00:00RTL événement.
00:01Et l'événement ce matin, c'est la fin des vacances.
00:04Vous allez être encore nombreux sur les routes ce dimanche.
00:07C'est orange dans le sens des retours.
00:09Pour beaucoup, demain c'est la reprise.
00:11Dans une semaine, la rentrée des écoliers.
00:14Ce matin, nous sommes au camping de la Dune.
00:17Les Flots Bleus, en Gironde, au pied de la Dune du Pila.
00:21Bonjour Clara et Charry.
00:22Bonjour.
00:23Vous suivez une famille sur le départ.
00:26Les valises comme un fardeau.
00:28C'est le moment le plus dur des vacances.
00:30Il faut partir.
00:32Oui, je suis toujours avec notre famille de Vendéens.
00:35Carole, Mike et deux de leurs enfants.
00:38Quand la famille a commencé à venir au camping en 2014,
00:41l'IA n'était pas née et Léni gravissait la Dune sur les épaules de son père.
00:46Aujourd'hui, le jeune garçon a du mal à quitter ce camping qu'il aime tant.
00:50Moi, je n'ai pas envie de rentrer parce que le camping, c'est la deuxième famille.
00:55J'aime bien le camping.
00:56J'aime bien tout le monde ici.
00:58Et rien que partir, ça me donne envie de pleurer.
01:01Sûrement, je vais sortir ma larme.
01:03Comme maman.
01:04Oui.
01:05Et oui, pour tous, il va falloir retrouver sa routine.
01:08Alors, ils ont leur petit rituel pour atténuer cette fin de vacances.
01:11Ils mettent, par exemple, en bouteille un peu de sable chaque année.
01:14Et ce n'est pas le seul de leurs souvenirs.
01:16Il faut tout vider.
01:17Après, reprendre petit à petit le cours de la vie.
01:20En fait, le blues, après, on rentre chez nous.
01:23Moi, je regarde toujours nos décorations qu'on a achetées.
01:25Par exemple, les magnètes sur les frigos, les tasses qu'on peut acheter tous les ans ici.
01:31Toute l'année, on les a devant nous.
01:33Donc, ça reste avec nous, en fait.
01:35Avec tous les souvenirs.
01:35Oui, on se remémore tous l'été, en fait, qu'on a passé.
01:40Les personnes qu'on revoit tous les ans aussi.
01:43On garde les liens.
01:44On s'échange les numéros de téléphone.
01:46Et il y a des personnes qu'on revoit à l'extérieur pendant l'année, justement, qu'on a connues ici.
01:50Et pour eux, ce sont les tasses, les aimants sur le frigo.
01:52Pour d'autres, il y a les soirées photos, les soirées diapos.
01:56On fait tout pour prolonger les vacances.
01:58Mais Clara se blouse du retour.
01:59Est-ce qu'il existe vraiment ?
02:01Et si oui, que peut-on faire pour l'éviter ?
02:04Alors, je vous aurais bien répondu.
02:05Il faut rester en vacances.
02:07Mais malheureusement, ce n'est pas possible.
02:09Alors, je me suis tournée vers une psychologue bordelaise, Giseline Coco.
02:13Pour elle, oui, ce blouse des vacances, ça existe bel et bien.
02:16Pour moi, il s'agit davantage d'un spleen
02:19qui correspond à un passage entre une perte d'habitude
02:24pour reprendre sa routine professionnelle, personnelle, familiale.
02:28De mon point de vue, c'est le changement.
02:30Parce qu'on va observer déjà qu'il y a une fin de vacances.
02:33Donc, on perd un rythme flexible.
02:35Pour reprendre un emploi du temps beaucoup plus rigide.
02:40Alors, la psychologue explique que ce spleen peut être révélateur
02:43d'un déséquilibre personnel que l'on gagnerait à rééquilibrer, justement.
02:49En plus, c'est très contagieux.
02:51Il s'agit de prendre du temps pour en gagner.
02:54C'est l'occasion en rentrant de se dire, après ce blouse temporaire,
02:57comment faire pour penser un peu plus à moi ?
02:59Être à mon écoute, prendre soin de moi, organiser un emploi du temps,
03:04plaisir aussi, voilà, pour avoir envie, pour retrouver de la motivation.
03:08En résumé, il ne faut pas négliger votre spleen de vacances,
03:12mais sans pour autant le dramatiser non plus.
03:14Mais ce retour au travail doit amener à faire attention à soi.
03:17Et ça vaut pour les enfants et leur retour à l'école, vous l'avez dit,
03:21en fin de semaine prochaine.
03:22Merci Clara Etchari, correspondante de RTL en Gironde en direct du camping des Flots Bleus.
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