Daily Life of An Artist

Daily routine of an Artist.

🌅 صبح (روح کی بیداری)

1. جلدی اُٹھنا (فجر یا سورج نکلنے کے وقت) – قدرت کی خاموشی سے جُڑیں۔


2. گہری سانس / مراقبہ (10–15 منٹ) – دماغ کو سکون دیں، کل کی تھکن کو چھوڑ دیں۔


3. صبح کا جرنل / ڈائری – 1–2 صفحے بے ساختہ لکھیں (خواب، جذبات یا خیالات) تاکہ ذہن ہلکا ہو جائے اور نئے آئیڈیاز آئیں۔


4. ہلکی سی ڈرائنگ / خاکے بنانا – 5–10 منٹ کی ڈوڈلز (بغیر کسی دباؤ کے) جیسے ورزش سے پہلے اسٹریچنگ۔




---

☀️ دن (فنکار کے اندر کو غذاء دینا)

1. مشاہدہ – باہر نکلیں، رنگوں، روشنی کے زاویوں، لوگوں اور فطرت کو غور سے دیکھیں۔ فنکار اصل میں دیکھنے والا ہوتا ہے۔


2. کتب بینی / موسیقی / آرٹ کا مطالعہ – روزانہ کم از کم 30 منٹ شاعری پڑھیں، سازینہ موسیقی سنیں یا کسی فنکار کا کام دیکھیں۔


3. پینٹنگ کے لئے وقت (2–4 گھنٹے) – ایک خاموش بلاک منتخب کریں، صرف فن پر توجہ دیں۔ کمال کی فکر نہ کریں، بس بہاؤ کے ساتھ چلیں۔


4. ہلکی اور صحت مند غذا – تازہ پھل، میوہ جات، سبزیاں، ہربل چائے وغیرہ۔ بھاری کھانے سے تخلیقی صلاحیت سست ہو جاتی ہے۔




---

🌆 شام (عکاسی اور تجربہ)

1. جسمانی حرکت – واک، یوگا یا ہلکی ورزش تاکہ توانائی تازہ ہو۔


2. آرٹ کی مشق (تجربات) – نیا برش اسٹروک، رنگوں کا ملاپ یا کوئی مختلف اسٹائل آزمائیں۔ یہ کھیل کی طرح ہے، ہر کام شاہکار ہونا ضروری نہیں۔


3. اپنے کام پر نظر ڈالنا – کینوس سے پیچھے ہٹ کر غور کریں:

اس تصویر میں کون سا جذبہ جھلک رہا ہے؟

کیا یہ آج کی روحانی کیفیت کے قریب ہے؟

---

🌙 رات (روح کو سنوارنا)

1. شکر گزاری نوٹ – روز 3 چیزیں لکھیں جن پر دل شکر گزار ہے (خاص طور پر تخلیقی لمحات)۔


2. تصور کرنا – سونے سے پہلے رنگوں، مناظر یا اشکال کا تصور کریں جو آپ کل پینٹ کرنا چاہتے ہیں۔ بڑے فنکار اکثر خوابوں میں اپنی تخلیق دیکھتے تھے۔


3. اچھی نیند (7–8 گھنٹے) – نیند ہی وہ لمحہ ہے جہاں دماغ اور روح دونوں تازہ ہو کر نئے آئیڈیاز تخلیق کرتے ہیں۔