otra mujer?
01:09Ana, la hija de Dolores.
01:11Una buena esposa sabría cuáles son los problemas de su marido.
01:15Ana, la mamá de Emma, Pedro y Florencia.
01:17¿Nunca te arrepentiste de dejar tu carrera para dedicarte a ser mamá?
01:19Jamás me he arrepentido.
01:21Pero yo ya me cansé de no ser yo.
01:23Podría estar pensando en otro hombre.
01:25O sea que Joaquín te hace sentir cosas y eso te preocupa.
01:28Por eso voy a confirmarle al mundo que soy Ana de nadie.
01:34Foro Llegaron Las Mujeres presenta
01:37Cada una tiene su propia historia.
01:40Ana no es solo un personaje de telenovela.
01:43Es un reflejo de tantas mujeres que han amado, sufrido, caído, pero que han vuelto a levantarse.
01:51Hoy, en este foro especial, daremos voz a historias reales y a especialistas
01:57que nos ayudarán a transformar el dolor en fuerza y la pérdida en una nueva oportunidad.
02:03La infidelidad no solo destruye un vínculo, también despierta una nueva forma de estar contigo.
02:11Y ese es el camino que es de la mano de invitadas especiales, mujeres que te van a dar esa guía científica de experiencias.
02:20Todos los consejos que necesitamos para encontrar esa segunda oportunidad.
02:24Hoy tenemos dos voces clave.
02:27Cecilia Maduro, facilitadora de procesos de conciencia corporal y emocional.
02:31Y también nos acompaña la doctora Yadira Díaz, ginecóloga experta en muchos temas.
02:37Y por supuesto, uno de ellos, la menopausia.
02:40Este tabú que vamos a intentar romper y la importancia de hablar de estos temas.
02:45Veamos a continuación la trayectoria que tienen cada una de nuestras invitadas.
02:51Por supuesto, la doctora Yadira Díaz, especialista en ginecología y obstetricia.
02:57Subespecialista en perimenopausia en la Universidad Nacional Autónoma de México.
03:02Profesor titular 2 del Departamento de Ginecología y Obstetricia.
03:07Experta latinoamericana en climaterio y también menopausia.
03:10Asimismo, tenemos a nuestra invitada Cecilia Maduro.
03:15Lleva más de 25 años explorando el cuerpo como portal del autoconocimiento.
03:21Es instructora de yoga, coach de salud, respiración y la autorregulación.
03:26Especialista en nutrición consciente.
03:28Espacios de pausa que son tan necesarios para volver a ti.
03:33Muchísimas gracias por acompañarnos en este foro.
03:36Cada una tiene su propia historia y por supuesto, ustedes también nos acompañan a poder abordar estos importantes temas.
03:43Bienvenidas.
03:45Y es que la infidelidad no es el fin de tu historia.
03:48Es el inicio de una segunda oportunidad.
03:50Y en este foro vamos a estar platicando en torno a la novela que se transmite a través de Canal 5.
03:57El líder Ana de Nadie.
03:59Bienvenida, doctora Díaz.
04:01Y queremos preguntarle, ¿qué enfrenta una mujer luego de una infidelidad hormonalmente hablando?
04:08Sus pacientes me imagino que llegan a su consultorio y pues están pasando por momentos difíciles y también pues relacionados a las hormonas, ¿no?
04:17Sí, debemos recordar que la menopausia es un estado de hipoestrogenismo, o sea que una hormona que se produce regularmente en tu cuerpo, en toda la edad reproductiva, de repente empieza a disminuirlo, hace en forma progresiva en algunas pacientes, en otras pacientes disminuye más bruscamente, sobre todo aquellas pacientes que son sometidas a cirugías en las que se les retiran sus dos ovarios.
04:33Pero sí es frecuente, uno pensaría que la paciente no está abierta a platicar sobre estos temas, conversar.
04:40Entonces, recordar que uno de los síntomas por los que las pacientes van a acudir al consultorio es por cambio en el estado de ánimo.
04:46Las pacientes se sienten tristes, que nadie las quiere, que nadie las comprende.
04:50Algunas veces están irritables, como más enojonas.
04:53Les decimos, regularmente les digo, esa la responde el esposo, la responden los hijos, que están más enojonas.
04:58Pero sí, y sí he tenido varias pacientes que ya en esta etapa, y tenemos el cambio en el estado de ánimo que tiene la paciente,
05:07más si le sumamos una infidelidad, entonces la paciente en realidad sí se ve afectada.
05:11Entonces, la paciente es candidata para recibir tratamiento acompañado, o una terapia hormonal y un tratamiento psicológico, una terapia.
05:20Cecilia, ¿cómo sobrevive a un estado emocional, a un impacto emocional luego de una traición, luego de una ruptura,
05:28que ninguna mujer está exenta a experimentar algo de este tipo?
05:31No es lo que decíamos, pero en algunas circunstancias suele ocurrir.
05:36Yo creo que todas las crisis son portales para la transformación,
05:40ya sea una infidelidad o cualquier otra cosa que nos haga pasar un momento difícil.
05:44Y específicamente con la infidelidad, yo creo que es importante recordar que lo que hace la otra persona
05:50habla más de la otra persona que de la mujer, digamos, si es la mujer la que ha sufrido la infidelidad.
05:57Pero sí dispara algo en nosotras, y normalmente lo que dispara son heridas que tenemos ahí que no habíamos visto.
06:03Entonces, si hemos pasado por una infidelidad que nos está causando, obviamente, mucho dolor, quizás,
06:09mucho resentimiento, mucha inseguridad. Entonces, el camino es hacia adentro.
06:15Es, ¿qué me está mostrando? ¿Qué está queriendo que yo vea esta herida?
06:19Quizás tengo una creencia de que yo no me merezco que me amen, no merezco recibir amor de la manera que yo quiero.
06:25Quizás tengo una herida de no merecimiento o de hay algo malo en mí que no merezco lealtad,
06:35o yo no soy suficiente, o cualquier cantidad de heridas.
06:39Entonces, es como una oportunidad para mirar hacia adentro, sanar las heridas que se están saliendo a la superficie
06:47para que no vayamos arrastrando esas heridas hacia las relaciones futuras o hacia nuestra vida futura,
06:54porque vamos a seguir repitiendo la misma historia.
06:56Vamos a ir buscando desde el vacío y no desde la completitud.
07:00Así es, y recordemos que este espacio partimos a raíz del testimonio de la vivencia de Ana Ocampos,
07:07de Ana Ana de Nadie, que justamente pasó por un sinnúmero de situaciones a su edad luego de construir este matrimonio.
07:15¿Y por qué en algún momento la sociedad suele juzgar más a esa mujer que sufrió engaño
07:21que al hombre que fue el que provocó dicha infidelidad?
07:24¿Cómo perciben ustedes esto?
07:26Yo no estoy segura que todavía ese es el caso, pero sí creo que hay ciertos grupos culturales
07:32o ciertos países en los que sí, y a mí me parece que es el efecto de los roles que se les han asignado
07:39al hombre y a la mujer, y de dónde viene el valor del hombre, de dónde viene el valor de la mujer.
07:45Y yo creo que tradicionalmente el hombre es el que conquista, el que persigue, el que consigue,
07:50y la mujer, su valor se ha basado, digamos, en la retención, cómo retengo a esta pareja
07:56para que se quede conmigo, biológicamente, históricamente ha sido así, para que se quede conmigo,
08:01para que me pueda apoyar en la crianza de mis hijos, etcétera.
08:05Entonces, ¿de dónde viene nuestro valor?
08:08Y desde ahí creo que viene el juicio de la sociedad.
08:11Yo creo que eso está cambiando, creo que eso está cambiando, afortunadamente.
08:15Y cómo puede esa mujer, pese a los señalamientos, a veces el consejo que recibían muchas jóvenes,
08:24que es parte del matrimonio, vivir tal vez en silencio la infidelidad,
08:28porque esa es parte de lo que a veces toca romper.
08:31Y cómo salir de este pensamiento de que si voy en contra de lo que me han aconsejado, está mal.
08:37Mira, yo creo que gracias a Dios, ahora estamos empoderando un poquito más a las niñas desde temprana edad.
08:46Y yo creo que a la hora de embarcarse en un proyecto tan grande como el matrimonio,
08:53deberíamos como madres enseñarles a nuestras hijas y a nuestros hijos a sentarse y a reflexionar un poquito
08:59cuáles son los valores importantes en mi vida, hacia dónde me quiero dirigir,
09:03qué es lo que significa tener una pareja para mí y desde ahí poder elegir una pareja que represente
09:09o que comparta esos valores para que pueda haber un proyecto en común.
09:13Y otra cosa, y yo creo que es súper importante, lo mencioné un poquito anteriormente,
09:18es que no se elige desde el vacío, no es que esta persona va a venir a completarme.
09:23Y entonces si esta persona yo siento que me completa, entonces si yo no tengo a esa persona,
09:28entonces quedo a medias. Entonces es buscar primero nuestra plenitud, sentirme completa yo,
09:34saber que tengo todo lo que necesito para estar bien yo sola y elijo compartir mi vida con alguien.
09:42Y qué increíble cómo desde niñas se nos dice, ¿no? O por lo menos en nuestra generación,
09:47nuestras abuelas, nuestras bisabuelas decían, no, que tu abuelo pues tuvo muchas mujeres y yo se lo perdoné
09:57y era algo que se normalizaba antes, ahora ya estamos en otros tiempos.
10:01Y yo le quiero preguntar a la doctora, ¿es posible pues volver a confiar en el amor
10:05después de haber sido traicionada o cómo se podría empoderar uno luego de eso?
10:12Sí, sobre todo en esta etapa de la... bueno, si ocurre, viene y coincide, ¿verdad?
10:16Porque estamos pensando que la infelidad puede ser en cualquier etapa,
10:18pero muchas veces o la mayoría de las veces podemos pensar justo que coincide con esta etapa de la menopausa.
10:23Entonces la paciente viene y se va a sentir triste, se va a sentir fea,
10:28se va a sentir porque ha habido un aumento de peso, podría haber un aumento de peso,
10:31la piel, el cabello, van a haber cambios hormonales propios de esta etapa de la vida.
10:35Y la paciente, imagínense, justo en este momento ocurre que el esposo le es infiel,
10:40entonces esta paciente se va a sentir más destruida, más decaída.
10:44Entonces, sí, pensar, como decía Cecilia, en el amor propio.
10:48En realidad eso tenemos que empezar a cultivar y la paciente muchas veces viene y se queda,
10:53no busca la atención de un especialista, eso es lo que yo sugeriría.
10:56O sea, que en realidad no nos quedemos solos, que hay amigas, hay parte religiosa que te apoyan,
11:02está la familia, entonces en realidad es sentir el amor,
11:06pero muchas veces uno no puede descubrir ese amor, entonces tiene que buscar el apoyo de personas,
11:09buscar el apoyo, no quedarte sola, hablarlo, contarlo,
11:12porque muchas veces los pacientes se quedan con el silencio
11:15y tienen que aguantar, desde el punto de vista económico,
11:19muchas veces tienen que soportar una infidelidad.
11:23¿Y cómo puede una mujer comenzar a reconectar después de una infidelidad,
11:28después de una traición con su cuerpo, con sus emociones?
11:32Añadido lo que mencionaba la doctora, todos estos cambios hormonales
11:35y los cuestionamientos que tenemos a nivel psicológico,
11:38que usted mencionaba, ¿de dónde fallé?
11:41Porque siempre tal vez buscamos la culpa en nosotras mismas.
11:44¿Y cómo yo encuentro ese camino para reconectar conmigo misma,
11:47con mi seguridad, con mi identidad, que se necesita como mujer?
11:52Yo creo que la bendición de las etapas dolorosas de nuestra vida
11:57es que no podemos negar lo que está pasando adentro,
12:01y el dolor se siente en el cuerpo.
12:03Las emociones se sienten en el cuerpo, las emociones no son racionales.
12:07El sufrimiento sí tiende a ser intelectual.
12:09Nos quedamos mucho más tiempo sufriendo a veces por una herida
12:13porque perpetuamos las historias en nuestra cabeza.
12:18Pero si el dolor nos lleva tan intensamente y tan inmediatamente al cuerpo,
12:24entonces es la entrada perfecta a volver a conectar con nuestro cuerpo.
12:28¿Y qué quiero decir cuando digo volver a conectar con nuestro cuerpo?
12:32Nuestro cuerpo es a donde se sanan las heridas, en mi opinión personal.
12:38Entonces las heridas, los dolores se quedan guardados en el cuerpo,
12:41se pueden convertir en dolores, eventualmente se pueden convertir en enfermedades,
12:44y a veces se quedan como dormidas.
12:46Y esas heridas que aparecen, por ejemplo, después de una infidelidad,
12:50normalmente nos están mostrando una herida que quedó guardada desde hace mucho tiempo.
12:56Quizás no es lo mismo, pero quizás casi siempre vienen de nuestros papás y de nuestras casas.
13:01Quizás en mi casa yo no me sentí suficiente, yo no me sentí merecedora de amor.
13:05Quizás tenía muchos hermanos y a mí no se me prestaba mucha atención.
13:08Y esa cosa cuando estamos niñas no la logramos entender y como que se queda ahí dormidita,
13:13se queda guardadita en el cuerpo y viene una situación en nuestra vida adulta
13:16que nos despierta ese gran dolor que a veces es hasta más grande que la situación real que tengo enfrente.
13:23Y me está invitando, es como una invitación, nuestro cuerpo es súper generoso y súper agradecido.
13:30Es como, vení, tenés otra oportunidad ahorita de sanar aquello que no pudiste sanar cuando eras chiquita
13:36porque no tenías las herramientas para hacerlo.
13:39Entonces, la primera cosa para comenzar a sanar, que es lo que tendemos a evitar, es sentir.
13:46Entonces, si es muy intensa la sensación, la emoción, llorar, si tenemos que llorar.
13:53A veces tenemos que poner como, me gusta sugerirle a mis pacientes, a mis clientes,
14:00que se den un marco de tiempo.
14:02Si hay mucha intensidad, si hay muchos dolores, voy a poner un temporizador en mi reloj por 90 segundos
14:09y por 90 segundos solo voy a sentir, solo voy a sentir y voy a ver que no me muere, el dolor no me mata.
14:17Es más, si yo me quedo con el dolor sin contarme las historias, sin querer distraerme con,
14:23pero de quién fue culpa, con eso, solo la sensación que tengo en el cuerpo,
14:27eventualmente esa sensación se transforma.
14:29A veces se vuelve un poquito más suave, a veces se mueve de lugar en el cuerpo
14:33y así es como se va como moviendo, se va diluyendo.
14:37Quizás tenemos que hacer eso de sentarnos 90 segundos.
14:40Muchas veces durante varias semanas hay gente que se le facilita hacerlo poniendo una canción
14:46como que le dispare el dolor, ¿verdad?
14:48Es como tal vez la canción si es una infidelidad o si es una ruptura.
14:52Esta era la canción mía con mi expareja.
14:55Entonces, se te hace como fácil acceder al dolor.
14:59La pones 90 segundos, lo sentí, respiré a través del dolor, no lo justifique,
15:03no quise salir corriendo, no lo evité y luego sigo.
15:06Y luego si vuelve a aparecer esa sensación de dolor y yo tengo otra vez la oportunidad de,
15:11me puedo encerrar hasta en un baño, un minuto, solo la siento, solo respiro a través de ella
15:16y comienza como a diluirse.
15:17A veces hasta nos vienen respuestas.
15:19Es como, ah, ya entendí.
15:21Yo me sentí, por ejemplo, de esta misma manera cuando mi papá dejó a mi mamá hace 30 años.
15:28Y la emoción estaba guardada.
15:29La emoción está ahí guardada y esto me está recordando.
15:32Está siendo como un espejo de una cosa que ya pasó.
15:35Entonces, número uno es sentir.
15:36Número dos, como decía la doctora, es si no lo logramos hacer solas, es buscar apoyo, ¿verdad?
15:41Puede ser apoyo en un profesional, puede ser apoyo en una amiga, puede ser apoyo en un grupo de oración,
15:49una iglesia, un coach, lo que sea, pero no quedarnos estancadas.
15:54Lo que mucha gente le ofrece o le sugiere a personas que han sido víctimas,
16:00por ponerle una palabra de infidelidad, es vos empoderaste, vos salí, vos hacete más fit,
16:05vos ponete más bonita.
16:07Y sí, está bueno, está bueno como moverse hacia adelante, pero no sin antes de verdad aprovechar esa oportunidad.
16:16Te está dando la vida una oportunidad para sanar una cosa que llevas cargando hace mucho tiempo.
16:20Si no te das el tiempo para parar y sanar, preferiblemente sola,
16:24porque también hay gente que solo como salta a la próxima pareja.
16:27Entonces, vas a ir arrastrando eso y tu próxima relación vas a tenerlo ahí todavía
16:32y quizás se te va a volver a disparar la misma situación.
16:35Y hablando de apoyos, fíjense que en la novela Ana de Nadie, Ana recibe el apoyo incondicional de uno de sus hijos, Pedro,
16:44que Pedro le dice prácticamente a la mamá luego de enterarse de esta infidelidad,
16:47mamá, no tenés que estar en depresión o estar escondida en el cuarto,
16:54sino que él más bien la incita, le invita a salir, a renovarse, a reinventarse.
17:02¿Y qué tan importante, doctora Díaz, sería la red de apoyo de las amistades, de la familia?
17:09Es muy importante, ¿no? Luego de una infidelidad.
17:11Es muy importante y sobre todo en esta etapa, porque muchas veces tomamos como broma la menopausia.
17:17Y es bastante frecuente que nosotros digamos, ah, estás con calores, ay, estás enojona, estás en la menopausia.
17:22Y muchas veces el esposo no entiende, o sea, los hijos no entienden,
17:27sobre todo si están en esta etapa de adolescencia, porque coincide que la mamá está promedio,
17:31la menopausia ocurre a los 50 años y los hijos tienen 17, 16 años.
17:35Entonces, es una etapa bien difícil.
17:37Los hijos dicen, mi mamá solo pasa enojada, por ejemplo.
17:39Entonces, en realidad, a mí me gusta cuando van a la consulta, que vaya el esposo,
17:43que vayan los hijos para explicarle que su mamá no es que está enojada,
17:46no es que no los quiere, sino que está en esta etapa que hay fluctuaciones,
17:51que siente ella que nadie la quiere, que nadie la comprende.
17:53Entonces, para que ellos puedan sentir el apoyo de la familia,
17:56que es el entorno que está más cerca con ella, pues.
17:59Entonces, en el trabajo muchas veces también, o sea, no se valora o no se...
18:05Esas síntomas que las pacientes tienen, pues a veces es motivo de burla.
18:07Entonces, la paciente lo oculta o tiene temor de sentir estos...
18:12De sentir el deseo de llorar por una canción,
18:14de sentir porque vi una escena o algo en TikTok, no sé.
18:18Más sensibilidad.
18:19Más sensibilidad.
18:20Entonces, en realidad es explicar, pues,
18:22que las pacientes del entorno pueden entender que en realidad es normal que ella sienta eso.
18:26Y qué bonito saber que la historia de Ana nos recuerda que las heridas
18:29pueden ser esa oportunidad para reencontrarnos con nosotras mismas,
18:33para poder encontrar una segunda oportunidad, para salir adelante,
18:38porque así es la vida.
18:39Y nosotras las mujeres tenemos esa fortaleza,
18:41esa resiliencia y esa capacidad de reinventarnos.
18:45Le recordamos que el final de la novela Ana de Nadie es el próximo jueves 4 de septiembre
18:49en Punto a las 7 por Canal 5.
18:52El Líder, al volver de la pausa, estaremos hablando sobre todos los tabúes que existen sobre la menopausa.
18:57El sentido hacia mi corazón, es eléctrico con tu mirada.
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20:05Demuestra lo que puedes lograr con amor y con Clover Brand.
20:10Yo que había pensado.
20:16En este Hot Week, prepárate para aprovechar las ofertas más ardientes de la temporada de Agón.
20:21Gracias por continuar.
20:23Con Foro llegaron las mujeres.
20:24Cada una tiene su propia historia.
20:26Ana Ocampo no solo se enfrentó a una traición.
20:30Ella estaba pasando por una situación, una etapa que todas las mujeres vamos a vivir un día.
20:36Que nos toca la puerta y estamos hablando de la menopausia.
20:39Y ella lo vivió en medio del silencio por la traición de su esposo.
20:43En medio de un momento de querer reconstruir su vida.
20:46Luego de que encontró a Joaquín, que le hizo creer en el amor, aunque era un chico 15 años menor que ella.
20:53Las inseguridades que destonó la infidelidad de su esposo y ahora sumado a la menopausia.
20:59Los síntomas que ella registró también, como en la telenovela podemos ver.
21:04Y que pasan muchísimas mujeres y que ya vamos a abordar con la doctora específicamente.
21:08Dentro de los síntomas que ella pasó, estaban todos esos periodos menstruales irregulares.
21:14La sequedad vaginal, sofocos, sudoraciones nocturnas, problemas del sueño, cambios en nuestro estado de ánimo.
21:22Problemas para encontrar las palabras o para recordar que se suele conocer como una confusión mental en muchas ocasiones.
21:29Doctora, pero ¿qué mitos sobre la menopausia deberíamos derribar hoy específicamente?
21:35Es muy importante.
21:36Esa etapa está llena de muchos mitos.
21:37Bueno, antes no hablamos de la menopausia.
21:40Hasta hace poco empezamos en realidad, miramos que ya en las redes sociales, ya miramos que podemos hablarlo abiertamente.
21:45Decir estoy en la menopausia y la paciente lo acepta sobre todo.
21:48Porque antes algo que ni se aceptaba.
21:50Uno de los mitos podría ser que las pacientes piensan que no pueden quedar embarazadas.
21:55Cuando sea una transición a la menopausia.
21:56Hablamos de menopausia cuando tenemos 12 meses sin menstruación.
21:59Es un diagnóstico que hacemos de forma retrospectiva.
22:01Entonces muchas veces las pacientes están en un periodo de 46, 47 años en una transición a la menopausia.
22:07Es decir que ese ovario tiene ciclos anovulatorios y de repente tiene amenorrea por dos meses, viene la menstruación.
22:14Entonces esa paciente viene y abandona su método de planificar.
22:16Y al abandonar su método de planificar, esa paciente tiene riesgo de quedar embarazada.
22:20La paciente dice, no, ya tengo dos, tres meses que no me viene la menstruación.
22:23Y abandona su método y sale embarazada porque hubo un ciclo ovulatorio.
22:27Entonces explicarle a las pacientes que si no tenemos la ausencia de menstruación por 12 meses, no podemos hacer un diagnóstico de menopausia.
22:34Todas esas irregularidades, hablamos de una transición a la menopausia y podemos quedar embarazada.
22:38Otro de los mitos es que las pacientes todas van a tener síntomas asociados a la menopausia.
22:44O sea, nuestro cuerpo tiene receptores.
22:47Sin embargo, algunas pacientes no van a presentar síntomas vasomotores, sino que van a presentar síntomas geniturinarios de la menopausia.
22:52A ellas nada más les va a afectar la resequedad o la atrofia.
22:55Otras pacientitas van a presentar pérdida de la densidad mineral ósea.
22:59Otras pacientitas van a tener la niebla mental que mencionábamos.
23:02Entonces, algunas pacientes van a tener todos los síntomas.
23:05Entonces, explicar eso a la paciente, que no va a presentar todos los síntomas, la paciente, sino que pueden haber algunos síntomas que ellas no le van a presentar.
23:12Esos son como los mitos principales.
23:14Otra de las cosas es que las pacientes dicen, el deseo sexual se va a perder.
23:20La paciente tiene temor, tiene temor de llegar a la menopausia porque piensa que ya no va a haber deseo sexual, que hay una disminución de alivio.
23:25Sí puede haber.
23:26Sobre todo, los estudios demuestran que lo que muchas veces ocurre es que al haber un síndrome geniturinario, la paciente tiene disminución de la lubricación, dolor al momento de tener relaciones sexuales.
23:36La paciente evita tener relaciones sexuales porque tiene dolor, pero en realidad no es una disminución del deseo sexual, sino que va a evitar porque no tiene una lubricación adecuada.
23:45Y así como Ano Campo, en la novela Nada de Nadie, es que ella se quiso enfocarse luego de pasar esta etapa, enfocarse en ella, en su cuerpo.
23:58Y Cecilia, ¿cómo puede una mujer en esta etapa enfocarse en reconectar y aceptarse desde su propio cuerpo y desde el amor propio y empoderarse?
24:08Pues yo creo que cuando hablamos del cuerpo físico, nuestro cuerpo está en transición y en transformación durante toda nuestra vida.
24:17Nosotros no vamos a tener el mismo cuerpo toda la vida, no se puede, no es así.
24:20Cada día cambia.
24:21Cada día cambia y hay que trabajar, creo yo, más que cómo me mejoro.
24:27Uno es la aceptación de yo a mis 49 años, por más que intente, no voy a tener el cuerpo que tenía a mis 30 años, mucho menos el que tenía a mis 20 años.
24:38Y no voy a tener el mismo cuerpo ahorita que voy a tener a mis 60 o a mis 65 años.
24:42Entonces, ¿cómo puedo yo relacionarme con mi cuerpo más allá que desde la crítica, que es donde tendemos a relacionarnos con el cuerpo las mujeres,
24:51desde el amor y desde la escucha profunda, porque el cuerpo nos está diciendo momento a momento qué es lo que necesitamos, qué es lo que nos hace estar bien,
25:01qué es lo que necesitamos abordar o ver o mejorar o cambiar.
25:06Y eso va cambiando todo el tiempo.
25:09Entonces, es como buscar crecer en autoconocimiento.
25:14Es como encuentro prácticas que me conecten con mi cuerpo, que me ayuden a cultivar esta escucha de mi cuerpo.
25:20Y pueden ser prácticas corporales como el yoga, como correr, como caminar.
25:25Pueden ser prácticas como la meditación, como la respiración.
25:30Pueden ser prácticas de escritura, de journaling.
25:34Empezar a escribir y a sacar aquello que está ahí.
25:37Y empezar a preguntarnos quizás todos los días una cosa tan sencilla como me siento, respiro, cierro los ojos.
25:42Al cerrar los ojos lo que pasa es que estoy evitando las distracciones externas para poder conectarme con el universo que yo tengo adentro, en mi cuerpo.
25:50Entonces, cierro los ojos, tomo un par de respiraciones y me pregunto cómo me estoy sintiendo hoy.
25:57Simplemente observo.
25:59Tengo tensión en mis hombros, hay pesades en mis pies, tengo la cabeza un poquito, la mente un poquito nublada.
26:06Ok, respiro, ¿qué estoy necesitando?
26:08Y muchas veces si nos sentamos y escuchamos, el cuerpo nos va a decir que es lo que necesita, necesito más descanso.
26:13O hoy necesito activación, necesito algo que me haga circular la sangre, que se me despierte la mente.
26:18Quizás hoy lo que necesito es, no sé, abordar un proyecto que he estado postergando.
26:24Entonces, ese tipo de cosas como sencillas y cortitas, pero con un enfoque en cómo puedo conocer yo más mi cuerpo
26:30y cómo puedo comenzar a escucharlo mejor.
26:33Y eso nos lleva inevitablemente a la aceptación de nuestro cuerpo, que puede quedarse simplemente en la aceptación
26:39o puede ir más profundo al amor de nuestro cuerpo.
26:42Este cuerpo que lleva 49 años cargándome de lado a lado, que ha parido tres hijos, que ha soportado enfermedades,
26:51que ha, o sea, es, en realidad tenemos un vehículo maravilloso que es nuestro cuerpo físico,
26:58cualquiera que sea la forma en la que se ve ese cuerpo.
27:01Lo importante, obviamente, sí es cómo fomentamos la salud, ¿verdad?
27:06Que el cuerpo esté saludable, que el cuerpo esté vital, que nosotros podamos estar con la energía como la necesitamos,
27:13pero no tanto cómo encajo yo en esos patrones de estética que muchas veces son inalcanzables
27:22y que vemos por todos lados ahora en las redes sociales con todo lo que tenemos al alcance de nuestras manos,
27:27sino este cuerpo que tengo yo, con esta genética que tengo yo.
27:32Doctora, y también justamente cómo se complementa esa transformación que nosotros vamos llevando en nuestro cuerpo
27:39con la menopausia a nivel emocional, a nivel físico, con un correcto camino médico
27:45que nos guíe hacia hacerlo de la mejor manera, hacia el proceso como debe llevarse.
27:50Muchas veces las pacientes solo asisten al ginecólogo cuando están embarazadas,
27:54tienen su bebecito, después nos enfocamos en los hijos y olvidamos.
27:57Muchas pacientes que yo tengo mamí que están felices, dicen, ya tengo ausencia de la menstruación,
28:01ya nunca más voy a ir al ginecólogo.
28:03En realidad, porque muchas veces no estamos empoderados del tema de la menopausia
28:06y recordar que en esta etapa la paciente, al tener ese déficit de estrógeno,
28:11la paciente puede recibir terapia hormonal, o sea, hay tratamiento para eso,
28:14como mencionaba Cecilia, por ejemplo, el yoga, la meditación, algunos tipos de terapia,
28:18eso le van a ayudar a la paciente para mejorar su calidad de vida, para conciliar mejor el sueño.
28:23Tan sencillo le da la paciente como hacer ejercicio, o sea, la paciente dice que no tengo tiempo,
28:29no tengo los recursos, o sea, varias cosas.
28:32Entonces, tan sencillo como la caminata, irte y darte una vueltecita en el parque,
28:35que está cerca de tu colonia, entonces esas cosas le van a ayudar a conectarse
28:38y a poder respirar, a poder sentir un alivio en estos síntomas pasomotores
28:43en ese estado de ánimo de la paciente.
28:45En realidad, la paciente tiene que asistir al ginecólogo,
28:48tiene que seguir, continuar con su control, su citología, su mamografía,
28:53su densitometría, examen de laboratorio, porque hay una asociación justo con esta etapa,
28:58en esta edad, al haber una disminución de los estrógenos,
29:00puede un aumento de la insulina, de la glicemia, alteraciones a nivel de la tiroides,
29:04entonces, es ese momento en que la paciente sí tiene que asistir con su ginecólogo
29:08para que pueda ser evaluada.
29:10Doctora, y también, esta etapa, que tampoco se habla mucho,
29:14y de qué manera nos puede usted recomendar a que la mujer esté atenta,
29:18a qué edad, la perimenopausia,
29:20desde qué edad la mujer debe estar alerta,
29:22porque también el proceso de asimilarlo desde esta edad,
29:26nos podría ayudar a llegar al momento donde todos los síntomas,
29:29ya poder estar preparada de alguna manera mental, psicológicamente,
29:33y médicamente, para ir preparando nuestro cuerpo para esta etapa.
29:37La edad promedio que ocurre la menopausia,
29:39o sea, cuando hablamos de menopausia,
29:40es la ausencia de la menstruación por 12 meses, es de a los 50 años,
29:43sin embargo, hablamos de una menopausia temprana,
29:46que puede ocurrir desde los 45 años,
29:48entonces, de los 45 a los 50 años,
29:50podemos hacer una transición a la menopausia,
29:52que hay pacientita, por ejemplo, que tiene ciclos irregulares,
29:55que viene un mes la menstruación, que de repente no viene dos meses,
29:58y existe, hablábamos con Cecilia,
30:00que existe hasta un 1% de la población que va a ocurrir la menopausia,
30:03o sea, la ausencia de la menstruación por 12 meses antes de los 40 años,
30:06entonces, en estas pacientes es más difícil,
30:09porque no va a estar los 3, 4 años con estos síntomas,
30:13sino que ya tenemos, de entrada,
30:14va a tener más de 10 años en un estado de hipoestrogenismo,
30:17entonces, eso la predispone para algunas enfermedades cardiovasculares,
30:20metabólicas, a nivel ocio,
30:22entonces, esta paciente tiene, se sugiere que vaya a asistencia con el ginecólogo,
30:27entonces, no hay una edad precisa en la que va a ocurrir,
30:29no es que a todas las pacientes les va a ocurrir a los 50 años,
30:31igual ocurre en la adolescencia,
30:32cuando tenemos, que viene la menstruación,
30:35que ocurre en su primera menstruación, la menarca,
30:37la edad primero que ocurre es a los 12 años,
30:38sin embargo, algunas niñas les viene a los 8 años,
30:41a otras a los 9 años,
30:42algunas hasta los 16 años,
30:44entonces, igual ocurre en la menopausia, no hay una edad precisa,
30:46la edad primero que ocurre es a los 50 años,
30:48pero pueden pesar los síntomas desde los 5 años antes,
30:51tres años antes.
30:53Importantes consejos, recomendaciones, doctora,
30:56la menopausia no llega a apagar la vida de las mujeres,
30:59llega a encender otra forma de conectar con nosotros,
31:02de ser más conscientes, más auténticas,
31:05la vida continúa,
31:07y quédese con nosotros para que conozcan más de estos importantes temas,
31:10y antes de irnos a la pausa,
31:12recordarles que el final de la novela,
31:14Ana de Nadie,
31:15es el próximo jueves 4 de septiembre,
31:17en Punto de la Siete, por Canal 5,
31:18el líder.
31:24Y bueno,
31:25segundas oportunidades,
31:26siempre hay un mañana para escribir una mejor historia,
31:30eso es lo que le pasó a Ana Ocampo,
31:33en Ana de Nadie,
31:35la telenovela que la próxima semana llega a su fin,
31:39ella,
31:39una mujer que a llegar a los 50 años,
31:42considera que ya no es tiempo de volver a empezar,
31:44son muchos los cambios que ella atraviesa,
31:47tanto en sus relaciones,
31:49como en su salud,
31:50ya sabemos que Ana,
31:51pues atravesó por esta situación,
31:53atravesó por la menopausia,
31:55y decidió tomar el control completo de su vida,
31:58aparte de la menopausia,
32:00una infidelidad de su esposo,
32:02y ahí,
32:02pues se conecta con este,
32:05este importante tema que hemos estado abordando,
32:08y le quiero preguntar a Cecilia,
32:11que tan importante es abrirse en el amor,
32:14luego de los 50 años,
32:16y si se vale con alguien menor,
32:20yo creo que no es,
32:21el famoso colágeno que dice,
32:23lo que no es que sea importante,
32:26o no sea importante,
32:28yo creo que es,
32:29que es lo que desea cada persona,
32:31obviamente,
32:31y creo que a partir,
32:35como lo mencionaba antes,
32:36de la completitud,
32:39yo he trabajado en mí,
32:40he trabajado en mis heridas,
32:42yo sé que yo puedo,
32:45sola,
32:45digamos,
32:46pero decido,
32:48desde el,
32:50el compañerismo,
32:52el disfrute,
32:53compartir mi vida con alguien más,
32:54y pueden haber mujeres que digan,
32:55no,
32:56la verdad es que yo ya no,
32:57ya estuve casada,
32:58ya ahorita yo estoy súper bien,
33:00decido que mi vida,
33:01quiero que no sea complicada,
33:02me siento completa,
33:03y yo voy a seguir así,
33:04muchas mujeres deciden eso,
33:06pero hay otras mujeres que deciden que sí,
33:08que sí quieren darse una nueva oportunidad,
33:10entonces yo creo que sí,
33:11desde la verdad,
33:13desde la honestidad,
33:15y desde el haber trabajado en nosotras mismas,
33:18sobre todo,
33:19decidimos que sí nos queremos abrir,
33:20porque no,
33:21ni a los 50,
33:22a los 60,
33:23a los 70,
33:23a los 80,
33:24hay personas que encuentran el amor,
33:26y abrirse con un hombre menor,
33:28ahí yo vuelvo a lo que dije al inicio,
33:29depende de los valores,
33:30que son importantes para vos en una relación,
33:33si vos tenés bien claro,
33:35qué es lo que estás buscando en una pareja,
33:38y una persona menor que vos,
33:39o mucho menor,
33:40o mucho mayor,
33:42encaja con eso,
33:43con eso que querés,
33:45entonces,
33:45¿por qué no?
33:46o sea,
33:46en realidad,
33:47somos nosotros los que nos ponemos las estructuras,
33:49y las cajitas cuadradas,
33:51la barrera,
33:52¿no?
33:53El pensar qué va a decir la sociedad,
33:54a ver qué va a decir la sociedad,
33:55y ser juzgadas,
33:56también creo,
33:57y también,
33:58creo que es que cuando hay química,
33:59esa química,
34:01ese compañerismo,
34:03no sé,
34:04cuando está con esa otra persona,
34:06es inevitable,
34:07y uno no,
34:07no piensa en la edad,
34:08pues,
34:09creo yo,
34:09yo creo que una ventaja de los 50,
34:12es que con esa reducción del estrógeno,
34:16también viene una reducción de cuánto nos importa,
34:20lo que dicen de nosotros,
34:21allá afuera,
34:23viene una reducción de nuestro filtro social,
34:26y empezamos a vivir más para nosotras,
34:28y menos para el que dirán,
34:31entonces nos abre muchas puertas.
34:33Y qué interesante saber,
34:34porque justamente,
34:35Ana Ocampo se encontraba en esa etapa,
34:38donde su esposo,
34:40le fue infiel con una chica menor,
34:43y justamente ella decide,
34:46darse una segunda oportunidad en el amor,
34:48con un joven 15 años menor,
34:50pero vemos que,
34:52cuando pasan escenarios de este tipo,
34:53porque así decide la persona,
34:55como usted lo mencionaba Cecilia,
34:57a veces,
34:58no sé,
34:59la sociedad tiende a etiquetar,
35:02el rol del hombre,
35:03en ese sentido que sí puede,
35:05y el rol de la mujer,
35:06que no está tan bien,
35:09yo creo que así ha tendido a ser,
35:11es mucho más fácil,
35:13cuando hablamos de,
35:15lo que la sociedad aprueba,
35:17o no aprueba,
35:18para un hombre,
35:19tener una pareja,
35:20de cualquier forma,
35:21después de una ruptura,
35:23que para una mujer,
35:24y mucho más juzgada,
35:26siento yo la mujer,
35:27yo pasé por un divorcio,
35:28yo sentí,
35:29en su momento,
35:30el prejuicio,
35:33digamos,
35:33de una mujer divorciada,
35:35que ahora se ve como,
35:37una amenaza,
35:38para los matrimonios,
35:40pero en realidad,
35:41como decía anteriormente,
35:43yo creo,
35:44y no sé si es una creencia,
35:45que viene de la esperanza,
35:46que esto está cambiando,
35:48y,
35:49y como mencionaba anteriormente,
35:51también,
35:52creo que cuando uno está,
35:53muy,
35:55en sí misma,
35:56muy conectada,
35:57con su verdad,
35:58con su autenticidad,
36:00esas cosas,
36:00empiezan a importar menos,
36:02si yo estoy viviendo,
36:03la vida que yo quiero vivir,
36:05y especialmente,
36:05a esta edad,
36:06que decimos,
36:06ya estoy a los 50,
36:07y ahí hice tantas cosas,
36:09por los demás,
36:11y decido,
36:11que quiero comenzar,
36:12a vivir por mí,
36:13entonces vivo por mí,
36:14y si me critican por eso,
36:15me critican por eso,
36:17y si viene desde,
36:18mi verdad,
36:19desde mis valores,
36:20desde una visión,
36:21a qué quiero yo ahora,
36:22para la segunda mitad,
36:23de mi vida,
36:23y lo hago desde ese lugar,
36:25que importa lo que digan,
36:26verdad,
36:27prácticamente es,
36:29ya no me importa nada,
36:30ahora vivo mi vida,
36:31como yo quiero,
36:32sin que opinen los demás,
36:34verdad,
36:34y más segura de mí misma,
36:36no,
36:36obviamente que eso,
36:37es un aporte también,
36:38al amor propio,
36:39que se ha trabajado,
36:40la mujer,
36:41ya sea en la etapa de menopausia,
36:43una infidelidad,
36:44o de reinventarse,
36:46y hablando de reinventarse,
36:48doctora,
36:48que mejoría ha notado,
36:50en sus pacientes,
36:51luego de que se han dado,
36:52una segunda oportunidad,
36:54no solo en el amor,
36:55también puede ser,
36:56laboral,
36:58en nuevas amistades,
37:00yo acabo de mudarme aquí,
37:02entonces es como que,
37:03estoy reinventándome,
37:04con nuevas amistades,
37:06nuevos círculos,
37:07y eso es como que,
37:08te ayuda bastante,
37:09usted,
37:10cómo ha sentido a sus pacientes,
37:12luego de esto.
37:13Y tenemos pacientes,
37:15por ejemplo,
37:15que quedan en esta etapa,
37:16y las motivamos,
37:17a que hagan,
37:18a que hagan algunas actividades,
37:19por ejemplo,
37:19y como decía Cecilia,
37:20aceptarse,
37:21sobre todo,
37:21porque la paciente dice,
37:22que soy más gordita,
37:24es que me miro viejita,
37:25estoy arrugadita,
37:26entonces la motivamos,
37:27para que cambien algunos,
37:29sobre todo el estilo de vida,
37:30le decimos a la paciente,
37:30que tenemos una alimentación sana,
37:32evitar algunas,
37:33como el tabaco,
37:34el alcohol,
37:34que le va a ayudar a la paciente,
37:36disminuirlos,
37:37y la motivamos a la paciente,
37:39que pueda tener,
37:40algunas actividades,
37:41de relajación,
37:42por ejemplo,
37:43la caminata,
37:44el irse al cine,
37:45con una amiga,
37:46el ir y tomarse un cafecito,
37:47o sea,
37:47tomarse un té,
37:48tomarse un refresco,
37:49con alguien,
37:49conversar muchas veces,
37:50es porque la paciente,
37:51piensa que en esta etapa,
37:52es para que esté encerrada,
37:54para que esté,
37:55que no va a hacer nada,
37:55ninguna actividad,
37:56y la literatura nos demuestra,
37:57que esta paciente,
37:58parte del tratamiento,
37:59es que tenga una actividad social,
38:01pues o sea,
38:01le va a ayudar esto,
38:02a la paciente,
38:03que tenga sus horas de sueño adecuadas,
38:04entonces la paciente,
38:05en realidad,
38:06y acompañado con algunas veces,
38:08si la paciente no mejora,
38:09con estos cambios,
38:10en el estilo de vida,
38:11tenemos que acompañar,
38:11de algún tratamiento,
38:13entonces la paciente,
38:14muchas veces,
38:14empezamos,
38:15cambiar el estilo de vida,
38:16paciente,
38:16he mejorado otra,
38:17pero también tengo algunos síntomas,
38:18y después venimos,
38:19y le sumamos algún medicamento,
38:21o sea,
38:21medicamento hormonal,
38:22medicamento no hormonal,
38:23y la paciente,
38:24en realidad,
38:25llega a los tres meses,
38:27y llega,
38:28en realidad,
38:28muy contenta,
38:29muy agradecida,
38:29tengo pacientes que me dicen,
38:30doctora,
38:31me ha cambiado la vida,
38:32en realidad,
38:32o sea,
38:32he vuelto a la vida,
38:34o sea,
38:34tengo energía,
38:36tengo el deseo de hacer las cosas,
38:38se me han quitado estos calores,
38:39estoy durmiendo bien,
38:40tan sencillo,
38:40muchas veces,
38:41que minimizamos el no dormir bien,
38:43entonces muchas veces,
38:44pensamos que no,
38:44que solo dormir tres,
38:46cuatro horas,
38:46o que la paciente,
38:47se está levantando constantemente,
38:48por los síntomas,
38:49entonces las pacientes,
38:50en realidad,
38:50si mejoran,
38:51y si cambia su calidad de vida,
38:53o sea,
38:53si vemos resultados beneficiosos,
38:55en la paciente,
38:55y en el entorno laboral,
38:57en el entorno familiar,
38:58sobre todo.
38:59Y qué bonito saber,
39:00que también el círculo,
39:02que se rodea a esta mujer,
39:03en esta etapa,
39:04hace todo más fácil,
39:05vivir la empatía,
39:06de parte de su familia,
39:07de su pareja,
39:08en el ámbito laboral,
39:09es vital,
39:10nosotros nos vamos,
39:11a una pausa comercial,
39:12pero antes,
39:12le recordamos,
39:13que el final de la novela,
39:15Ana de Nadie,
39:15es el próximo jueves,
39:164 de septiembre,
39:17a las 7 en punto de la noche,
39:19por Canal 5,
39:20el hijo.
39:24Y es que,
39:25Ana Ocampo,
39:26nos demostró,
39:27que es una mujer fuerte,
39:29capaz,
39:29y que reescribir,
39:31la historia,
39:32está en nuestras manos,
39:33porque nunca,
39:34es tarde,
39:35para volver,
39:36a comenzar,
39:38y es que,
39:38yo le tengo,
39:39una pregunta,
39:40ya un poco más personal,
39:41a nuestras invitadas,
39:42a la doctora,
39:43y a Ceci,
39:45a la doctora,
39:46que,
39:46nos comenten,
39:47ustedes se sienten,
39:48identificadas,
39:49con Ana Ocampo,
39:51de la telenovela,
39:52Ana de Nadie,
39:53en uno de los tantos temas,
39:54que hemos abordado hoy,
39:55como la menopausia,
39:57infidelidad,
39:58o simplemente,
39:59ese amor propio,
40:00o simplemente,
40:01el volver a iniciar,
40:03una segunda etapa,
40:04de la vida,
40:05doctora.
40:06Ok,
40:06en realidad,
40:07sí,
40:07nos sentimos identificadas,
40:08con Ana,
40:09en varias etapas,
40:10en varias cosas,
40:11que le sucedieron a Ana,
40:12todas,
40:13tenemos situaciones difíciles,
40:15todas,
40:16como mujeres,
40:16yo siempre recuerdo,
40:17cuando fui a mi entrevista,
40:18para,
40:19para entrar a mi subespecialidad,
40:20de menopausia,
40:21entonces,
40:21el doctor que me entrevistó,
40:22me dijo,
40:23¿por qué menopausia?
40:24¿Por qué no escogiste,
40:25ese embarazo de alto riesgo?
40:26¿Por qué no fertilidad?
40:27¿Por qué?
40:28Porque todas vamos a pasar,
40:28por esa etapa,
40:29todas vamos a pasar,
40:30por esa etapa,
40:31tengamos hijos,
40:31no tengamos hijos,
40:32entonces,
40:32en realidad,
40:33es la importancia,
40:37no verla como algo terrible,
40:39que se acaba su vida,
40:40sino que,
40:40en realidad,
40:41sentir que podemos empezar a disfrutar,
40:43entonces,
40:44que pasamos nada más,
40:46de un estado reproductivo,
40:46a un estado no reproductivo,
40:48entonces,
40:48en realidad,
40:49muchas pacientes,
40:50me imagino,
40:51muchas televidentes,
40:52se sientan identificadas con Ana,
40:53en esta etapa,
40:54de la menopausia,
40:55entonces,
40:55ver que,
40:56que en realidad,
40:56la menopausia,
40:57no se acaba,
40:57no nos acaba la vida,
40:58sino que,
40:59en realidad,
40:59empezamos una nueva etapa,
41:00no reproductiva,
41:01que podemos disfrutar,
41:03y que podemos salir adelante,
41:05y empoderarnos,
41:07en esta etapa,
41:07aprender de esta etapa,
41:09por ejemplo,
41:09muchas veces,
41:10la paciente está jubilada,
41:11entonces,
41:12es una paciente,
41:12que tal vez no tenía el tiempo,
41:14para dedicarse a las plantas,
41:15a su jardín,
41:15entonces,
41:16hacer cosas,
41:16que en realidad,
41:17nos hemos limitado,
41:18muchas veces,
41:18por el trabajo,
41:19por los hijos,
41:20empezar a disfrutar,
41:21esa etapa.
41:22Cecilia,
41:23usted se sintió identificada,
41:24con toda la etapa,
41:25todo el recorrido,
41:26que a veces pasan las mujeres,
41:27y que también,
41:28Ana Ocampo,
41:29en esta novela,
41:30lo atravesó.
41:32Sí,
41:32súper identificada,
41:33con casi todas las cosas.
41:34Pero sobre todo,
41:37sobre todo,
41:37con esta reinvención,
41:39que yo siento,
41:39que no pasa solo una vez,
41:41en la vida de las mujeres,
41:42no solo cuando hay una ruptura,
41:43no solo cuando hay una infidelidad,
41:45no solo cuando pasamos,
41:46por la pubertad,
41:46o luego por la menopausia,
41:47sino cada vez,
41:49que hay una crisis,
41:50es una oportunidad,
41:51para reinvención,
41:52y yo en realidad,
41:53siento que he sido,
41:54muchas mujeres,
41:55en esta vida,
41:56muchas mujeres distintas,
41:57porque cada etapa,
41:58y cada,
41:59como corte,
42:00cada crisis,
42:02cada dolor,
42:04cada hijo,
42:05ha requerido,
42:06una versión diferente,
42:08de mí misma,
42:09así que eso,
42:09de volver a empezar,
42:11podemos hacerlo,
42:12hasta el día,
42:13que nos moramos.
42:15Y el mensaje,
42:15que le gustaría enviarle,
42:16a cada una,
42:17de las mujeres,
42:18de esta hermosa comunidad,
42:20que hemos creado,
42:20en Llegaron las Mujeres,
42:21y que sabemos,
42:23que ellas se sienten,
42:24escuchadas,
42:25dentro del silencio,
42:26que a veces,
42:27ellas tienen,
42:28un mensaje,
42:29que quisieran ustedes agregar.
42:31Yo quisiera,
42:32recalcar,
42:33la importancia,
42:34del proyecto,
42:36más grande,
42:36que yo creo,
42:37que tenemos en la vida,
42:38que es el de,
42:38conocernos a nosotras mismas,
42:40somos la única persona,
42:42que va a estar,
42:43sin duda,
42:44con nosotras,
42:45hasta el día,
42:46que nos moramos,
42:47entonces,
42:47es la relación,
42:48más valiosa,
42:49que vamos a tener,
42:50mucho más allá,
42:50de nuestra pareja,
42:52mucho más allá,
42:52de nuestra relación,
42:53con nuestros hijos,
42:54es nuestra relación,
42:54con nosotras mismas,
42:56y si trabajamos,
42:57en esa relación,
42:58con nosotras mismas,
42:59entonces,
42:59todo lo demás,
43:00todo lo demás,
43:00viene por añadidura,
43:02empieza con amarme a mí,
43:03y si yo me amo,
43:04si yo me siento completa,
43:05entonces,
43:05todo lo demás,
43:06es simplemente extra.
43:08Doctor,
43:09en realidad,
43:10motivar a las pacientes,
43:11invitarlas,
43:12a que busquen,
43:13una atención especializada,
43:14porque muchas veces,
43:15nos quedamos sufriendo,
43:17o pensamos,
43:17que no hay un tratamiento,
43:18adecuado,
43:19o que es normal,
43:20porque mi mamá,
43:21lo sufrió,
43:21porque mi vecina,
43:22lo sufre,
43:23entonces,
43:24estos síntomas,
43:24en realidad,
43:25hay tratamiento,
43:26y podemos mejorar,
43:27esa calidad de vida,
43:28en las pacientes,
43:28en realidad,
43:29hay muchos efectos adversos,
43:31que podríamos evitar,
43:32en esta etapa,
43:33si recibimos,
43:34una atención especializada.
43:36Excelente,
43:37muchísimas gracias,
43:38doctora,
43:39muchísimas gracias,
43:40Ceci,
43:40por estar acompañándonos,
43:42en este foro,
43:43tan importante,
43:44y que lo estuvimos,
43:45reflejando,
43:46en la novela,
43:48Ana de Nadie,
43:49que ella,
43:50prácticamente,
43:51nos enseñó,
43:53creo yo,
43:53que la infidelidad,
43:54y la menopausia,
43:56no son un final,
43:57sino que son nuevos inicios,
43:59son puentes,
44:00verdad,
44:01hacia la afirmación,
44:02gracias,
44:03pues,
44:03a Cecilia Maduro,
44:05por acompañarnos,
44:06este día,
44:07y mostrarnos,
44:07ese poder,
44:08de elegirnos,
44:09desde el cuerpo,
44:11el alma,
44:11y nuestro amor propio,
44:13y también,
44:13a la doctora,
44:14Yadira,
44:14por iluminar,
44:15el camino,
44:16conciencia,
44:17y cuidado clínico,
44:18Claudia.
44:19Así es,
44:19Ana de Nadie,
44:20nos mostró,
44:21que cada mujer,
44:21tiene su propia historia,
44:23y tiene la capacidad,
44:24de escribir,
44:24un nuevo capítulo,
44:25en medio,
44:25de las circunstancias,
44:27la infidelidad,
44:28la menopausia,
44:29las segundas oportunidades,
44:31hay que encontrar,
44:32esas segundas oportunidades,
44:34cada episodio,
44:35de esta telenovela,
44:36también nos ha permitido,
44:38recordarnos,
44:39que no eres de nadie,
44:40eres tuya,
44:41tienes esa hermosa,
44:43oportunidad,
44:44de comenzar,
44:46con algo nuevo,
44:47con algo grande,
44:48y ese inicio,
44:49puede ser hoy,
44:50y esperamos,
44:51que este foro,
44:52llegaron las mujeres,
44:53cada una,
44:53tiene su propia historia,
44:55y impactado,
44:56positivamente,
44:57en cada una,
44:58de ustedes,
44:59recordarles,
44:59que el final,
45:00de la novela,
45:01Ana de Nadie,
45:01es el próximo jueves,
45:034 de septiembre,
45:04en punto,
45:04a las 7 de la noche,
45:05por Canal 5,
45:06el líder,
45:07y gracias,
45:07por acompañarnos,
45:08y gracias,
45:08por acompañarnos,
45:09y yo,
45:10radiante noche de luna,
45:12todo queda entre los dos,
45:14¿qué pasó?
45:15¿qué pasó?
45:17¿qué no es otro reggaetón?
45:19A nadie voy a contar,
45:21de nuestro secreto de amor.
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