陪伴式运动更疗愈?   英国掀“鸡瑜伽”风潮 - video Dailymotion

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新闻报报看 | 在英国，最近就兴起了一种特别又新奇的瑜伽方式，鸡瑜伽。据说，做瑜伽时，让母鸡在身边晃来晃去，然后听着它们温柔的咯咯叫声，可以增强瑜珈的抚慰和纾压的效果......（主播: 庄文杰、罗美伶）

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00:03练瑜伽是一种沉浸身心

00:07调和呼吸

00:09放松意念的平静运动

00:11就算是一大群人在一起练瑜伽

00:14那场面也是非常宁静的

00:17但大家能够想象一件事情吗

00:19如果你今天练瑜伽的过程当中

00:21每个人的身边多了几只活生生的鸡来陪伴你

00:26那情况会是变成怎么样的呢

00:29在英国最近就兴起了一种

00:32非常兴起的练瑜伽方式

00:34就叫鸡瑜伽

00:36大家没有听错

00:38真的就是鸡

00:39而且是会咕咕咕叫的鸡啊

00:42这不是二稿

00:44也不是在拍广告

00:45而是真实在英国兴起的一种放松方式

00:49那这股风潮一开始是在美国先爆红的

00:52当时美国最具影响力的瑜伽刊物

00:55瑜伽杂志Yoga Journal

00:57也曾经大力推荐说

00:59鸡瑜伽是舒缓压力的最新潮流

01:02那没多久

01:03这股鸡瑜伽风潮也吹到了英国

01:06被称为产母鸡

01:07据说做瑜伽的时候

01:09让母鸡在身边晃来晃去

01:11然后听着他们温柔的咯咯叫声

01:14可以增强瑜伽的抚慰和舒压效果

01:17原来是这样

01:19那么有一名英国瑜伽老师

01:22康塞尔他就说他三个月前

01:25以试水温的心态开了一堂

01:27鸡瑜伽加课

01:28没有想到马上爆满

01:30他表示

01:31课程开始之前

01:33学员们会先花15分钟

01:35跟母鸡互动

01:36摸一摸它

01:37抱一抱它

01:38那么在学员跟母鸡都放松之后

01:42接下来才是长达40分钟的瑜伽练习

01:45那么在课堂上

01:47专业老师会带领着学员们练习瑜伽

01:50那这时候大家在练的时候

01:51母鸡在干嘛呢

01:52母鸡继续在教室里面到处走

01:55不过大家不用太担心

01:57因为为了防止母鸡在走动的时候

01:59在课室里面随地的大小便

02:01这一些母鸡呢

02:03老师都会预先帮他先穿上bampers

02:06会穿尿布

02:07厉害了

02:08穿尿布的母鸡

02:10来保持课堂的环境整洁

02:12那康塞尔的女儿呢

02:14也有份参与

02:15妈妈推出的鸡语家课程

02:17她表示

02:17在课堂上

02:18母鸡发出的咯咯叫声是非常温柔

02:21不但能够抚慰人心

02:22对精神健康有问题的人来说

02:25也是获益良多的

02:26那虽然有不少人觉得

02:27这种鸡式陪伴非常疗愈

02:30但是也有人对此保持

02:32有一个持有的保留的态度

02:34那英国哈特普利大学的人与动物互动

02:37讲师皮诺就承认

02:38鸡这种动物确实非常聪明

02:41也很温和

02:42是被严重低估的生物

02:44但是她也认同

02:45让鸡出现在瑜伽课上

02:47确实能够吸引更多人参与

02:49可以减少三分中热度

02:51半途而废的情况

02:53但是她强调

02:54鸡很可能会携带

02:55人类会感染的疾病

02:57存在一定的健康理由

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陪伴式运动更疗愈? 英国掀“鸡瑜伽”风潮

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