Depressive Verstimmungen in den dunklen Monaten, oft als Winterblues bezeichnet, können belasten. Während die Schulmedizin etablierte und wirksame Behandlungsmethoden bietet, können komplementäre und alternative Ansätze eine wertvolle Ergänzung sein. Eine ganzheitliche Herangehensweise, die das Beste aus beiden Welten vereint, ist oft der Schlüssel zu nachhaltiger Besserung.
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